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準媽媽要放松
懷孕期間，母體為了適應胎兒生長發育的需要，全身各系統都會發生一定程度的改變，其中精神與神經系統的正常調節規律易被破壞，由此而出現興奮與抑制間的不協調。此外，在一對夫婦只生一個孩子的計劃生育政策下，有...
2011-02-19 -
孕婦精神壓力大對胎兒有害
美國的研究人員發現，婦女在懷孕期精神壓力過大會對胎兒的神經系統造成不良影響，并且可能會使胎兒成年后猝發心臟病的危險有所增加。 肯塔基大學醫學院的帕希克瓦德華教授對156名再有幾個星期即將出生的胎兒進...
2011-02-19 -
告別產后抑郁，做個精神爽利好媽媽!
親子的話：媽媽們生產后，其心理會出現巨大的變化，這個變化相對于身體上的改變來說更是巨大。一般來說，產后婦女心理的變化可分為三種：首先是產后郁悶：其發生幾率約50%-70%，在產后3-6天發生，其主...
2012-04-27 -
新媽媽易出現多種精神問題
一項產后心理疾病的研究發現，第一次當母親的女性出現各種心理問題的概率更高，而且不僅僅是產后抑郁癥。 研究人員說：“第一次當父親的男性就不會那么脆弱，這可能是因為沒有體驗到與初次得子相關的同樣的心...
2012-03-23 -
孕婦性格孤僻易患產褥期精神病
據婦產科醫生龔晉介紹，隨著社會競爭壓力的增大，產褥期精神病的發病率逐年上升，相對往年，今年又是一個生子高峰期，預防這種疾病對孕婦來說是非常必要。 龔晉說，此病的發病原因：一是婦女妊娠時，體內孕激...
2012-04-24 -
懷孕婦女如何安全服用精神藥物
懷孕婦女如何安全服用精神藥物 大約有20%的婦女在一生中會出現某種精神障礙，如抑郁癥、躁狂癥、精神分裂癥、焦慮癥等。如果發生在婚孕期，就涉及到如何安全服用精神藥物的問題。精神藥物對孕婦最大的危害是可...
2011-02-19 -
做瑜伽放松心情
在孕期適當進行鍛煉可以提高血液循環，加強肌肉的力量和伸縮性，增強髖部、脊柱和腹部肌肉來支撐子宮里寶寶的重量。 孕期瑜伽是近年新興的孕媽媽時尚運動，對孕媽媽非常有幫助（但如果醫生要求臥床休息或有輕微出...
2011-02-22 -
精神型下丘腦功能性閉經
【臨床衷現】 此類閉經患者沒有明顯的體征，僅有月經稀發與閉經，常有精神刺激史，可伴有不孕、體重下降。FSH、LH、E2皆低落。促性腺激素釋放激素刺激試驗顯示垂體有正常反應，但如果閉經時間較長時，垂體...
2011-03-01 -
告別產后抑郁癥，做個精神爽利好媽媽!（二）
對癥調理方案 1.飲食療法 食物中所含的維生素和氨基酸對于人的精神健康具有重要影響。心情不好時，許多人都會借助食物來緩和、改善自己的情緒。選對食物的確能提神、安撫情緒、改善抑郁和焦慮。媽媽們不妨在...
2012-03-08 -
懷孕時的身心放松法
孕婦不但要休息好，還要學會主動放松。如果能學會放松身體的大部分肌肉，將對分娩大有益處。下面的放松方法最好每天能做1～2次，每次15分鐘，但要在飯前或飯后1小時進行。 閉上雙眼，深吸氣，屏氣并慢慢...
2011-03-16 -
孕后身心放松法_安滿妊娠期_中國孕育網
孕后身心放松法_安滿妊娠期_中國孕育網是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕后身心放松法_安滿妊娠期_中國孕育網”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請...
2011-03-08 -
海外準媽媽精神放松法
海外準媽媽精神放松法是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“海外準媽媽精神放松法”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文海外準媽媽精神放松法 日本 ...
2011-03-16 -
如何做拉梅茲生產運動法及按摩放松法？
分娩是一個極其難熬的過程，產婦疼痛不安，但這并不是沒有辦法緩解的，拉梅茲按摩放松法就是效果較好的方法。不過這就要準爸爸們付出一些代價，因為大部分是由他們去做，但要他們知道通過按摩能讓妻子感到舒服與放...
2011-02-28 -
產前別緊張 國外准媽媽的精神放鬆法
放鬆精神的方法有很多，有的准媽媽則喜歡用冥想的來放鬆自己，還有的准媽媽可能習慣用看書的方式來放鬆，一起來看看國外的准媽媽們是怎麼放鬆自己的吧。 1.日本准媽媽的插花法 日本的准媽媽大部分會...
2014-05-20 -
外國媽媽心情胎教 精神放輕鬆
研究表明媽咪心情好，對胎兒腦部發育有促進作用。每個媽媽都想每天心情好，但是生活的壓力和工作的緊張總是難以讓媽媽放輕鬆，我們看看海外的准媽媽們是怎樣營造清新氛圍，保持和諧放鬆的心境吧! 日本媽媽 ：...
2015-05-11 -
拉美茲分娩方式 精神放鬆分娩不痛
產婦的精神狀態和產痛有很大的關係，如果思想上對分娩懷著緊張、恐懼的心理，疼痛就會更厲害。所以，孕婦在分娩前應該充分瞭解分娩的相關知識，樹立起對分娩的信心，學習並掌握分娩時如何減輕疼痛的技巧，保持平靜...
2017-03-05 -
海外准媽媽精神放鬆法
海外准媽媽精神放鬆法 日本 日本的准媽媽會選擇插花，或是有關盆景製作的胎教課程。在上課之前，准媽媽們會在一間燈光柔和的房間裡，儘量地放鬆自己，使自己的身體和精神達到穩定的狀態。 這些手...
2017-03-12 -
怎樣練習精神放鬆法
一旦掌握了放鬆肌肉的技巧，就可以按以下方法練習精神放鬆法。 （1）通過有規律和緩慢的呼吸，清除思想上的焦慮、擔憂和其他雜念，全神貫注做呼吸運動，緩慢而均勻地默念"吸氣、屏住、呼氣"。 （2）使愉快意...
2015-08-09 -
精神放鬆對孩子長高真的非常重要
我們都知道遺傳對寶寶身高的影響是非常關鍵的，除此之外，後天性的因素也不可忽視。比如影響兒童身高的因素：心理。母嬰專家指出，精神放鬆對孩子長高真的非常重要。如果孩子壓力比較大的話，會影響到寶寶的食欲，...
2016-05-25 -
海外准媽媽的精神放鬆法
日本 日本的准媽媽會選擇插花，或是有關盆景製作的胎教課程。在上課之前，准媽媽們會在一間燈光柔和的房間裡，儘量地放鬆自己，使自己的身體和精神達到穩定的狀態。 日本 日本的准媽媽會選擇插花，或是有關盆...
2016-08-31
