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胖媽媽的簡易健身操
①背部練習 兩腳開立成弓步，收腹，立腰，保持上身直立，手持輕器械，屈臂由上向後下拉。一側練習20次，換另—側。 ②臀部練習 手扶在固定物體上，直立，單腳體後點地，腰部不動，後腳慢慢上抬，然後...
2017-02-15 -
2歲寶寶補鈣吃什麼好 簡易食譜
寶寶補鈣一直是營養重點，不同年齡段的寶寶需要補充鈣的量不同，2歲的寶寶每天要攝取600毫克的鈣，那2歲寶寶補鈣吃什麼好呢?最簡單的補鈣方式就是多吃含鈣量高的食物，下面教叫媽媽做2歲寶寶補鈣食譜!2歲...
2017-02-15 -
寶寶右腦開發的簡易方法
寶寶的右腦開發要從嬰兒期就開始了，爸爸媽媽們一定要做好準備哦。今天給大家打來了三個簡易的小方法，一起來看下吧! 一、想像力的鍛煉 都說，自然是智慧之源，要帶孩子多親近自然，偉大的萬有引力和進化論就...
2017-02-15 -
3款簡易產後瘦臉食譜
一、綠豆薏仁粥 材料：綠豆20g、薏仁20g 做法： 1.薏仁及綠豆洗淨後用清水浸泡隔夜。 2.將浸泡的水倒掉，綠豆和薏仁放入鍋內，加入新的水，用大火燒開。 3.用小火煮至熟透即可食用。...
2017-02-15 -
超速燃脂簡易減肥運動
很多夢想減肥的MM被各式瘦身運動搞得頭暈腦漲，減肥運動還沒做，光選擇減肥方法就已經累趴下了，到底有沒有一種既簡單有行之有效的減肥方法呢?下面媽咪愛嬰網小編網為你推薦4種有氧運動，完全符合上述全部條...
2017-02-16 -
初期簡易寶寶輔食食譜（4-6個月）
1、五穀根莖類食物中，最好先由米糊或麥糊開始喂，當寶寶適應米糊後，再嘗試其他的食物。 2、盡可能選用新鮮的蔬菜、水果，製成湯汁、稀釋果汁喂寶寶。 3、選擇有帶皮的水果種類，以及受農藥污染與病原感染...
2017-02-16 -
後期簡易寶寶輔食食譜（10-12個月）
1、可嘗試全蛋、乾飯了。 2、可讓寶寶開始學習自己進食，所以，幫寶寶選擇不易摔破、質地輕、容易使用的湯匙、碗、盤等餐具，是父母該準備的功課。 每日建議食用量食物類別 食物名稱 一天食用量 一份食物...
2017-02-16 -
中期簡易寶寶輔食食譜（7-9個月）
1、可以開始添加含蛋白質的食物了，如蛋黃、魚、肉、豆腐等。切記：此時不能喂蛋白，以免造成寶寶過敏。 2、食物的形態可從湯汁或糊狀，漸漸轉變為泥狀或固體。 3、五穀根莖類的食物種類，可以增加稀飯、麵...
2017-02-16 -
簡易驅蚊九法
簡易驅蚊九法 1、吃大蒜可有效驅蚊，因為蚊子不喜歡人體分泌出來的大蒜味。 2、口服維生素B、通過人體生理代謝後從汗液排出體外，會產生一種蚊子不敢接近的氣味。服法為睡前一小時口服維生素B1～2...
2017-02-16 -
產後便秘簡易食療方法
● 蘋果一個，去皮食用，每天3次。 ● 玄參15克，麥冬15克，生地15克，濃煎後加入乳1盅沖服。 ● 薏仁、郁李仁各10克，研成細末，每天2次，每次10克，白糖調服。 ● 柿餅500克，加...
2017-02-17 -
寶寶口瘡的簡易療法
口瘡是小兒的常見疾病，雖無大礙，卻影響孩子飲食，小兒常因疼痛哭鬧不止，搞得父母無所適從。下面簡介六法，可使小兒口瘡速愈。 一、將維生素C片碾成細未，塗在口瘡患處，每天三次。 二、將冰糖碾碎，含...
2017-02-18 -
寶寶流口水的簡易治療方法
小兒流涎大多屬正常生理現象。嬰兒6-7個月時，乳齒萌生和食物刺激神經、唾液腺等，均會使口水分泌增多;加上嬰兒口腔容量小，不會吞咽、調節，於是口水積多後會自然流出。隨著月齡的增大，這種流涎會自行中止...
2017-02-18 -
測試寶寶智力發展的簡易方法
通過以下方法可以測試孩子的身體和智慧發育： 一、自己拿住餅乾吃 拿一塊餅乾給嬰兒，看他會不會自己拿住餅乾放進嘴裡吃。將近75%的嬰兒在出生後六個月能通過，90%以上的嬰兒在出生後八個月能通過。 二、...
2017-02-18 -
簡易英語兒歌帶動唱
這些旋律簡單的兒歌，配上簡易帶動唱，小朋友多半玩得不亦樂乎，是絕佳的親子遊戲喔！我和Roger常常邊唱邊玩，現在2歲的他幾乎每一首歌都會唱了，家長不妨一起跟寶寶試試看，就算沒有錄音帶也能自得其樂呢！...
2017-02-18 -
簡易減肚子運動 加強腹肌訓練 終結小凸腹_愛美女性網分享減肚子最有效的運動
小肚子是所有女人的公敵，因為凸出的小腹不但會讓身材失去美感，就連曲線也會跟著走樣。除了惱人的小腹外，肋骨下方的那個游泳圈也很叫人傷腦筋，如果長期置之不理，久而久之就會變成令人嫌棄的水桶腰。 形成小...
2017-02-18 -
DIY萌噠噠的簡易小筆筒
家裡有很多一次性紙杯，品質很好，可是不能用了，難道就這樣扔掉嗎》很多媽咪會覺得比較可惜。既然這樣，就可以帶著寶寶一起來DIY小筆筒哦。材料：紙杯、顏料、皺紋紙、雙面肢、勾線筆、剪刀、錐子、水粉筆、線...
2014-10-08 -
簡易的折紙小兔子
工具材料：白紙、紅筆、小刀製作步驟：1、取一張正方形的紙沿對角線折起。2、將右邊的直角往裡面折，使其成為一個對稱的三角形。3、做好第二步之後，將兩個三角形的角往上折，兩面要對稱，如圖。不知道大家有沒...
2014-09-18 -
簡易的卷紙芯望遠鏡
卷紙基本是每個家庭必備的生活用品，紙巾用完了，你有沒有想過紙芯用來幹嘛呢？不如陪個寶寶給他做個卷紙芯望遠鏡吧！工具材料：3個卷紙芯、繩子、遮蔽膠帶、顏料、刷子、剪刀、膠水、打孔器製作方法：1、把一個...
2014-09-17 -
准媽媽體型能看出分娩難易程度？
有人說從媽咪體形就能看出分娩難易程度，這種說法正確嗎？分娩難易程度都受哪些因素影響？自然分娩的產程進展有三個主要因素： 第一：胎兒 舉凡胎兒的姿勢、產式、體態、位置、頭圍、胸圍，胎兒的數目及胎兒的健...
2016-05-12 -
四大因素決定生產難易程度
因素一：骨盆 骨盆是由骶骨、尾骨和兩塊髖骨(由髂骨、坐骨及恥骨融合而成)所組成。骶骨與髂骨和骶骨與尾骨間，均有堅強韌帶支持連結，形成關節，一般不能活動，妊娠後在激素的影響下，韌帶稍許鬆弛，各關節因...
2017-01-23
