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栗子蓮子百合桃膠羹的做法 養顏美容，養心安神
栗子蓮子百合桃膠羹有清熱下火、潤肺止咳，消除疲勞和養心安神的功效。我很喜歡栗子，栗子益氣健脾，含有豐富的不飽和氨基酸和維生素，是抗衰老的佳品。蓮子和百合都能補肺、潤肺的作用，百合還有養心安神、健脾和...
2017-04-06 -
解暑降火類：栗子元肉百合糖水
栗子元肉百合糖水的做法： 【主料】板栗(400g)、桂圓肉(40g)、幹百合(40g) 【輔料】黃冰糖、水適量 步驟： 1.準備好所有材料； 2.百合用清水浸泡半個小時； 3.板栗用刀子在錶殼劃一...
2017-07-07 -
盤點孕婦吃栗子有六大好處
栗子是一種在冬季常見的堅果，那麼，准媽媽可以吃嗎？孕婦是可以適當吃一些栗子的哦，因為孕婦吃栗子的好處有很多。不過，對於在特殊時期的准媽媽來說，無論吃什麼食物都要適量才行哦。栗子的營養元素葉酸：板栗中...
2013-12-20 -
孕婦能吃栗子嗎？孕婦吃栗子注意事項
在日常生活中，板栗是最常見的食物之一，相信很多人都喜歡吃，它富含營養，有“千果之王”的美稱，所含維生素C含量比番茄還要高，更是蘋果的十幾倍。 那麼孕婦能吃栗子嗎？ 孕婦是可以食用栗子...
2017-09-22 -
兒童食譜營養花樣飯：臘肉栗子飯
材料 白米2杯，臘肉200公克，栗子160公克，薑末5公克，水2杯，紅蔥油2大匙，鹽1/2小匙 做法 1.栗子洗淨浸泡在冷水中約4小時至膨脹，撈出瀝幹水份備用。 2.臘肉切小片備用。 3.白米洗淨...
2017-10-20 -
滋補保健類：栗子煲雞
材料 小母雞半隻，板栗350克，薑數片，鹽 做法 1.板栗去皮洗淨備用。 2.小母雞洗淨砍成大塊，放進鍋裡注入清水8碗，加入薑片。大火燒開15分鐘後（要注意把浮沫撇掉），加入板栗再次燒開後轉小火煮...
2017-11-20 -
栗子怎麼烤好吃 簡單方便又超級無敵好吃的烤栗子
主料 栗子800克玉米油適量白砂糖適量 製作步驟 1. 將栗子洗淨，晾乾，用刀切一個小口。 2. 將栗子放入碗內倒入一勺玉米油，使其表面全都沾上油。 3. 把栗子放入烤盤，使切開的一面口朝上。 4....
2017-12-04 -
滋補保健類：烏雞栗子滋補湯
材料 烏雞1只、板栗200克、紅棗15顆、枸杞適量、薑1小塊、鹽適量 做法 1、將烏雞縱向從背部一切為二，入冷水中，水開後撈出。 2、砂鍋中入半鍋熱水，放入焯過的烏雞，加入薑片，大火燒開轉小火燉制...
2017-12-20 -
健腦益智類：栗子核桃雞腳湯
食材明細 栗子 100克 核桃 40克 雞腳 2對 瘦肉 60克 生薑 2片 鹽 冬日補腎健腦靚湯栗子核桃雞腳湯的做法詳細步驟 冬日補腎健腦靚湯栗子核桃雞腳湯的做法圖片第1步 1、準備好材料。 冬...
2017-12-20 -
產後第3周食譜——紅棗栗子粥
【原料】栗子8個，紅棗6顆，大米100克。 【做法】1、將栗子煮熟之後去皮，備用。2、紅棗洗淨備用。3、大米洗淨，用清水浸泡30分鐘。4、將大米、煮熟的栗子、紅棗放入鍋中，加清水煮沸。5、轉小...
2015-08-12 -
8個月寶寶輔食——栗子粥，預防感冒
原料: 栗子5個，大米50克。 做法: 1、 將栗子去殼、洗淨，煮熟之後去皮，切碎。 2、 大米淘洗乾淨，用水浸泡30分鐘。 3、 鍋中放入適量水，將大米倒入，小火煮成粥，再放入切碎的栗子同煮5分鐘...
2015-11-23 -
10個月寶寶輔食推薦——栗子粥，預防感冒
原料: 栗子5個，大米50克。 做法: 1、 將栗子去殼、洗淨，煮熟之後去皮，切碎。 2、 大米淘洗乾淨，用水浸泡30分鐘。 3、 鍋中放入適量水，將大米倒入，小火煮成粥，再放入切碎的栗子同煮5分鐘...
2015-11-25 -
栗子粥：孕10月控制體重，吃對是上上之選
堅果營養豐富，其中的脂肪對於胎兒腦部的發育是很重要的。而且堅果可以讓你餓得不那麼快，從而合理減少飲食攝人量，達到控制體重的目標。 可以用一些不飽和脂肪（在堅果中發現的一類有益於心臟健康的脂肪）取代飽...
2015-12-10 -
幼兒冬季食譜推薦：栗子雞
冬季的天氣總是異常的寒冷，所以，在冬季育兒的過程中，一定要給寶寶吃一些防寒、暖胃的食物。那麼，冬季給幼兒時期的寶寶，吃什麼比較好呢?為了解開媽媽們的疑問，趕緊來看看今天媽媽私房菜，為大家推薦的幼兒冬...
2016-05-24 -
產後恢復元氣的菜肴：栗子冬菇燜鴿
十月懷胎一朝分娩，分娩過後，新媽媽明顯元氣大傷，需要及時調理。而食補則是最好的方法，產後飲食至關重要。下面我們就來學習一下產後有利於產婦恢復的菜肴。 產後食譜：栗子冬菇燜鴿 鮮乳鴿1只，栗子150克...
2016-05-26 -
寶寶第35周食譜：大米栗子粥
大米栗子粥 食譜原料 大米粥1小碗，栗子3個，精鹽少許 製作方法 1、將栗子剝去外皮和內皮後切碎; 2、鍋置火上，加入水，放入栗子煮熟後，再與大米粥混合同煮至熟; 3、加入少許精鹽，使其具有淡淡的鹹...
2016-05-29 -
寶寶輔食首選：栗子羹
板栗中含有很多澱粉，蛋白質、脂肪等營養，對小寶寶的大腦有很有益，做成的栗子粥香氣很濃，寶寶一般會喜歡的。 原料：板栗250克、紅棗20顆、澱粉、白糖少許。 做法：板栗放入冷水鍋中煮熟，趁熱去殼和膜，...
2016-05-29 -
多吃栗子 能提高抵孩子抗力
眾所周知，多吃富含維生素C的食物，是提高抵抗力的一個非常有效的途徑。而且，秋天氣候變得很乾燥，容易使人口舌生瘡，這個時候每天吃幾顆秋栗，在維生素C與核黃素的共同作用下，還能夠防治潰瘍。 秋栗中不...
2016-05-30 -
栗子雖有益 但寶寶不宜多吃
栗子中不僅含有大量澱粉，蛋白質、脂肪和維生素B族的含量也很豐富，可提高人體的抵抗力。秋天剛下來的鮮板栗所含的維生素C比公認含維生素C豐富的番茄還要多，更是蘋果的十多倍。 栗子的營養保健價值雖然很...
2016-05-31 -
准媽媽吃栗子的好處多
營養專家提醒准媽媽，懷孕期間常吃板栗不僅可以健身壯骨，而且有利於骨盆的發育成熟，還有消除疲勞等作用。由此可知，准媽媽吃票子的好處非常多，下面我們就具體的來看看，准媽媽吃票子都有哪些好處。 營養專家...
2016-08-31
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1回答
三個月寶寶得鵝口瘡媽媽能吃糖炒栗子嗎
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2回答
懷孕23周能吃糖炒栗子嗎
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3回答
孕婦可以吃糖炒栗子的嗎？