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如何攝取胎兒所需的重點營養
準媽媽們都生怕自己的哪一點疏忽,造成胎兒營養不良和發育不好,對于準媽媽來說胎兒的健康與否直接影響著寶寶以后的發展。胎兒每個階段的器官系統發育都有其特點,為了...
2012-03-13 -
準媽媽攝取鈣質的妙招
懷孕媽媽和剛分娩的媽媽都是十分需要補充鈣質的,而你所攝取的鈣質足夠了嗎? 攝取鈣質五個妙招 小時候可能你的父母就會讓你多喝牛奶,告訴你很多要喝牛奶的理由,例如可以讓你骨骼強健、牙齒也會更好看...
2012-04-27 -
準媽媽如何攝取鈣質
鈣是人體的重要組成部分,若在孕期沒有攝入適量的鈣,則會影響到胎寶寶的健康發育,那么準媽媽在懷孕期間應該怎樣攝取鈣質呢?不妨來閱讀生育健康網整理的這篇文章。 懷孕媽媽和剛分娩的媽媽都是十分需要補充...
2012-06-06 -
孕期應注重維生素和微量元素的攝入
然而在懷孕初期,不少婦女可能根本不知道自己已經懷孕,體內缺乏良好的“營養儲備”。這不僅會影響孕婦的自身健康,還可能危害胎兒的生長發育。 由于飲食結構的原因,我國婦女多存在“營養儲備”不均衡的弱...
2012-06-07 -
懷孕期間如何攝取鈣質
懷孕媽媽在懷孕7-9月對于鈣質的需求是最大的,因為這時候寶寶的骨骼發育是最快的。而胎兒骨骼發育最需要的鈣質基本...
2012-03-09 -
孕婦吃葉酸應從果蔬中攝取
大家都知道孕婦在懷孕要補充葉酸,可大家知道補葉酸有什么作用嗎?葉酸用來補血和安胎的。專家指出,葉酸最早是從菠菜葉中提取的,是制造紅血球和白血球的功臣,缺少它會引起巨幼細胞性貧血。葉酸廣泛存在...
2012-03-12 -
新生兒低血糖的癥狀和治療方法有哪些?
目前國內外多采用血糖2.2gmol/L(40mg/d1)為低血糖,無需考慮出生體重、胎齡和日齡。 輕者少數患兒可有喂養困難、反應差、嗜睡、陣發性青紫、多汗、顫抖、震顫、呼吸暫停,甚至驚厥及體溫降...
2011-02-24 -
寶寶營養攝取5個途徑
寶寶營養攝取5個途徑 讓寶寶健康快樂地成長 寶寶第一次睜開眼睛、第一次微笑、第一次呀呀學語、第一次歡快地舞動小手和小腳,都讓爸爸、媽媽們激動不已。相信天下所有的父母都希望自己的寶寶能夠健康快樂地成...
2011-09-15 -
關于兒童吃糖的“好與壞”
主持人:卞華偉,中山大學附屬第三醫院營養科副主任。 你是不是生來愛吃甜食?有可能是。研究表明,新生兒對甜味的接受要比對苦、酸和咸味快。甜味可增加吃東西的樂趣。 聽到“糖”一詞時,往往會想到食糖...
2011-03-12 -
為什么要注意小兒鈣的攝入
鈣是人體不可缺少的重要元素。人體99%的鈣都集中于骨骼和牙齒中。一個嬰兒生下來約50厘米長,1歲時約為75厘米,到 l歲末可長到85厘米,以后又以每年5—7厘米的速度增高。可以想象一個小嬰兒到長成1...
2011-03-05 -
孕晚期應減少脂肪的攝入
5.產前檢查 一般來說,孕婦每個月只需做一次產前檢查就可以了,但從懷孕8個月開始,則必須每2周做1次檢查,這是為了盡早發現妊娠后期的孕婦疾病,特別是對胎兒有直接影響的“妊娠中毒癥”。 另外,...
2011-03-08 -
孕期應謹慎攝取維他命
在日常生活中,從食物里攝取維他命是非常重要的一件事,這是因為維他命這種天然常質與人體健康有密切的關系。尤其是當女性決定要生個寶寶時,一定會對自己的生活方式、飲食習慣特別注重,為未來的寶寶著想。...
2011-03-16 -
孕婦慎吃減肥降脂降糖的肉桂
肉桂即桂樹的樹皮,俗稱肉桂、五桂皮等。肉桂是一種藥食兩用的中藥,藥用可散寒止痛、暖脾胃、通血脈,同時又可作為風味香料。肉桂粉可烹調肉類以祛腥,或加在咖啡、蛋糕、果醬、水果派中以增加香味。 肉桂的...
2011-03-12 -
妊娠10個月準媽媽充分攝取維生素E
為了安全臨產,充分攝取維生素e 由于維生素e的存在,氧氣得以輸送到身體各部位,從而解除了媽媽的疲勞,更重要的是緩解了媽媽臨產前的緊張情緒,使緊張的肌肉得以放松。 含有維生素e多的食品是胚芽...
2011-03-14 -
新生兒營養攝取的四個途徑
導讀:寶寶第一次睜開眼睛、第一次微笑、第一次呀呀學語、第一次歡快地舞動小手和小腳,都讓爸爸、媽媽們激動不已。相信天下所有的父母都希望自己的寶寶能夠健康快樂地成長。其中孩子出生頭半年的營養攝取非常重要...
2011-02-27 -
寶寶營養攝取的五個途徑
導讀:寶寶第一次睜開眼睛、第一次微笑、第一次呀呀學語、第一次歡快地舞動小手和小腳,都讓爸爸、媽媽們激動不已。相信天下所有的父母都希望自己的寶寶能夠健康快樂地成長。其中孩子出生頭半年的營養攝取非常重要...
2011-02-19 -
怎樣從食物中攝取鋅?
時間:2003年6月23日 15:00—15:10 提問:guest 回答:洪昭毅(新華醫院兒童保健主任醫師、教授) guest:我的小孩現10個半月了。9個月時查頭發缺鋅,我不想用藥物,...
2012-03-09 -
產后媽媽的營養攝取
產后由于媽媽身體較弱,必須按時吃飯,每日力爭5餐,增加主食量,食物種類盡可能地豐富,飯菜盡量做得細、軟、易于消化。多食骨頭湯、牛羊肉湯等含鈣質較多的食物。多食蔬菜水果,肉類食物比如雞、魚、瘦肉、肝等...
2011-02-23 -
坐月子應從哪些食物中攝取營養素
整個坐月子期間,產婦需要多種營養素,這些營養素可從下列食物中攝取: 坐月子應從哪些食物中攝取營養素 1.蛋白質 瘦肉、魚、蛋、乳和禽類,如雞、鴨等都含有大量的動物蛋白質;花生、豆類和豆類制品如...
2011-03-14 -
月子時攝取營養的要點是什么?
食物可進行同類互換,即以糧換糧,以豆換豆、以肉換肉,如大米可與面粉或雜糧互換;饅頭可與面條、面包或烙餅互換;大豆可與豆制品或雜豆類互換;瘦豬肉可與雞、鴨、牛、羊、兔肉互換;魚可與蝦、蟹互換。 食物應...
2011-02-26