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整個孕期需增加多少能量
能量 孕期婦女對能量的需求增加，以滿足胎兒、胎盤及母體組織增長，及蛋白質、脂肪貯存及代謝增加的能量需要。有關孕婦營養調查及能量需要測定的研究結果不盡相同，這主要是由於有很多因素影響到孕婦能量的...
2017-03-09 -
產後減肥 米飯加“料” 越吃越苗條
很多節食減肥者誤認為主食是導致肥胖的罪魁禍首，也就簡單地將減少主食作為節食的主要手段，這種方法非常不可取。實際上，主食的攝入能帶來飽腹感，在一定程度上可以起到節制飲食的作用。而且，如果能提高米食的...
2017-03-10 -
產後新媽媽減肥 米飯加豆越吃越瘦
怎麼能既吃米飯保持營養，又維持身材？為了降低熱量攝入，可以在米飯裡加入燕麥、大麥等富含可溶性纖維的食物。可溶性膳食纖維具有很強的吸水膨脹能力，吸水後能形成溶膠和凝膠，延緩胃中食糜的排空速度。 ...
2017-03-11 -
米飯加豆的減肥方法你試過嗎
怎麼能既吃米飯保持營養，又維持身材？這看上去很難做到對不對，其實不是的，只要你在米飯裡面加些東西，就可以很好的幫你進行減肥哦。 為了降低熱量攝入，可以在米飯裡加入燕麥、大麥等富含可溶性纖維的食...
2017-03-11 -
孕婦每天喝多少水才最合適？
懷孕為什麼要多喝水? 水對於健康懷孕是非常重要的。應把水看成是你身體中的運輸系統。它可以通過血液把營養帶給孩子。水還可以防止膀胱感染，這在懷孕期間是很常見的。如果你飲用足夠的水，你的尿液會保持...
2017-03-12 -
寶寶喝多少水最合適
怎麼判斷寶寶喝水是否夠 對於每一個孩子來說，只有每天提供充足的水分才能保證活動所需，充足的水分供給，對於活動量較大的幼兒來說尤為重要。嬰幼兒體內水分大量流失時或攝取不足時，就會出現如脫水...
2017-03-12 -
雙胞胎孕媽的體重應該增加多少呢？
雙胞胎孕婦需要爭取每天比平常多攝入600卡熱量——比懷一個寶寶的，每天只多攝入300卡熱量。雙胞胎孕婦要注意吃得好——多吃含蛋白質、鈣、碳水化合物的食物，尤其是全麥的五穀類食品，可以增加寶寶們出生...
2017-03-12 -
孕期體重增加多少也是有學問的
生一個健康寶寶是每一位准父母的願望。隨著經濟水準的提高，大家越來越重視孕期營養，很多人懷孕後還刻意補充額外的營養。但這是一個誤區。孕期並非吃得越多，寶寶就越健康。正因為如此，城市裡妊娠期糖尿病、巨...
2017-03-12 -
准媽媽產後減肥的絕招：米飯加豆，越吃越瘦
怎麼能既吃米飯保持營養，又維持身材？為了降低熱量攝入，可以在米飯裡加入燕麥、大麥等富含可溶性纖維的食物。可溶性膳食纖維具有很強的吸水膨脹能力，吸水後能形成溶膠和凝膠，延緩胃中食糜的排空速度。 ...
2017-03-12 -
孕媽媽一天喝多少水為宜
每天，我們身體內都需要大量水去維持血液的迴圈。在懷孕期間，孕媽媽對水的需求量更多。那麼，孕媽媽一天需要喝多少水呢？一起隨小編去詳細瞭解一下吧。 孕媽媽一天喝多少水為宜 水可以改善便秘...
2017-03-12 -
孕媽媽孕期吃多少水果為佳
孕媽媽在瞭解到很多資訊，可能會認為食多一點水果就能夠有利於寶寶的發育，就會毫無節制地食用水果，這時往往會造成各種反效果。不僅僅對自己不會帶來好處，而且會自己身體承受不住，影響身體健康。 ...
2017-03-12 -
孕媽媽孕期每日吃多少水果比較合適？
為了讓寶寶一生下來就擁有如水的肌膚，孕婦朱小姐每日在飯後猛吃水果，不是吃掉大半個西瓜就是吃下一大串葡萄。然而，令朱小姐怎麼也沒想到的是，5個月後，她竟然被查出患上了糖尿病，甚至還可能影響到胎兒的發...
2017-03-12 -
准媽媽在孕期每天喝多少水才合適
懷孕為什麼要多喝水？ 水對於健康懷孕是非常重要的。應把水看成是你身體中的運輸系統。它可以通過血液把營養帶給孩子。水還可以防止膀胱感染，這在懷孕期間是很常見的。如果你飲用足夠的水，你的尿液會保持...
2017-03-14 -
准媽媽每天要喝多少水才最合適
懷孕為什麼要多喝水？ 水對於健康懷孕是非常重要的。應把水看成是你身體中的運輸系統。它可以通過血液把營養帶給孩子。水還可以防止膀胱感染，這在懷孕期間是很常見的。如果你飲用足夠的水，你的尿液會保持...
2017-03-14 -
孕期准媽媽每天喝多少水才最合適？
懷孕為什麼要多喝水? 水對於健康懷孕是非常重要的。應把水看成是你身體中的運輸系統。它可以通過血液把營養帶給孩子。水還可以防止膀胱感染，這在懷孕期間是很常見的。如果你飲用足夠的水，你的尿液會保持...
2017-03-14 -
產後減肥 米飯加豆越吃越瘦
曾經有位女性朋友因超重前來做營養諮詢，她認為米飯會讓人發胖，因此幾乎不敢吃米飯，或者每天只吃幾口。最新的營養學研究指出，少吃主食的減肥效果很難長期維持，而且因為缺乏碳水化合物，容易導致神經系統能量...
2017-03-14 -
孕媽媽每天要多少水才算合適？
懷孕為什麼要多喝水？ 水對於健康懷孕是非常重要的。應把水看成是你身體中的運輸系統。它可以通過血液把營養帶給孩子。水還可以防止膀胱感染，這在懷孕期間是很常見的。如果你飲用足夠的水，你的尿液會保持...
2017-03-15 -
孕期孕媽媽每天喝多少水才最合適呢
懷孕為什麼要多喝水？ 水對於健康懷孕是非常重要的。應把水看成是你身體中的運輸系統。它可以通過血液把營養帶給孩子。水還可以防止膀胱感染，這在懷孕期間是很常見的。如果你飲用足夠的水，你的尿液會保持較稀的...
2017-03-15 -
孕媽媽每天要喝多少水才算合適？
懷孕為什麼要多喝水？ 水對於健康懷孕是非常重要的。應把水看成是你身體中的運輸系統。它可以通過血液把營養帶給孩子。水還可以防止膀胱感染，這在懷孕期間是很常見的。如果你飲用足夠的水，你的尿液會保持...
2017-03-15 -
孕媽媽每天要喝多少水才合適？
懷孕為什麼要多喝水？ 水對於健康懷孕是非常重要的。應把水看成是你身體中的運輸系統。它可以通過血液把營養帶給孩子。水還可以防止膀胱感染，這在懷孕期間是很常見的。如果你飲用足夠的水，你的尿液會保持...
2017-03-15
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女性孕期體重增加多少算正常？
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孕婦的體重一般增加多少呢？
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，給小孩打針醫囑下的量和藥的規格量不一樣要抽多少水容，抽多少不會算啊
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孕期體重增加多少比較正常？
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要是想吃水果長高，一天得吃多少水果啊？
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兩個月寶寶喝奶粉每天需要喝多少水？
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應該每天給寶寶添加多少輔食？
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孕期體重增加多少是正常的？
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給寶寶每天添加多少輔食合適呢？
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寶寶體重幾個月沒增加多少？