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乳腺病患者應多吃全麥食物和海帶
一項研究發現，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。 海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體...
2011-02-19 -
夏天對胎兒有害的食物
罐頭食品 罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值并不高，經高溫處理后，食物中的...
2011-02-19 -
孕期保健—食物當先
吃點野菜好 野菜養分豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質高20%，礦物質達數十種之多。以蕨菜為例，其鐵質，胡蘿卜素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再說馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是...
2011-02-19 -
婦科病飲食—對貧血患者可以補充高鐵食物
因為周期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的功課。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易...
2011-02-26 -
能消除媽媽臉部斑點的食物
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？ 在天然食品中，具...
2012-05-19 -
有哪些食物是孕婦不能吃的
孕婦，作為特殊的人群，在日常飲食生活中，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，另外對于不能吃的食物也要多加小心，本篇資訊，首先為廣大孕婦推薦的是懷孕期間應該忌口的幾類食物，然后是有關孕飲食的十...
2011-02-19 -
產后祛斑食物排行榜
核心提示：愛美的準媽媽總會擔心，懷孕后自己白皙的臉龐會被黃褐斑“入侵”。有研究表明，黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切的關系，如果準媽媽的飲食中缺少維生素c的攝入，引起黃褐斑可能性就會增加。 下面推薦...
2012-03-22 -
可以緩解產后水腫的食物
素燒茄子、什錦五香黃豆、鮮蘑豆腐、紅棗雞蛋湯、紅燒蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鯉魚、肉絲炒雞蛋……這些都適合孕婦晚期食用，而且清淡可口。不過有些孕婦在此時出現了不同程度的水腫或抽...
2012-05-04 -
消除準媽媽產后抑郁的食物
1、深海魚 研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的omega-3脂肪酸與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類似作用，...
2012-03-09 -
為什么嬰幼兒飲食忌生硬粗糙、過于油膩的食物？
嬰幼兒不宜食用生硬粗糙、過于油膩的食物。2歲以下的幼兒，不宜食用含粗纖維很多的蔬菜，如黃豆芽、韭菜、筍子等，2～3歲幼兒則可少量食用。熔點高的牛脂、羊脂及油炸食品不易消化，l3歲的幼兒不宜食用。
2011-02-19 -
換牙時多吃耐嚼食品
孩子到六七歲左右，恒芽就開始陸續萌出，替換原有的乳牙。有些孩子恒牙雖已萌出，乳牙卻常常不肯 “讓位”，迫使恒牙不利不從乳牙的內側長出，形成“雙層牙”，造成恒牙排列不整齊。 引起乳牙滯留遲脫的原因很...
2014-11-29 -
寶寶餐桌粗糙食物不可少
一般認為，細軟的食物容易消化吸收，幼兒胃腸嬌嫩，所以應該吃細軟的食物。其實為了預防牙頜畸形，應適當給予小兒一些粗糙耐嚼的食物。因為小兒咀嚼細軟的食物時費力小，咀嚼時間短，可引起咀嚼肌的發育不良，結果...
2015-01-19 -
添加粗糙食物可以鍛煉寶寶腸胃
新生兒從母乳中即能品嘗到母親進食的“食譜”，3、4個月時嬰兒除了乳類流質食物的同時，就該開始嘗試半固體的食物了'小時候嘗到的味道越是多樣化，其對食品味道的記憶庫存就越豐富，將來長大了，對不同“食譜...
2017-02-21 -
幼兒應吃粗糙耐嚼的食物
一般認為，細軟的食物容易消化吸收，幼兒胃腸嬌嫩，所以應該吃細軟的食物。其實為了預防牙頜畸形，應適當給予小兒一些粗糙耐嚼的食物。 幼兒應吃粗糙耐嚼的食物 因為小兒咀嚼細軟的食物時費力小，咀嚼時間短，...
2010-05-05 -
多讓寶寶咀嚼食物有助於頜骨的增長
寶寶還那麼小，得給他吃又軟又爛的食物，否則他消化不了!“其實，不管是孩子的小胃腸還是他的小牙齒，都需要適度的鍛煉。吃過軟、煮得過爛的食物或者吃過多的流食，對孩子的牙齒和頜骨的發育都有影響。所以，不...
2017-02-28 -
皮膚粗糙多吃5種食物
經常熬夜加班對著電腦，你是不是覺得自己的皮膚越來越粗糙呢？瑞麗女性網的美膚專家推薦了下面5種養膚美食： 山芋――含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，增進新陳代...
2017-03-01 -
怎樣讓寶寶接受粗糙食物？
要點1 及時把握兩個關鍵時機 一般來說，寶寶學習咀嚼吞咽有兩個關鍵時機.4～6個月的敏感期和7～9個月的訓練期。父母要逐步添加固體食物，儘早開始正確的引導訓練。這樣，到寶寶12月大時，他的整個...
2017-03-05 -
孩子換牙期間應多吃耐嚼食品
換牙對於學齡前期的孩子來說是令人興奮的一件事，同樣對於父母來說也是值得高興的一件事，因為這說明你的孩子長大了。但是我還要提醒你，先不要忙著高興，與換牙相關的育兒知識還是有必要事先瞭解一下的。一些父母...
2016-05-27 -
添加粗糙食物鍛煉寶寶腸胃
新生兒從母乳中即能品嘗到母親進食的“食譜”，三、四個月時嬰兒除了乳類流質食物的同時，就該開始嘗試半固體的食物了，小時候嘗到的味道越是多樣化，其對食品味道的記憶庫存就越豐富，將來長大了，對不同“食譜...
2016-05-28 -
粗糙食物有利於增強寶寶咀嚼力
通常情況下，細軟的食物相對會容易消化和吸收，寶寶的胃腸往往比較嬌嫩，因此應該多吃一些細軟的食物。不過話又說回來，如果要預防寶寶的牙頜畸形，一些粗糙耐嚼的食物也是必不可少的。爸爸媽媽在給寶寶吃細軟食物...
2010-05-31
