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小兒便秘適當吃粗纖維食物
小兒便秘適當吃些粗纖維食物 150××××6151：我孫子三歲，便秘，兩天解一次，解時非常困難，大哭。大便呈羊糞狀。請問專家該怎么辦? 南京市中醫院兒科唐為紅副主任醫師答：按中醫講這可能是肝火...
2011-03-06 -
寶寶應多吃纖維食物少吃冷飲
寶寶處於成長發育的關鍵期，在飲食上媽媽應多加注意。1.多吃纖維性食物鍛煉咀嚼肌，增進胃腸道的消化功能促進腸蠕動，防止便秘減少奶糖、點心類甜膩食品對牙齒及牙周的粘著，防止齜齒發生增加糞便量，吸釋糞便中...
2017-02-16 -
高纖維食物 孕媽健康秘訣
纖維素是一種高度複雜的物質，不能被人體消化，因此它不能像很多其他食物一樣以通常的方式分解。看起來，人類的身體實際上是以某種方式來處理纖維食品的，並且當它很長一段時間不存在於人的身體中時，會導致嚴重...
2017-02-18 -
纖維食物對學步期的兒童很重要
市場上各種飲料種類繁多，往往使父母無所適從。但這些飲料的一個共同特點，就是都含糖。糖固然是人體生長發育過程中不可缺少的物質，但目前孩子飲食中攝入的糖普遍過多；不僅如此，他們還喜歡吃葷腥厚味的食品，...
2015-01-20 -
高纖維食物有哪些,高纖維食物有什麼,纖維素多的食物
什麼是纖維素？纖維素有何功效？所謂纖維素，指的是來自植物性食物的膳食纖維，分為非水溶性纖維與水溶性纖維二大類。1、非水溶性纖維非水性纖維一方面可以促進腸胃蠕動，縮短食物殘渣通過的時間；一方面則可以增...
2017-02-20 -
纖維食物能從日常飲食中攝取嗎
膳食纖維是指不能消化的那部分植物性食物。纖維的類型有很多種，可分為兩大類：不可溶纖維和可溶纖維。不可溶纖維的主要功能是膨脹，用來調節腸的功能，防止便秘，保持大腸健康。不可溶纖維的主要來源有：全麥谷類...
2015-01-20 -
粗纖維食物利於寶寶牙齒
每個家長都希望自己的孩子有一副整齊潔白的牙齒。據專家介紹，好的牙齒除了補充足夠的營養，充足的鈣質外，在孩子長牙時，吃些粗纖維食物對牙齒非常有利。 因為進食粗纖維食物時，必然要經過反復咀嚼才能吞咽下...
2010-04-01 -
多吃粗纖維食物有益健康
粗纖維廣泛存在於各種粗糧、蔬菜及豆類食物中。粗纖維與其他人體所必需的營養素一樣，是幼兒生長發育所必需的。粗纖維主要有幾點作用：(1)能鍛煉咀嚼肌，增進胃腸道的消化功能。(2)能促進腸蠕動，從而防止小...
2015-01-19 -
粗纖維食品有助於幼兒牙齒生長
牙齒是人體口腔中的“粉碎機”，食物在口腔內經過牙齒的切割研磨後，在唾液的拌合下變成食糜吞咽人胃。孩子怎樣才能長出一副潔白的牙齒呢?不少人都認為應當供應足夠的營養，尤其是充足的鈣質，少吃糖。此話固然不...
2017-02-20 -
減肥不可少吃纖維食物
食物裡的纖維，有水溶性和水不溶性二大類，對減肥和健康，都很重要。多吃高纖食物可預防、疝氣、痔瘡、大腸直腸癌、冠狀動脈心臟病、肥胖症、糖尿病、高血壓、蛀牙和膽結石等“富貴”疾病。 纖維含量最高的食...
2017-02-20 -
高纖維食物也會導致女性不孕
【導讀】：高纖維食物中含有很多有益我們人體的營養成分，不但能有效預防癌症、心臟病。而且吃高纖維食物還能幫助我們排除身體裡的有害物質和廢物，從而達到減肥的效果。因此，高纖維食物也是備受瘦身女性的喜愛...
2013-09-12 -
學步兒童要注意補充纖維食物
各種各樣的食物，那些才適合特殊成長階段的孩子吃呢？他們有需要補充和攝入哪些營養元素呢？一起來看看寶寶的膳食該如何把握好。 市場上各種飲料種類繁多，往往使父母無所適從。但這些飲料的一個共同特點，就...
2017-03-01 -
該給寶寶添加粗纖維食品
夏季，萬物生長繁榮茂盛。此時人體氣機流暢，新陳代謝旺盛，皮毛疏鬆，容易出汗，消耗較大，加上小兒生長發育迅速，需要較多營養。但因天氣炎熱，人們食欲降低，尤其是小兒飲水過多，喜食冷飲品，更易引起食欲下...
2010-06-13 -
纖維食物對學步兒童很重要
市場上各種飲料種類繁多，往往使父母無所適從。但這些飲料的一個共同特點，就是都含糖。糖固然是人體生長發育過程中不可缺少的物質，但目前孩子飲食中攝入的糖普遍過多；不僅如此，他們還喜歡吃葷腥厚味的食品，...
2017-03-07 -
孩子吃粗纖維食品增強抗齲能力
孩子健齒 吃粗纖維食品增強抗齲能力 做好牙齒的健康保健，從寶寶的胎兒期就應保證發育的營養攝入，如在胎兒期、嬰兒期、少兒期，就要特別注意加強鈣、磷、維生素A、D、C的攝人，這些營養物質有利於牙頜...
2017-03-07 -
如何給寶貝吃粗纖維食物？
粗纖維食品是寶貝輔食中不可缺少的，它含有寶貝成長發育所需的賴氨酸和蛋氨酸，這兩種蛋白質人體不能合成，因此可以適當給寶貝添加一些粗纖維食品。而且，多吃富含粗纖維的蔬菜能有利於大便的通暢，增進胃腸道的消...
2015-10-04 -
孕婦多吃粗纖維食物緩解便秘
孕期便秘常常讓許多孕婦心情大為不悅，因便秘導致的腸脹氣，使她們身心都飽受折磨。事實上，便秘對孕婦和胎兒的危害非常的大，這是因為嚴重便秘時會使糞便中的一部分毒素重新回收到血液。那麼，孕期為什麼會出現便...
2016-05-24 -
粗纖維食物對幼兒好處多嗎
粗纖維是幼兒生長發育所必需的營養成分。粗纖維存在於豆類、蔬菜和粗糧中。補充粗纖維會讓寶寶更健康。 粗纖維主要有幾點作用： (1)能鍛煉咀嚼肌，增進胃腸道的消化功能。 (2)能促進腸蠕動，從而防止小...
2010-04-29 -
懷孕期間痔瘡 應多吃高纖維食物
一、懷孕期間長痔瘡的原因 1、因為子宮增大 不斷增長的子宮很容易對直腸造成很大的壓力。這壓力常引起直腸壁癢和腫脹。這使的該區域的靜脈曲張演變成痔瘡。 2、骨盆的血流量 因為骨盆區域的血流量不斷...
2016-11-11 -
這些高纖維食物可以幫寶寶緩解便秘! 寶寶便秘吃什麼藥好?
當嬰兒開始食用副食品之後，很容易會有便秘的情形發生。為了預防孩子便秘，媽媽可以嘗試使用高纖維的食物，像是水果、蔬菜和穀物。第一次食用時，務必觀察3~4天，如果幼兒沒有不舒服反應即可繼續食用。 ...
2017-04-11
