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甘蔗糖分含量高 貪吃小心妊娠高血糖！
甘蔗汁多鮮美，是很多女性的最愛。那麼孕婦吃甘蔗好不好呢？近日，在論壇看到了相關媽媽們對於甘蔗能否吃的討論。 甘蔗糖分含量高 貪吃小心妊娠高血糖！ 波泡mum：我每天都好想吃甘蔗，可我朋友...
2017-02-18 -
花生過敏預防法會影響寶寶營養攝入嗎
英國和美國研究人員日前在美國《變應和臨床免疫學雜誌》上發表報告說，在寶寶飲食中加入花生製品來預防花生過敏的方法不僅有效，還不會影響到寶寶的營養攝入及正常發育。花生作為一種重要的食物過敏原，很容易引起...
2016-10-13 -
硒攝入影響小兒智力發育
硒是維持人體正常生理功能的重要微量元素。硒被人體攝入後經腸道吸收，分佈在肝、脾、腎及心臟等臟器中，硒與蛋白質結合並經血液運送到組織，硒參與構成谷胱甘肽過氧化物酶，可催化還原型的谷胱甘肽轉變成氧化型...
2015-01-20 -
男性攝入咖啡因有助於生男孩嗎
這裡所說的咖啡因的攝取，並不是指要停止平時的咖啡飲用，而是指希望生女孩時，在與妻子做☆禁☆愛前，儘量不要攝取咖啡因。 可以推測，咖啡因有利於精子的活動，特別是對可以發育出男孩的Y精子來說，原來的運動能力...
2017-02-18 -
優質備孕 孕前注意營養的攝入
首先瞭解孕前營養的重要性。首先孕前的營養攝入是否科學直接影響到女性是否可以正常的妊娠，是否可孕育健康的胎兒，是否可滿足寶寶的營養需求，產後的身體恢復等等。專家建議不同體質的人要根據自己的實際情...
2015-04-09 -
孩子偏好“三高”零食 能量攝入過多導致肥胖
“少年兒童正處在生長發育階段，加上胃腸發育不完善，運動消耗較大，一日三餐有時很難滿足其營養需求，零食不失為三餐外攝取營養的一種方式。”薛玉珠說，孩子們偏好的薯條、鍋巴等零食，其特點就是高能、高脂、...
2014-06-21 -
備孕女性少攝入蛋白質
孕前準備總會讓夫妻二人很是緊張，害怕這個不能吃，擔心那個不能幹，把自己搞的心慌失措的。小文的“孕前準備工作”開始了!聽人說懷孕前要多休息，她乾脆辭掉工作，當起“閑”妻。不但對自己“高標準、嚴要求”...
2013-05-23 -
懷孕中期飲食要攝入哪些營養
妊娠第13周至第27週末為中期妊娠階段，此時妊娠反應減輕，食欲增加。孕中期胎兒消化器官、神經系統、骨骼系統都在生長發育，基礎代謝率增加。母體為了適應胎兒發育的需要在生理上也發生了較大變化，如子宮增...
2012-11-26 -
孕期營養攝入不是越多越好
為了胎兒的能吸收足夠的營養，孕媽媽會盲目補充，要知道凡事物極必反，營養也不是攝入的越多越好，過量甚至會對胎兒和孕媽媽造成嚴重的影響。 如何判斷孕媽媽營養是否過剩 最方便、最常用的就是體重。孕媽...
2014-12-28 -
男性攝入咖啡因有助於生男孩嗎？
這裡所說的咖啡因的攝取，並不是指要停止平時的咖啡飲用，而是指希望生女孩時，與妻子做☆禁☆愛前，儘量不要攝取咖啡因。 可以推測，咖啡因有利於精子活動，特別是對可以 發育出男孩的Y精子來說，原來的運動能力...
2012-09-07 -
哺乳期禁止攝入的3種東西
1、哺乳期禁止攝入酒精 民間有不少謠傳，認為葡萄酒能讓哺乳期媽媽放鬆，啤酒能起到催奶功效。事實上，研究表明，哺乳期媽媽喝酒會造成兩個問題：首先，酒精會進入母乳，且濃度幾乎與媽媽血液內的濃度相...
2014-12-26 -
准媽媽孕吐期應該怎麼攝入營養
孕吐是懷孕早期的常見情況，大多數的孕婦難逃此困擾，有孕吐辛苦經歷的孕婦有自己的一套對付方法，不過不適用於所有女性，而且孕吐也有輕重之分，如果孕吐情況較輕，孕婦可以採取偏方改善;如果孕吐反映強烈，建議...
2016-10-08 -
果汁健康但糖分高 多喝孩子易變小胖墩
很多爸媽都知道寶寶不愛吃蔬菜水果，擔心攝取的營養不足夠，就會給寶寶喝果汁，希望能補充足夠的營養。不過有專家提醒，果汁雖然口感好，營養好，不過過多的飲用果汁可能會給孩子的身體帶來傷害，影響孩子的發育...
2017-02-19 -
嬰幼兒不宜過多攝入味精
味精（谷氨酸鈉）是一種調味食品。一些家長為了增進小孩的食欲，在燒菜時會加入較多的味精，從科學的角度來說，這種做法並不可取。 據科學家研究發現，大量攝入味精會加重嬰幼兒缺鋅，因味精能使血液中的鋅轉變成...
2015-01-20 -
孕前夫妻應注意攝入哪些營養？
夫婦雙方都要合理補充營養 每一對夫婦都希望未來的孩子健康，所謂健康即是受人體遺傳結構控制的代謝方式與人體的周圍環境保持平衡。遺傳與健康關係密切，遺傳是健康的基礎。未來孩子的遺傳素質，就是雙親遺傳給...
2015-03-25 -
孕前夫妻應該攝入哪些營養食物
孕育出一個健康，聰明的寶寶是所有夫妻的願望，他們對於寶寶的健康十分的關注，希望在自己懷孕的時候能給寶寶最好的營養，所以這就需要父母們對於懷孕前的飲食營養攝入要有一定的瞭解。那麼，懷孕前應該攝入哪些營...
2015-08-17 -
避免攝入影響胎兒發育食品
怎樣避免攝入影響胎兒發育的食品呢？ 1、喜歡酒類的孕婦，在懷孕早期，不能飲酒，到懷孕中晚期，對於一些少飲點兒酒類就可增加食欲、加快入睡的孕婦，每次只能飲果酒1小杯。有飲酒習慣的孕婦，在懷孕早期，...
2015-01-20 -
准媽媽怎樣攝入維生素
在妊娠期，准媽媽為了提供胎兒生長和發育所需要的各種維生素，就必須比平時攝入更多富含維生素的食物，否則不僅要影響母親的健康，而且還會影響胎兒的正常發育。各種類的維生素作用是不相同的，如維生素A、維生素...
2015-01-20 -
嬰幼兒攝入鹽類有講究
食鹽中所含的鈉和氯，是人體內必需的無機元素，可起到調節生理功能的作用。 那麼，小兒究竟何時開始吃鹹食呢？因母乳、牛乳、奶糕中均含有一定量的鈉、氯成分，已能滿足小兒生理的需要。而小兒在出生6個月後，其...
2015-01-20 -
兒童膳食纖維攝入過量的危害
專家指出，膳食纖維對於寶寶來說的確是不可或缺的營養素之一，但添加過量絕對有害無益。攝入過量或引發腹脹腹瀉被營養學界稱為“第七營養素”的膳食纖維，的確對人體有很多益處，清華大學第一附屬醫院預防保健科主...
2016-07-18
