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產後減肥臀:4大惡習一定要改
壞習慣一：別長時間站立可別以為只有坐太久才會臀部不好，站就沒問題了。站太久，血液不易自遠程處回流，會造成臀部供氧量不足，新陳代謝不好，同時還會讓你的腿產生靜脈曲張的恐怖現象！挺背提肛舉舉腿是良好的...
2011-11-28 -
產後媽媽粗腿變細妙招
不少媽媽都抱怨自己在生完孩子後，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，連一雙腿也難以倖免，變得又粗又腫，連穿裙子的自信都沒有了。其實只要有毅力和耐心，恢復美腿的風采也並非一件難事...
2011-11-15 -
小心粗腿愈走愈粗
走路的姿勢不好，會導致腿部的肥胖，減肥的朋友們應該認真找出自己走路不標準的姿勢，好確認自己如何做出改善。下面提示幾種容易使腿肥胖的錯誤走路姿勢。 一、踢著走 有些人因為怕地上的髒水或髒東西弄髒鞋子或...
2008-07-07 -
解放小粗腿 藏肉顯瘦必備半身蓬蓬裙
一身黑色的搭配夠酷夠炫，短款蕾絲上衣+黑色的蓬蓬裙特顯復古情調。 白色網紗蓬蓬裙非常顯嫩。 灰色+粉色的搭配顯得知性，適合OL穿著的一身搭配。 紫色的蓬蓬裙更顯浪漫復古情調。 一字領的路肩上衣把復...
2017-02-20 -
女人豐腰肥臀 未必代表好生養
阿芳身材豐滿，尤其是腰臀部圓潤，阿芳的婆婆對此非常滿意，覺得阿芳豐乳肥臀，好生養，是旺家的福相。但沒想到阿芳過門後兩年，肚皮都不見動靜，婆婆的臉色就越來越不好看了，阿芳和丈夫心裡也著急，就雙雙來...
2012-10-07 -
巴西美臀小姐挑戰肥臀擺酒杯 完敗卡戴珊
近日，網上掀起模仿金-卡戴珊(Kim Kardashian)拍撅臀照的熱潮， 巴西美臀小姐Claudia Alende也模仿卡戴珊的全☆禁☆裸翹臀寫真，露三點出鏡，拍攝了一組照片，試圖再現肥臀擺酒杯。...
2017-02-21 -
絕招！產後粗腿變細腿
很多媽媽在生過寶寶後就丟失了原本優美的體型，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，連一雙腿也難以倖免，變得又粗又腫，連穿裙子的自信都沒有了。其實只要有毅力和耐心，恢復往昔風采並非難事。 改善腿部曲線的...
2010-10-28 -
產後瘦腿前 不妨先看看你是哪種大粗腿
粗腿分三類，看看自己屬於哪一類吧 1、肥腿：特徵是肉軟軟白白的，小腿肚並不結實，特別是大腿後側，皮膚看起來鬆鬆垮垮的，就像人家常說的橘皮組織。繼續發展下去，就連臀部看起來也會垮垮的。 2、...
2017-03-01 -
產後減肥操 讓您輕鬆粗腿變修長小瘦腿
不少媽媽都抱怨自己在生完孩子後，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，連一雙腿也難以倖免，變得又粗又腫，連穿裙子的自信都沒有了。其實只要有毅力和耐心，恢復美腿的風采也並非一件難事...
2017-03-01 -
產後牢記五步驟 教您輕鬆告別小粗腿
生完孩子，坐完月子，若不注意調整和保養，新媽媽的身材變化會相當大，產後肥胖問題不請自來，尤其是產後腿上的贅肉，看著都讓人心急，那麼，該如何進行產後減肥，告別產後粗壯的腿部呢？ 以前的完美體形從...
2017-03-04 -
做好瘦腿操 讓你粗腿輕鬆變小瘦腿
生完孩子的媽媽們，你們是否因為自己雙腿變粗而變得不再自信呢？其實只要有毅力和耐心，恢復美腿的風采也並非一件難事。 不少媽媽都抱怨自己在生完孩子後，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上...
2017-03-05 -
只要你在瘦腿的適合講究方法就可粗腿可變細
對產後想美腿的媽媽來說，適當的運動可能是最有效的改善腿部曲線的方式。以下推薦兩套適合產後媽媽的美腿操。 不少媽媽都抱怨自己在生完孩子後，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，...
2017-03-06 -
有什麼好方法讓孕媽產後粗腿變回變細
不少媽媽都抱怨自己在生完孩子後，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，連一雙腿也難以倖免，變得又粗又腫，連穿裙子的自信都沒有了。其實只要有毅力和耐心，恢復美腿的風采也並非一件難事...
2017-03-07 -
要媽媽孕期五個小習慣對抗豐乳肥臀
懷孕後的准媽媽，保持身材是個問題，大部分的孕媽媽都不會著重這點，他們認為懷孕期間身材走形是難免的，但在這裡，親親寶貝小編要提醒廣大孕媽媽的是，其實懷孕期間，只要你做到5個好習慣，會讓你好好保持身材...
2017-03-08 -
產婦必知：產後不同類型粗腿的瘦腿要訣
粗腿分三類，看看自己屬於哪一類吧 1、肥腿： 特徵是肉軟軟白白的，小腿肚並不結實，特別是大腿後側，皮膚看起來鬆鬆垮垮的，就像人家常說的橘皮組織。繼續發展下去，就連臀部看起來也會垮垮的。 ...
2017-03-08 -
產後新媽咪瘦腿操 教您怎麼粗腿變美腿
不少媽媽都抱怨自己在生完孩子後，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，連一雙腿也難以倖免，變得又粗又腫，連穿裙子的自信都沒有了。其實只要有毅力和耐心，恢復美腿的風采也並非一件難事...
2017-03-08 -
產後美腿操 幫助新媽媽粗腿變細腿
對產後想美腿的媽媽來說，適當的運動可能是最有效的改善腿部曲線的方式。以下推薦兩套適合產後媽媽的美腿操。 不少媽媽都抱怨自己在生完孩子後，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，...
2017-03-09 -
教各位新媽媽怎麼讓粗腿變成苗條細腿
生完孩子的媽媽們，你們是否因為自己雙腿變粗而變得不再自信呢？其實只要有毅力和耐心，恢復美腿的風采也並非一件難事。 不少媽媽都抱怨自己在生完孩子後，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上...
2017-03-10 -
媽媽豐乳肥臀細腰 娃兒更聰明
高矮胖瘦、前凸後翹、火辣、性☆禁☆感等詞似乎都是用來形容女性身材的。身材對愛美女人的重要性不言而喻，不僅如此，身材也與優生優育有關係。據傳，身材好的女人，生出的寶寶更聰明。所以，你還猶豫什麼呢？想生個聰...
2017-03-10 -
產後新媽向芙蓉姐學習 把粗腿變得性☆禁☆感
動作1：蹲坐 起始姿勢：雙手執啞鈴舉過肩部，掌心朝向身體一側。雙腳同臀寬自然開立，腳趾向前。放鬆膝部，將上半身的重量向上提升，伸展脊柱。保持身體肌肉適度緊張以便穩定姿勢。 動作關鍵點：將身...
2017-03-11
