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山楂小米粥
適宜年齡 產後 功效 滋陰潤燥健胃 主料 小米100克山楂糕100克蓮子15顆紅棗8顆葡萄乾20粒 輔料 糖桂花30克 製作步驟 1. 準備好煮粥用的原料，葡萄乾洗淨，紅棗洗淨後用清水浸泡10分鐘，...
2016-08-01 -
海參小米粥怎麼做好吃
海參小米粥的家常做法一 材料：海參2只、蝦米一把、蘆筍3根、小米和大米 3：1。 做法： 1、海參提前一天清水侵泡，我是侵泡了一晚上，去掉咸水。 2、破開肚子，清水沖洗就可以，切碎。...
2016-12-16 -
小米粥怎樣吃能減肥
小米粥怎樣吃能減肥：山藥小米粥 材料：小米50g、鐵棍山藥150g。 做法： 1、備好主要材料。 2、將小米清洗乾淨。 3、山藥去皮切成滾刀。 4、將小米和山藥放入壓力鍋中，...
2016-11-10 -
幾個月寶寶能喝小米粥
1 幾個月寶寶能喝小米粥？ 一般來說，寶寶四個月的時候就可以喝小米粥了。 具體分析： 因為小米含有豐富的營養元素如蛋白質，脂肪，膳食纖維，礦物質，維生素，澱粉，水分，寶寶吃小米，可以補充營...
2016-11-15 -
嬰幼兒可以吃小米粥嗎
小米也稱為穀子、粟等，澱粉含量與其他糧食相當，鐵和維生素B1的含量優於小麥、大米和玉米，膳食纖維在粗糧中偏低，口感較為細膩。黃色小米含有葉黃素，對維護視力和預防心臟病有益，小米的營養價值這麼高，那麼...
2017-02-19 -
嬰兒可以喝黑米粥嗎
寶寶喝粥是養胃暖胃的方法之一。那麼適合寶寶喝的粥有哪些呢，嬰兒可以喝黑米粥嗎？以下是兒童秋季養生粥食譜大全。 寶寶現在7個多月了，想弄點黑米粥給他吃，不知可以嗎？一般應該這麼做？最近孩子還有點大便乾...
2017-02-19 -
小寶寶七大輔食製作方法之六米粥
小米、大米、高梁均可，但最好在做前用水泡上1小時，煮時易爛，粥的稠度根據孩子大小、消化能力不同由稀到稠。如青菜粥可將粥煮爛，在停火前加入洗淨切碎的青菜心，再煮10分鐘左右即可食用。青菜可選用菠菜、白...
2015-01-20 -
一歲寶寶食譜 香菜米粥
一歲寶寶食譜：香菜米粥 原料：大米150克、香菜50克、豬瘦肉末20克。鹽、味精各適量。《點擊註冊，流覽豐富資訊 製作方法： 1、大米淘洗乾淨，用水浸泡30分鐘。 2、香菜洗淨，切碎。 3、鍋置火...
2015-01-30 -
南瓜蛋黃小米粥 寶寶入秋健脾養胃粥
用料：南瓜150g、小米50g、雞蛋1個、 做法： 1.小米淘洗乾淨放入鍋中，加入適量清水，熬煮成軟爛的米粥； 2.南瓜去皮洗淨，切成薄片，入蒸鍋蒸熟，取出用勺子按壓成蓉； 3.雞蛋洗...
2014-08-22 -
學齡前兒童早餐：玉米粥
原 料： 米飯７５克、絞肉１５克、玉米粒２０克、蛋半個、烏仔魚２０克、肝２０克。鹽１/３小匙、味素、胡椒各少許、太白粉１/２小匙、醬油１/２小匙。 做 法： ① 絞肉加醬油、太白粉，醃拌入味，肝切...
2012-02-22 -
西式牛奶白米粥
白米、牛奶、黃油及砂糖營養豐富，適合5歲以上嬰兒食用，可防治營養不良症。原料：白米100克，砂糖100克，牛奶300克，黃油10克。製作：把白米洗淨，投入鍋內加水適量，用旺火煮20分鐘，再加入牛奶、...
2008-06-02 -
產後食譜：雞絲小米粥做法
嫩雞1只，小米80克，鹽1克，蔥末5克。 工藝做法：煮。 配菜專區：坐月子食譜;熱菜;葷菜。 菜譜屬地：蘇菜。 製作方法： 1、鍋中放入適量清水，放入淨嫩雞，先用旺火煮沸，再改用小火煨至雞肉熟爛，...
2011-08-07 -
產後滋補養身喝“黑米粥”
產後滋補養身喝“黑米粥” 隨著人們生活水準的提高，人們對飲食的品位和要求也越來越高。一碗既營養又美味的粥成了已經習慣大魚大肉的市民最好的選擇。油城國家高級營養師薛清華就向大家推薦了能滋補養身的黑米粥...
2015-01-20 -
花生米粥
花生米含蛋白質高達26％，而且容易被人體吸收利用，消化系統數為90％，花生米含脂肪達40％左右，其中有較多的不飽和脂肪酸。此外，還含有除維生素C以外的多種維生素，以及鈣、磷、鐵等多種礦物質，具有養血...
2014-11-19 -
嬰兒輔食 4款小米粥助力寶寶大腦發育
一、輔食添加小米粥 促進寶寶智力發育 小米富含蛋白質，其中維生素B1的含量位居所有糧食之首。《本草綱目》說，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。”發芽的小米和麥芽一樣，含有大量酶...
2016-04-07 -
寶寶消化不良喝點玉米粥
助寶寶消化食譜-玉米粥：玉米是一種常見的雜糧，含多種維生素和礦物質，且亞油酸含量較高，經常食用對人體有不少好處。玉米粥味道香甜，且便於消化，適合作為早餐食用。下面將介紹製作玉米粥的詳細方法。 寶寶...
2010-12-28 -
產後經典月子餐"小米粥"做法介紹
小米粥是經典月子餐中之一，因為小米粥口味清淡、營養價值較高。所以完全可以“勝任”產後飲食需求，而且小米中鐵含量較豐富。一起來學習經典月子餐——的做法吧！用料：小米、肉鬆、冰糖、芒果。做法：1、小米用...
2015-08-18 -
孕期熬白米粥的技巧
首先，熬白米粥講究米和水的比例（多試幾次就行），切忌中途增減水量，調勻火候，細煮慢燉。 其次，許多人喜歡熬白米粥前，用冷水把白米浸泡三、四小時以上，讓米脹軟再熬以滿足於口感享受，這方法不可取。米類主...
2017-02-20 -
豆漿冰糖米粥
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1.3升製作：將預先製作好的豆漿與米（可浸泡半個小時）、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀歸經：入肝、肺功效：養顏潤肺，盒肺氣 豆漿食譜：香芒豆漿芝麻蜂蜜豆漿密法...
2012-07-24 -
給寶貝製作米粥可以變變新花樣
古代沒有配方奶粉，也沒有斷乳食品，早早失去母乳的孩子常常用濃縮米湯或者牛羊奶兌米湯的方式來輔助餵養，證明大米是最適合寶貝食用的食品之一。 南瓜牛奶大米粥 原料：白米100克，南瓜100克，牛奶50...
2014-12-30
