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產婦瘦身食譜-美人出浴
制作方法 1、瘦絞肉加蔥末、醬油、香油及淀粉一起拌勻，蝦去頭、腸泥及殼洗凈，香菜洗凈剁碎備用; 2、豆腐切厚片，放在盤子上，中間挖一個洞，將瘦絞肉泥填入，上面放一只蝦仁; 3、蒸鍋先預熱，再將盤...
2012-03-11 -
產后補鈣食譜：奶酪蛋湯
中國產婦應改變傳統的“坐月子”陋習，生完孩子10天后，就應該多參加戶外活動，曬曬太陽，以防止自身骨量流失，引發骨質疏松。 郭會平說，“坐月子”的陋習對產婦是弊大于利，最終導致產婦缺鈣，很多產婦在...
2012-03-25 -
治療產后出血的幾樣食譜
1、薺菜炒鮮藕片 原料：鮮薺菜50克，鮮蓮藕90克，豬油20克，精鹽、味精各適量。 制法：(1)將薺菜去雜后，用清水洗凈，待用。(2)把鮮藕刮去皮，洗凈，切成薄片，待用。(3)將炒鍋洗凈，置...
2012-03-23 -
產后瘦身食譜——筍尖燜豆腐
筍尖燜豆腐 材料干口蘑5克，干筍尖、干蝦米各10克，豆腐200克。 調料蔥花、姜末、植物油、醬油各適量。 做法 1、先將口蘑、干筍尖、蝦米等用溫開水泡開，泡好后均切成小丁，蝦米、口蘑湯留用。 2...
2012-03-12 -
讓產后新媽咪變靚的食譜
太多人想減肥，可減不下來。1米62的曾女士曾經有60公斤，即使不吃飯、不吃菜，甚至只吃蔬果也減不下來。如今，她兒子3歲了，體重控制在50公斤左右，想吃什么就吃什么，巧克力、雪糕、大魚大肉，什么都...
2012-05-15 -
一周減肥養顏食譜
周一 早：咖啡、蘋果 午：米飯(一小碗)炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯。 晚：煮蝦(數只)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜。 周二 早：麥片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄。 午：鯽魚蘿卜豆腐湯，煮...
2012-05-30 -
抑郁癥食譜
香蕉牛奶 材料：香蕉1根，牛奶2500克。 做法： 1.香蕉洗凈、去皮，切塊備用。 2.將牛奶、香蕉放入果汁機中，攪打均勻，倒入杯中即可飲用。 推薦理由： 牛奶安神，香蕉則含有豐富的鉀離子。簡單易...
2012-03-12 -
哺乳期媽媽的補鈣食譜
中國產婦應改變傳統的“坐月子”陋習，生完孩子10天后，就應該多參加戶外活動，曬曬太陽，以防止自身骨量流失，引發骨質疏松。 “坐月子”的陋習對產婦是弊大于利，最終導致產婦缺鈣，很多產婦在哺乳期落...
2012-03-09 -
介紹幾個催乳食譜2
哺乳期的媽媽每天飲食一般應包括：糧食500-700克，蛋類200克（4個），肉類200-250克，豆制品50-100克，牛奶250克，湯水1000-1500毫升，蔬菜500克（其中綠葉菜不少于2...
2012-03-23 -
不吃泥糊狀食物可能個矮
許多人都有這種感覺：沒長牙、光吃奶的嬰兒和長了牙會吃飯的嬰兒好帶些；而沒長牙、光吃奶營養又不夠的嬰兒不好帶，容易生病。這是為什么呢？如果此時不采取適宜的喂養方式，會不會對孩子產生不良影響？最近，中...
2011-03-11 -
嬰兒泥糊狀食品的添加原則
嬰兒剛進入換乳期時，消化功能較弱、消化酶活性較低，咀嚼能力尚待學習和鍛煉，決定了他只能從學吃泥糊狀食品開始。換乳食品或泥糊狀食品可分為兩大類：工業化泥糊狀食品和家庭製作的泥糊狀食品。工業化泥糊狀食品...
2017-02-15 -
適合六個月寶寶的糊狀食譜
烏龍麵糊：適合寶寶的好輔食食物原料：烏龍面——10克水——1／2杯 蔬菜泥——少量製作方法：1、烏龍面倒入沸水中煮至熟軟撈起備用。2、煮熟的烏龍面與水同時倒入小鍋內搗爛，煮開。3、起鍋後加入少量蔬菜...
2017-02-15 -
5個月寶寶糊狀食譜大揭秘
5個月寶寶食譜是幫助寶寶補充所需營養的最佳方法，而糊狀食譜就是新手媽媽的最佳選擇啦。一起來看看有哪些食譜吧！一、蛋麥糊食譜原料：主料： 燕麥片60克輔料： 全脂牛奶粉25克，雞蛋75克調料： 白砂糖...
2017-02-16 -
寶寶餵養誤區六：添加泥糊狀食物但是不減奶量
添加了泥糊狀食物，但是不減奶量，這樣也不行。泥糊狀食物量越來越大，相應的母乳量越來越少，逐漸的交匯，一個月之後可能輔食為主要地位了，但是絕對不能在奶量不減的情況下輔食越來越多。
2015-01-20 -
寶寶的輔食--糊狀食品的製作
對5個月的寶寶僅僅提供乳製品已經不夠了，不管是母乳餵養的寶寶，還是人工餵養的寶寶，都必須開始添加輔食。 糊狀食品的製作喂寶寶吃糊狀食品，是為了培養寶寶的咀嚼能力，也為過些日子順利斷奶和吃硬的食品做...
2012-07-03 -
別用糊狀食物把嬰兒給喂壞了
牛奶加糖，既可改善口感，又能糾正牛奶含糖低的缺陷，但不能加得過多。因為過甜會降低嬰兒[/key]對奶中鈣質的吸收，削弱牛奶的營養價值，一般按每100毫升鮮奶加糖5-8克即夠。另外，勿加紅塘，因紅塘...
2010-07-02 -
寶寶增添輔食從糊狀食品開始
很多採取母乳餵養的孩子，在寶寶三四個月大的時候，可能母乳已經不能提供寶寶成長所需要的營養，所以這個時候隨著寶寶的腸胃發育成熟後，媽媽可以適當的給寶寶增添輔食。但是這個時候的寶寶腸胃還是比較稚嫩的，所...
2016-05-30 -
泥糊狀食物的制法
> 1.蔬菜泥 取少量新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、油菜、胡蘿蔔、蘋果、洗淨切碎，放入開水，菜、果與水的比例為1：2，煮約5-6分鐘，將汁倒出，加入少量白糖，如蘋果可不用加糖，即可食用。 2.雞蛋黃...
2016-06-01 -
有效緩解夏季寶寶積食症狀食譜推薦
夏季由於氣溫升高再加上寶寶腸胃以及消化系統還未完善所以很容易出現積食的症狀，夏季寶寶積食是怎麼回事?導致夏季寶寶積食的原因有哪些?夏季寶寶積食吃什麼好?夏季寶寶積食該怎麼辦?有效緩解夏季寶寶積食的...
2017-02-18 -
什麼時候喂寶寶糊狀食物是最合適？
可以說，給寶寶添加糊狀食物是在寶寶添加輔食中的一個相當重要的環節。許多媽媽都知道這一點，所以在我們寶寶地帶的論壇裡經常可以看到媽媽對這類問題的提問。那麼，到底應該在什麼時候喂寶寶糊狀食物是最適合的呢...
2010-08-03
