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月子飲食應遵循的準則
剛生完寶寶的新媽媽，在月子期間，多吃以下幾類食物，對產後恢復會有一定的幫助，另外月子期間的新媽媽，應該時刻謹記月子期間的飲食原則。 1.豬肝適合在早上、中午食用。 2.雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的...
2011-03-29 -
解讀夏天坐月子飲食需注意11點
月子，在醫學上的說法應該是“產褥期”，指的是從結束分娩到身體恢復至孕前狀態的6個星期。 一般來說，新媽媽的身體從胎兒及胎盤娩出後就開始了恢復，大約要6個星期的時間，子宮內胎盤剝離的創面和子宮的大小...
2010-05-13 -
過年，孩子飲食取暖要安全
防燒傷燙傷：春節期間氣溫較低，不少家庭的煤火、爐火、取暖器位置較低，易讓孩子摸到，而父母又比較忙，稍不注意就會發生意外。 防異物卡喉：節日裡親朋相聚，用餐時人多嘈雜，往往忽視孩子的飲食安全，容易發...
2011-02-04 -
夏季坐月子飲食調養誤區
夏天坐月子新媽媽的飲食調養是一個比較重要的事情，因為夏天胃口比較差，而新媽媽坐月子又要很講究營養的補充，特別是寶寶也要通過母乳而獲得營養，所以新媽媽的飲食調養就顯得很重要。可是很多沒有經驗的新...
2014-04-02 -
產婦月子飲食原則 少鹽少油多薑
剛生產完的三天內身體極虛弱，通常既口渴，胃口也不佳。這是因為在生產的過程當中血液和水分大量流失，因此最好吃流質或半流質的食物。古代醫家的建議是吃小魚粥，既富營養也好下口，為了通便可以另加一盤清爽...
2013-10-15 -
夏天坐月子飲食注意事項
夏天，特殊的氣候狀況會給新媽媽帶來更多的擔心。很多准媽媽的預產期是在7、8月。在三伏天如何才能安然度過月子期？從飲食上需要注意些什麼呢？ 紅糖、雞蛋加小米是最傳統的月子食譜，但這並不意味著每天都吃這...
2017-02-21 -
警惕5階段孩子飲食要忌口
孩子飲食分階段，每個階段的飲食都有一定的忌吃食物。 3個月內不要鹽：3個月內的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽分就足夠了。3個月後，隨著生長發育，寶寶腎功能逐漸健全，鹽的需要量逐漸增加了，此時可適當吃一...
2008-06-01 -
新媽媽月子飲食勿進7大誤區
導語： 月子期間的飲食關係著新媽媽的恢復進度，所以在坐月子期間的飲食是很重要的，除了不能大補之外，還需要注意哪些事項呢？ 誤區一、月子期間儘量少喝水，否則新媽媽就會發胖水腫。如果新媽媽不喝水，...
2017-02-21 -
孩子飲食存在的兩大誤區
一是因為味道鮮美，二是因為父母認為肉魚才是最有營養的，鼓勵孩子多吃。其實前面已經講過了，這樣的孩子很容易形成疳積之症，自然表現為不愛吃飯。飯量跟不上自然會消瘦，吃的東西不全面更會導致身體營養素的缺...
2010-03-26 -
立秋生完寶寶 月子飲食知多少
媽媽們剛生完寶寶，身體虛弱。在立秋時節到來之時，更應該好好進補，以免落下病根。小編即將為新媽們盤點有關於坐月子的熱點問題。 八月坐月子熱點問題 月子裡能不能吃冷飲？ 產後新媽媽的身體氣血虧虛，要多...
2013-08-15 -
孩子飲食不要一味拒絕糖和脂肪
家長們總說希望孩子能吃得更加健康，市面上各種高糖、高鹽、高脂肪的食物讓有的家長“談糖色變”。美國《兒科》雜誌日前發文表示，兒童飲食應該營養全面，不要一味地拒絕糖、鹽和脂肪。怎樣給孩子選擇健康的食物？...
2015-05-17 -
剖腹產後坐月子飲食有哪些注意事項
新媽媽推薦剖腹產產後的飲食調理清單。 1、取當歸5克、黃芪3克、通草5克，每天用這三味中藥煮成一碗藥汁，在給產婦吃的各種食物中都加上一勺，這樣中藥的氣味不重，又能起到補氣血、通乳的作用。同時，...
2012-12-03 -
孩子飲食儘量遠離味精
有些家長認為寶寶的飯菜中加些味精能增加食物的美味，激發寶寶的食欲，但常常會適得其反，造成寶寶厭食。 專家提醒，一般說來，成人適量食用味精是有益的，而嬰兒，特別是12周以內的嬰兒，如果母乳內含有過...
2011-07-11 -
孩子飲食為什麼不宜過鹹
“開門七件事，柴、米、油、鹽、醬、醋、茶”，其中，鹽為“百味之首”，“鹹則鮮”，已為不少人所誤傳，於是有些家長在做孩子的菜肴時，也往往做得偏鹹，或是以成人的口味來決定菜肴的成與淡。其實，偏鹹的食物...
2017-02-21 -
從根源解決孩子飲食紊亂症
過去，我們認為飲食紊亂幾乎只限於十幾歲的女孩子。然而，這種現象現在在年齡更小的男孩和女孩身上都變得更普遍了。孩子們也許會從拒絕進食(厭食)變成暴飲暴食和嘔吐(暴食症)。我們知道，許多孩子正變得非常...
2017-02-21 -
新媽媽的11個月子飲食秘訣
生完寶寶後，“元氣大傷”的新媽媽們在坐月子期間要怎樣補才是最好的呢？下面，為您介紹簡單易懂的11個月子飲食秘訣。 1、豬肝適合在早上、中午食用。 2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。 3、蓮藕排...
2017-02-21 -
剖宮產媽媽月子飲食的要點是什麼
要點1 飲食要富含蛋白質 應比平時多吃蛋白質，尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會加重肝腎負擔，反而對身體不利，每天攝入95克即可。 要點...
2012-08-18 -
剖宮產媽媽的月子飲食
剖宮產的媽媽們在坐月子期間更需要注意自己的身體。那麼，在月子期間需要注意哪些問題呢？又該如何飲食呢？ 一、在月子期間需要注意的問題： 1、手術之後的6個小時內不能進食、進水； 2、手術之後...
2012-05-30 -
夏季月子飲食禁忌
夏天坐月子不是好受的，產後新媽為了預防中暑，坐月子不能捂得太厲害。此外，新媽不僅要調理身體，還要承擔給新生兒哺乳的重任，所以對產後的營養要特別重視，但也不能因此盲目進補，一些弊多利少的飲食習慣要注...
2011-08-11 -
剖腹產後的月子飲食指導
剖腹產比順產在產後護理上要注意多的多，特別是在飲食上，剖腹產因有傷口，同時產後腹內壓突然減輕，腹肌鬆弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，飲食的安排與自然產應有差別。 1.產後飲食指導原則 ☆ 術...
2008-11-18
