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孕婦食譜：松仁海帶
松仁海帶 松子仁健脾滋陰，海帶散結軟堅，通便。孕早期婦女食用可壯體，還可防治便秘，有利安胎。海帶含碘豐富、有利胚胎的生長發育。 原料： 松子仁50克，水發海帶100克，雞湯、鹽各少許。 制作： ...
2012-03-24 -
松仁玉米烙 - 12-24個月寶寶輔食
12-24個月寶寶輔食：松仁玉米烙 原料：甜玉米，松仁、煉乳、雞蛋清、生粉適量 做法： ．將甜玉米粒入開水鍋中焯一下，撈出控水。 ．將玉米粒、煉乳、雞蛋清、生粉混合攪勻；松仁過油炸至微黃。 ．不粘煎...
2011-03-17 -
松仁豆腐
孕婦食譜 主料： 豆腐 250克 輔料： 松子（炒） 25克 青豆 25克 香菇（鮮） 25克 調料： 植物油 20克 鹽 3克 香油 3克 淀粉(玉米) 4克 大蔥 5克 姜 3克 大蒜 5...
2011-03-15 -
松仁海帶
松仁海帶的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，松仁海帶口味屬于，做法屬類，但怎么做松仁海帶最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道松仁海帶吧~~ 松仁海帶松子仁健脾滋陰，海帶...
2011-03-12 -
健腦益智類：松仁彩丁
1、胡蘿蔔、黃瓜切成和豌豆大小相仿的粒； 2、熱鍋溫油炒香蔥蒜末，倒入各種蔬菜粒翻炒，加適量黑胡椒粉、鹽、雞精、少許生抽調味； 3、最後撒上炒熟的松子仁炒勻即可。
2017-02-16 -
寶寶輔食製作：松仁玉米烙
材料 罐裝甜玉米粒200g，糯米粉100g，松子仁20g，綿白糖 2茶匙（10g），油 1湯匙（15ml） 做法 罐裝甜玉米粒瀝去汁水。 將瀝去汁水的甜玉米粒、松子仁、糯米粉混合後加入100ml涼...
2017-02-16 -
松仁玉米
材料： 松籽仁：50克玉米粒……200克青豆……20克胡蘿蔔……20克蔥末……1小匙沙拉油……2大匙麻油……1小匙鹽、味精……適量水澱粉……2小匙步驟： 1.松籽仁用水洗淨，放在油鍋裡炸到顏色稍微...
2017-02-16 -
孕期食譜：松仁海帶
松子仁健脾滋陰，海帶散結軟堅，通便。孕早期婦女食用可壯體，還可防治便秘，有利安胎。海帶含碘豐富、有利胚胎的生長發育。 原料： 松子仁50克，水發海帶100克，雞湯、鹽各少許。 製作： 1、松子仁用...
2017-02-16 -
茄汁松仁雞茸
原料：雞茸、松仁、白糖、黃酒、蔥薑、澱粉、雞蛋、味精、茄汁。 製作方法：將買來的雞茸洗淨後放入絞肉機內絞兩次使之呈肉糜狀，然後將黃酒、蔥薑、調勻的澱粉和搗碎的雞蛋、鹽、白糖放入其中調勻，然後把調好...
2008-06-10 -
怎樣做松仁玉米
松仁玉米的做法一 材料：粟米200克、青豆100克、紅蘿蔔160克、紅椒(切絲)20克、松子40克、鹽1茶匙、糖1茶匙。 做法： 1、把粟米、青豆及紅蘿蔔切碎。 2、先燒熱油鑊，炒紅...
2017-01-18 -
孕期健腦食譜：松仁核桃粥
孕婦自從懷孕後就會慢慢認識到飲食的重要性，它不僅幫助孕婦養身體，而且也同時養著胎兒，尤其是胎兒長腦力的時候更是重要，孕婦應該多吃點補腦的飲食，輔助胎兒的腦部生長。 除了許多食物中正常的營養攝取外...
2014-06-27 -
7個月寶寶食譜 茄汁松仁雞茸的做法
7個月寶寶食譜：茄汁松仁雞茸 原料：雞茸、松仁、白糖、黃酒、蔥薑、澱粉、雞蛋、味精、茄汁。 製作方法： 1、將雞茸洗淨後放入絞肉機內絞兩次使之呈肉糜狀，並將黃酒、蔥薑、調勻的澱粉和搗碎的雞...
2014-01-10 -
寶寶佳餚：松仁菠菜竹子
松仁菠菜竹子 菠菜的營養價值不必多說了吧，爸爸媽媽都知道，就是有些孩子不愛吃，讓人頭疼不已。其實，爸爸媽媽在做菜時，稍稍動動腦筋，除了追求菜肴的色香味，在“造型”上多花點功夫，也會事半功倍哦。...
2017-02-23 -
孕婦食譜－松仁海帶
松子仁健脾滋陰，海帶散結軟堅，通便。孕早期婦女食用可壯體，還可防治便秘，有利安胎。海帶含碘豐富、有利胚胎的生長發育。 原料： 松子仁50克，水發海帶100克，雞湯、鹽各少許。 製作： 1、松子仁用...
2008-06-11 -
幼兒點心：松仁玉米粒
原料 新鮮玉米1根、松仁50g、青椒1根、紅椒1根、小米椒2個、鹽3g、糖3g、牛奶3湯匙[1] 準備 將玉米煮熟後剝粒，青紅椒切末； 製作步驟： 第一步：不要倒油，將松仁放入鍋中，用小火慢慢將松...
2014-12-30 -
孕媽咪堅果食譜：松仁玉米
松仁玉米 材料： 松籽仁：50克 玉米粒……200克 青豆……20克 胡蘿蔔……20克 蔥末……1小匙 沙拉油……2大匙 麻油……1小匙 鹽、味精……適量 ...
2017-03-14 -
懷孕期間准媽媽的營養食譜 松仁玉米
松仁玉米——孕婦營養食譜 松仁玉米——孕婦食譜 材料： 松籽仁：50克 玉米粒……200克 青豆……20克 胡蘿蔔……20克 蔥末……1小匙 沙拉油……2大匙 麻油……1小匙 鹽、味精……適...
2017-03-14 -
治療孕期便秘的食療方之松仁膏
松仁膏 松仁膏 材料 松子仁300克。 調料 白糖適量。 做法 1、松子仁炒熟，加白糖和適量水，用小火煎煮成糊狀。 2、冷卻後每次1湯匙，空腹用溫開水沖服，每天2次。...
2017-03-15 -
推薦預防貧血的食譜：松仁海帶
孕婦對維生素的需要量比平時要多0.2～2毫克，如果攝人不足，有可能導致胎兒早產、死胎，甚至畸形兒的發生或產下先天性維生素缺乏症的嬰兒。妊娠期婦女如果少吃或不吃蔬菜和水果，還會引起大便秘結，引起痔瘡...
2017-03-15 -
色香味俱佳的松仁彩丁
甜玉米含有較多的維生素B1和胡蘿蔔素，還含有維生素C和維生素E，和松仁配合色香味俱佳。 原料： 松仁、胡蘿蔔、豌豆、甜玉米粒、黃瓜、蔥蒜末。 做法： 1、胡蘿蔔、黃瓜切成和豌...
2014-04-28
