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識別胎兒性別的8個簡易方法
經驗豐富的媽媽們總是“獨具慧眼”，看到准媽媽們的大肚子就忍不住熱心地幫忙推斷肚子裡的寶寶是男是女……有人說，准媽媽的肚子尖尖生男生、肚子圓圓是女孩，到底如何能夠“慧眼識男女”呢？ 說法1：胎兒心...
2017-02-18 -
簡易瘦臀操--如何在家輕鬆練出小翹臀
一、形體瘦臀 提、收、松、挺 美臀不是單列出來的動作，而是需要先調整體態，進行“形體梳理”。因為有時候由於頸椎錯位引起胸椎、腰椎錯位，胸部下垂，尾椎往前頂，脂肪堆積，影響臀形。而“提收松挺”，是“...
2013-03-07 -
簡易評估寶寶觸覺障礙
寶寶老是奶嘴吸個不停，無法戒掉;走路跌跌撞撞倒了也不喊痛;在幼兒班總是東摸西摸靜不下來;出門坐個車一直哭鬧不停……是不是爸爸媽媽的學前教育太失敗了呢?其實，這很有可能是寶寶感覺統合失調，或者叫“觸...
2017-02-19 -
簡易方法幫您排除哺喂小障礙
許多新手媽媽由於產前未做好哺乳的準備工作，在寶寶降臨後還未來得及高興就發現自己的乳☆禁☆頭呈凹陷狀，從而給寶寶吮吸母乳帶來了不小的困難，造成了母乳餵養的小障礙。為了儘快讓嗷嗷待哺的寶寶吃上母乳，很多年輕...
2017-02-19 -
簡易OL紮發教程 3分鐘即可出門上班
三款時尚OL紮發簡約大方，紮法也不複雜，特別適合OL們上班，有時尚溫婉型的也有霸氣型的還有復古優雅範的，三種風格妹子喜歡哪種呢?趕緊來學吧。 三款時尚OL紮發簡約大方，紮法也不複雜，特別適合OL們...
2017-02-19 -
床上簡易豐胸操 練出完美胸型 性☆禁☆感加分_愛美女性網分享豐胸最有效的方法
乳☆禁☆房健美鍛煉雖說不需要繁多的訓練器材和更多的場地，但一些簡單的器械和小的場地還是應具備的。但我們在生活中常發現這樣的情況：如居住在集體宿舍裡，房間空地很小，或者是出差在外又無法攜帶訓練器械，有時甚...
2017-02-19 -
簡易瘦手臂操 8個動作塑造纖細小鳥臂_手臂減肥最有效方法
手臂粗壯毀所有，快一起學習做瘦手臂操吧。雖然拜拜肉不影響衣服的尺碼，可是卻極大影響穿背心、無袖衫的美感。這個夏天，我們要以瘦手臂為第一重任，消滅手臂贅肉，塑造纖細美臂。接下來，瘦手臂操步驟即刻送上...
2017-02-19 -
教會孕婦從體型辨別生產難易程度
到底做好了分娩準備之後就一定會保證產婦會最終順產的呢？其實是不一定的，因為決定分娩的還有其他幾個因素的，就好像產道、產力和胎兒這些影響因素。 自然生產的產程進展有三個主要因素： 第一：骨盆...
2017-02-19 -
產後風濕別忽視 媽媽學簡易5招巧應對
風濕病多為老年病，但實際上，年輕的產後媽媽們也容易被它纏身。得了風濕病，生活真就容易變得不如意。怕風、怕冷、怕動，不只關節和肌肉，連心靈都受不少折磨。那麼，如果想瞭解產後風濕由什麼引起、有哪些症狀...
2017-02-19 -
3種簡易方法緩解寶寶打嗝
你知道嬰兒為什麼會打嗝嗎？ 正常小兒與成人一樣在胸腔和腹腔之間有一 層很薄的肌肉，稱為“膈肌”，它把胸腔和腹腔分隔開來，起到分隔和保護胸、腹腔器官的作用。與成人不同的是，嬰兒是以腹式呼吸為主，膈肌...
2016-04-12 -
幼兒急疹的簡易中草藥方
1．簡易方藥 （1）金銀花、連翹各10g，夏枯草15g，蟬蛻6g，加水煎煮，去渣取液，以湯代茶飲。用於熱蘊肺胃證。 （2）牡丹皮、紫草各6g，紅花、蟬蛻各3g，加水煎煮，去渣取液，以湯代茶飲。...
2015-01-20 -
達人傳授減肚子方法 簡易收腹操狂甩贅肉_愛美女性網教你怎樣減肚子上的贅肉
減肚子教戰秘笈~ 很多女生說出去吃飯吃飽之後會覺得胃很凸難為情~還有腹部肌肉量不足穿衣服不好看~線條不好小腹也松垮~這些問題都可以經由塑身來改善喔~ 女生腹部最美的線條不是看起來平坦卻都是軟軟的脂...
2017-02-19 -
簡易3式按摩減肚子 緊實腹部拒絕松垮
擁有平坦緊實的腹部是許多女性的夢想，穿起露腰衣服更能展現自信。 專家表示，長期坐在辦公室，運動與作息不規律，容易讓脂肪囤積在下半身，尤其是腹部。此3招減肚子動作透過雙手按摩來緊實腹部，改善松垮肉肉...
2017-02-19 -
適合白領一族的簡易運動方式
別以為健身只能在家裡或者健身房哦，對於白領們來說，上班的時候也能健身。看到別人輕盈地上下樓梯總能帶給我們朝氣蓬勃的感受，因為健康來源於內心的感受，這是無法掩蓋的。雖然這只是一個小小的舉動，但帶給周...
2017-02-19 -
簡易瘦手臂操 4招輕鬆告別大粗臂
夏天短袖是每個女人的必備衣著，因此許多朋友也正在為粗粗的手臂感到苦惱。其實你不用苦惱，只要你找到正確的瘦手臂方法，瘦臂也超級簡單哦!今天愛美女性網請來專業的健身教練，來教您減肥的最好方法。希望對大...
2017-02-19 -
簡易瘦腿提臀操 快速瘦小腿 婀娜下半身_愛美女性網教你瘦腿的最快方法
下半身的線條美感都集中在臀部和腿部上，當擁有一翹臀時，能讓你的線條婀娜多姿，惹人羡慕，提升臀部的曲線更有助於美腿的形成，因為當臀線上升，意味著腿部線條加長，則雙腿就在無形中變長。 如果你對你的雙腿...
2017-02-19 -
簡易瘦腿操 借助健身球 實現快速瘦腿
道具準備：健身球一個（其實也可以靈活地換成是足球、皮球等，大小合適就可以了） 1、雙手拿著健身球向前伸直，手臂與腰部成90度角。身體保持挺直，眼視前方。右腿向外踢出約45度角，保持1分鐘，一分鐘後...
2017-02-19 -
簡易OL減肥操 輕鬆瘦小腿 消滅腿脂肪
OL減肥比一般人更為困難，因為她們一整天都坐在辦公室裡，運動量少不再說，活動範圍和減肥器具也有很大的限制。但其實OL想要瘦身也是有合適的減肥方法的哦，下面就讓愛美女性網小編為你介紹一套OL辦公室減...
2017-02-19 -
7式簡易瘦腿操 足不出戶打造修長美腿
大腿贅肉和水腫是很多MM的煩惱，要如何才能夠解決腿部問題，實現快速瘦腿呢？愛美女性網小編分享7套瘦腿操，讓你足不出戶輕輕鬆松瘦下半身，甩掉腿部贅肉和改善腿部水腫問題，打造黃金比例美腿。 ＮＯ.１ ...
2017-02-19 -
簡易瘦臉減肥食譜 輕鬆吃出巴掌小臉
納豆炒飯 材料：白米飯1碗，洋蔥80克，雞蛋2個，烏醋、冷凍蔬菜丁少許、納豆1盒，橄欖油適量。 做法： 1、將洋蔥切丁備用。 2、備用鍋中倒入少許橄欖油燒熱，雞蛋打散，倒入蛋液至八成熟盛起。 3、...
2017-02-19
