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讓寶寶全面攝取營養什麼都吃
偏愛肉食,忽視主食不利於寶寶的健康 丁丁是個愛吃肉的寶寶,每到餐桌前,小眼睛就盯著肉,幾乎不吃米飯。媽媽看在眼裡,喜在心上:“吃肉好,有營養,寶寶能長大個。”這種偏愛肉食而忽視主食的吃法,對寶寶...
2017-02-16 -
哺乳媽咪的營養食物及攝取原則
哺乳期婦女需要多種營養素,這些營養素可從下列食物中攝取: 1.蛋白質:瘦肉、魚、蛋、乳和家禽類如雞、鴨等都含有大量的動物蛋白質;花生、豆類和豆類製品如豆腐等含有大量的植物蛋白質。 2.脂肪:肉...
2017-02-16 -
坐月子應如何攝取營養素?
整個坐月子期間,產婦需要多種營養素,這些營養素可從下列食物中攝取: 1.蛋白質 瘦肉、魚、蛋、乳和禽類,如雞、鴨等都含有大量的動物蛋白質;花生、豆類和豆類製品如豆腐等含有大量的植物蛋白質。 ...
2017-02-17 -
產後怎樣合理搭配紅、白糖的飲用
產婦產後飲用紅糖一直被人們認為是理所當然的,並在民間延用,那麼為什麼不能食白糖呢?其實,紅糖、白糖各有其不同的特點,白糖並非不可以食用。 從來源上說,紅白糖都是從甜菜和甘蔗中提取的。紅糖含有較多...
2017-02-17 -
攝取益生菌
益生菌是一類對宿主有益的活性微生物,是定植於人體腸道、生殖系統內,能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱,如常益生益生菌。人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有:...
2017-02-17 -
孕婦能吃陳皮糖嗎 孕婦吃陳皮糖的好處
在市面上,糖果的種類有很多,陳皮糖就是其中很常見的一種糖果,它的味道酸甜可口,深受人們的喜歡,很多人都會吃陳皮糖。那麼陳皮糖孕婦能吃嗎?陳皮糖孕婦能吃嗎陳皮糖孕婦能吃。陳皮糖中含有陳皮粉,陳皮有健脾...
2017-02-17 -
產後應從哪些食物中攝取營養素?
整個坐月子期間,產婦需要多種營養素,這些營養素可從下列食物中攝取: 1、蛋白質: 瘦肉、魚、蛋、乳和家禽類如雞、鴨等都含有大量的動物蛋白質;花生、豆類和豆類製品如豆腐等含有大量的植物蛋白質。 ...
2017-02-17 -
紅、白糖的產後合理搭配
產婦產後飲用紅糖一直被人們認為是理所當然的,並在民間延用,那麼為什麼不能食白糖呢?其實,紅糖、白糖各有其不同的特點,白糖並非不可以食用。 從來源上說,紅白糖都是從甜菜和甘蔗中提取的。紅糖含有較多...
2017-02-17 -
花生牛軋糖的家庭做法
花生牛軋糖的家庭做法一 材料:安佳無鹽黃油100克、白色棉花糖300克、熟花生仁300克、全脂奶粉200克、芒果幹80克。 做法: 1、黃油放不沾鍋小火融化。 2、加入棉花糖繼續小火...
2016-12-15 -
嬰兒輔食可以加糖嗎 寶寶輔食加糖的影響
我們都知道,寶寶發育到一定階段就會開始添加輔食,從而補充寶寶所需的營養,促進寶寶營養均衡。寶寶輔食的添加也是很有講究的,那麼寶寶的輔食可以加糖嗎?寶寶輔食可以加糖嗎不可以加糖。糖是一種碳水化合物,廣...
2017-02-17 -
從蔬菜中攝取維生素的訣竅
誰都希望寶寶能夠從蔬菜中攝取到所需維生素,可具體怎樣操作呢?3個月內:此時寶寶消化功能不成熟,適合喂菜水。做法:先燒開約200毫升的水,再將切碎的嫩青菜葉約100克放入沸水中,待再次煮沸後,離火帶蓋...
2017-02-17 -
孕媽媽攝取鈣質小妙招
懷孕媽媽在懷孕7-9月對於鈣質的需求是最大的,因為這時候寶寶的骨骼發育是最快的。而胎兒骨骼發育最需要的鈣質基本上是從媽媽的骨骼中所攝取的。女性的身體可以感覺到胎兒增加的需求同時產生更多的維他命D,...
2017-02-17 -
產後需攝取足夠的維生素和礦物質
維生素與礦物質對于身體健康功能的恢復非常重要,產後媽媽一定不能缺少,否則不僅有可能會因為缺少某些維生素與礦物質導致疾病,還會降低身體的抵抗能力,不利於瘦身運動。 ·維生泰對產後媽媽身體恢復十分重...
2017-02-18 -
新生兒低血糖的症狀
1 新生兒低血糖的症狀—血糖濃度偏低 新生兒低血糖常發生於早產兒、足月小樣兒、糖尿病母親的嬰兒,在新生兒缺氧窒息、硬腫症、感染敗血症中多見。嚴重的低血糖持續或反復發作可引起中樞神經的損害。新生兒低...
2016-12-14 -
寶寶應攝取“好脂肪”
日常生活中,“脂肪”常與糖尿病、高血壓、高血脂等心腦血管病聯繫在一起,過多的脂肪攝入被認為是不健康的飲食。那麼,哪種脂肪最適合寶寶攝取了呢?不飽和脂肪酸是“好脂肪”,它可以調節血脂、增強機體免疫力、...
2017-02-18 -
寶寶和糖的“恩恩怨怨”
當你用糖果作為送給寶寶的禮物或表示對他的獎勵時,當你面對琳琅滿目的甜點和加糖食品時,當你坐在餐桌旁和寶寶細細品嘗甜蜜的味道時,你是否意識到:糖吃得過多會給孩子帶來怎樣的危害? 一、糖的廬山真面目 ...
2017-02-18 -
魚肝油攝取過多百害無一利
魚肝油是一種常用的寶寶輔食,也是一種維生素類藥物,主要含有維生素A和D,常用來預防和治療寶寶佝僂病和夜盲症。 豆豆好幾個月來夜裡一直睡眠不安,經常哭鬧,醫生說可能是缺鈣,應該補充鈣劑和魚肝油。豆豆...
2017-02-18 -
孕婦宜攝取的微量元素及其胎教功效
微量元素總共只占人體的萬分之五,似乎微不足道,然而與人體的健康有著很重要的關係。 ①鋅的生理功能。在組織呼吸和蛋白質、脂肪、糖、核酸等代謝中起重要作用。促進生長發育。增進食欲。保護皮膚健康。維護...
2017-02-18 -
新生兒低血糖的危害性
1 新生兒低血糖的危害性—引起腦損傷 新生兒低血糖持續或反復驚磀發作可引起嚴重的中樞神經使腦細胞能量代謝障礙、腦細胞腫脹、軟化、壞死,臨床上出現智力低下、腦癱等神經系統後遺症。而如果低血糖昏迷持續...
2016-12-14 -
新生兒低血糖的原因
1 新生兒低血糖的原因—葡萄糖儲存不足 糖原和脂肪貯存不足指低血糖持續時間較短,不超過新生兒期,主要見於: 1、肝糖原儲存主要發生在妊娠的最後3個月,因此,胎齡越小,糖原儲存越少。 2、胎...
2016-12-14