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徹底打倒產后媽咪的粗腿
許多女生結了婚后，害怕身材變形走樣，因此不敢生小孩，其實寶寶并不會造成妳的肥胖，飲食習慣才是真正的元兇，尤其是腿部曲線，一旦變粗就像是歐巴桑似的，所以要格外注意，以下我們就飲食習慣、泡澡、運動三方面...
2011-02-26 -
粗腿女士減肥高招
進行大腿減肥的全身運動 當你進行以全身減肥為目的的鍛煉時，全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯等。 跑步是消耗熱...
2011-03-02 -
瘦腿圖解 搞定3種粗腿類型(多圖)
肌肉型 脂肪型 浮腫型 有沒有發覺你雙腿沒啥線條，有點肥又有點粗呢？想改善的話，總有辦法呢！我們可以配合運動同美腿用品一齊用，把雙腿變得更加修長！首先，大家要了解一下自己是屬于哪一種腿型，然后...
2011-03-17 -
粗腿MM的最佳瘦腿運動
鍛煉大腿和臀部肌肉的最佳運動是步行、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。 腿粗胖大大影響女性的體態美。這和遺傳有一定的關系。如果你家族里大部分成員的腿都是又相又肥，那你也大有可能大腿臃腫。運動生理學家...
2011-03-13 -
講究方法，產后粗腿巧變細
要解決問題，先要正視問題。所以你首先要做的一件事就是面對鏡子，找出你的腿究竟出了什么問題。一般來說，在生育之后，你的腿最可能發生以下的狀況： 1、雙腿浮腫：大腿和小腿都可能會發生浮腫。分娩之后，如果...
2011-03-12 -
梨形身材MM幾招減粗腿肥臀
現代生活物質富裕、飲食能量過剩導致肥胖是一個嚴峻問題。尤其是對于眾多女性朋友而言，脂肪往往堆積到下半身，就是所謂的梨形身材的人占多數，脂肪較多堆積在腿部和臀部。只有堅持長時間的健康地減肥，下半身的...
2011-03-03 -
專家給粗腿美眉的建議
減肥難，大腿減肥更難。為此，健美專家建議粗腿女士應從以下三方面著手。 進行大腿減肥的全身運動 當你進行以全身減肥為目的的鍛煉時，全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛煉的最...
2011-03-11 -
粗腿美眉必看的專家建議
減肥難，大腿減肥更難。為此，健美專家建議粗腿女士應從以下三方面著手。 進行大腿減肥的全身運動 當你進行以全身減肥為目的的鍛煉時，全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛煉的...
2011-03-11 -
告別產後肥臀有絕招
產後，不少媽媽因為臀部變更大而苦惱，怎麼辦？首先看一下壞習慣壞習慣一：別長時間站立可別以為只有坐太久才會臀部不好，站就沒問題了。站太久，血液不易自遠程處回流，會造成臀部供氧量不足，新陳代謝不好，同時...
2017-02-12 -
教你產後媽媽粗腿變細的小竅門
要解決問題，先要正視問題。所以新媽咪首先要做的一件事就是面對鏡子，找出你的腿究竟出了什麼問題。一般來說，在生育之後，新媽咪的腿最可能發生以下的狀況。 1、雙腿浮腫：大腿和小腿都可能會發生浮腫。分娩...
2017-02-13 -
講究方法，產後粗腿巧變細
不少媽媽都抱怨自己在生完孩子後，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，連一雙腿也難以倖免，變得又粗又腫，連穿裙子的自信都沒有了。其實只要有毅力和耐心，恢復美腿的風采也並非一件難事...
2017-02-15 -
瘦大腿妙招 快速纖瘦腿部 撫平大腿肥胖紋_愛美女性網教你如何瘦大腿
■ TYPE 1. 脂肪型問題大腿 大腿問題最反復最普遍的莫過於是脂肪肥胖了，所謂的脂肪大腿，就是體脂肪積聚在大腿中，令你的大腿看著十分肥胖。那麼應該怎麼瘦大腿呢？解決方法其實也很簡單——就是燃燒...
2017-02-18 -
小粗腿的福音 世界上最顯瘦的裙子你要不要
夏季到了，對於微胖界的女生們來說，或許是一場噩夢，炎熱的天氣會讓她們無處“散熱”，原因必然是：腿部健壯無法露!這個擔憂實在很要命。但有沒有可以解決的? 夏天到了，幾乎每個姑娘都開始要減肥，其實像看...
2017-02-18 -
短粗腿和臀部大的減肥方法
想要完美身材是很多女孩的夢想，但是很多人都會有短粗腿，臀部大的煩惱。那麼我們面對這樣的問題，應該如何減肥呢? 飲食對策：均衡地攝取營養，尤其是蛋白質的補充，但應減少高脂肪與甜食的攝取。 運動建議—...
2013-01-10 -
湯唯產後驚現小粗腿 產後小腿粗怎麼辦
近日，李安導演的新作在港舉行首映禮，8月剛升格當媽的湯唯現身支持恩師。湯唯當日身穿黑色低胸大衣，產後首次出席公開場合，看似身材已恢復不少，不過這腿似乎還有些圓潤。 俗話說：“臉大不是病，粗腿...
2016-11-14 -
妙搭遮粗腿：窄腿彩褲耐穿且不過時
春天來了，窄腿褲是MM們的心頭愛，其實只要簡單的搭配一件外套，不僅能避免臃腫顯胖的問題，保暖的同時讓你看起來十分優雅大方。 時尚解析：白色T恤是不易出錯的款式，長度可以遮住胖MM不完美的腰部和...
2009-04-09 -
小編推薦：粗腿女孩怎樣穿才顯得更苗條
春天到了，天氣也越來越暖了，不少女孩開始因為腿粗而苦惱了。看著別人穿的清爽時尚，你是否因為自己腿粗而不敢穿呢?不要緊，今天我們就來分享一些穿衣之道，來修飾你不完善的腿型，讓你敢大膽的我型我秀! ...
2009-03-25 -
卡戴珊緊身褲狠勒粗腿肥臀 瘦腿瘦臀學起來
前日美國加州，金-卡戴珊(Kim Kardashian)一家三口外出參加友人派對，金大姐衣著保守，更是穿緊身褲狠勒粗腿肥臀。 一直以來卡戴珊一向樂於向大眾展示她的蜜桃臀，前陣還為某雜誌拍攝寫真，...
2017-02-20 -
產後媽媽粗腿變細的妙招
要解決問題，先要正視問題。所以新媽咪首先要做的一件事就是面對鏡子，找出你的腿究竟出了什麼問題。一般來說，在生育之後，新媽咪的腿最可能發生以下的狀況。 1、雙腿浮腫：大腿和小腿都可能會發生浮腫。分...
2015-04-14 -
腿粗腿細都能穿！看系帶涼鞋如何搭出美腿范兒
除了涼快透氣之外，系帶涼鞋最大的好處就是在視覺上給人以延長腿部線條的效果，同時綁帶的設計也洩露出些許的小性☆禁☆感，女人味十足。很多妹子覺得綁帶涼鞋似乎只適合那些長白直的瘦(sang)腿(xin)星(bi...
2017-02-20
