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產褥操的做法與好處
最初從極輕微的動作做起，以后逐漸加大運動量。各種運動每日做2~3次，要有毅力堅持做下去，要恢復到分娩前的身體狀態，最少需要1個月。 注意： (1)要與體力恢復同步，不要過于疲勞。 (2)不...
2012-03-24 -
產后操的做法與好處
生了寶貝后，很多媽咪平添了很多原來沒有的毛病，如便秘、尿失禁、腰背痛、腿酸痛……其實，只要在分娩后及早進行針對性的鍛煉，這些麻煩都可能避免。下面推薦的產后操，就是通過增強盆底、腹部、腿部等部位的...
2012-05-06 -
嬰兒粥的做法
9～10個月的嬰兒可以各類粥來作主食，下面介紹幾種營養價值高又易做的粥： 爛米粥將好大米或小米50克，淘洗干凈，放入小鍋中，加水500克，浸泡1小時左右，使米粒吸水膨脹，上急火燒開后，再慢火煮故...
2011-03-12 -
保護寶寶小耳朵五正確做法
1、喂奶時，最好讓寶寶采取半坐位 在討論喂奶姿勢之前，先讓我們了解一下小耳朵里面的秘密：寶寶的耳朵分為外耳、中耳、內耳三部分，其中中耳為一相對密封的氣腔，在前壁有一個小管與鼻咽部相連，叫作咽鼓管...
2012-03-22 -
哄寶寶睡覺錯誤做法大搜羅
休息充分的兒童可能更有精力，更喜歡到室外玩耍，而不是躺在床上看電視。而疲倦的兒童情緒暴躁時，更容易找東西吃。同時，充足的睡眠可以促進體內調節食欲和葡萄糖代謝的激...
2012-03-12 -
西紅柿雞蛋湯營養做法(圖)
西紅柿雞蛋湯哪種做法更營養？(圖) 西紅柿雞蛋湯可謂是家常菜中最色、香、味俱全的一道，不僅制作方便，而且營養豐富。 一般家常制作西紅柿雞蛋湯有以下兩種方法： 西紅柿雞蛋湯哪種做法更營養？(圖)...
2012-03-09 -
糖醋蓮白
孕婦食譜 主料： 圓白菜 300克 調料： 白砂糖 20克 醋 20克 鹽 2克 味精 6克 色拉油 30克 制作工藝 1.蓮花白（圓白菜）切成3厘米見方的菱形片，洗凈。 2.炒鍋放在火上，...
2011-03-14 -
糖醋蓮藕
糖醋蓮藕的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，糖醋蓮藕口味屬于糖醋味，做法屬類，但怎么做糖醋蓮藕最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道糖醋蓮藕吧~~ ·配 料: 蓮藕500克...
2011-03-13 -
糖醋蓮藕（圖）
糖醋蓮藕 此菜含有豐富的碳水化合物、維生素c及鈣、磷、鐵等多種營養素。蓮藕是傳統止血藥物，有止血、止瀉功效，有利保胎，防止流產。原料：蓮藕500克，花生油30克，香油、料酒各5克，白糖35克，米醋...
2011-03-15 -
孕期食譜：糖醋蓮藕
此菜含有豐富的碳水化合物、維生素C及鈣、磷、鐵等多種營養素。蓮藕是傳統止血藥物，有止血、止瀉功效，有利保胎，防止流產。 原料： 蓮藕500克，花生油30克，香油、料酒各5克，白糖35克，米醋10克...
2017-02-16 -
糖醋小排的正宗做法
糖醋小排的正宗做法一 材料：小肋排300g、大蔥2段、薑3片、綿白糖3湯匙(45g)、香醋2湯匙(30ml)、醬油2湯匙(30ml)、鹽1/2茶匙(3g)、油500ml(實耗20ml)、白芝麻1...
2016-12-26 -
糖醋丸子的家常做法
糖醋丸子的家常做法一 材料：牛肉丸子20個、薑適量、鹽適量、蔥適量、蒜適量、料酒適量、醬油適量、糖適量、醋適量、澱粉適量。 做法： 1、準備丸子和調味汁。 2、油熱放蔥薑蒜爆香。 ...
2017-01-10 -
十個月寶寶的餵養之糖醋嫩藕的做法
糖醋嫩藕，適宜於10個月以上。蓮藕，微甜而脆，十分爽口，藥用價值相當高，是老幼婦孺、體弱多病者上好的食品和滋補佳珍。藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富...
2017-02-20 -
孕婦防流產食譜：糖醋蓮藕
孕婦防流產食譜：糖醋蓮藕原料 蓮藕500克，花生油30克，香油、料酒各5克，白糖35克，米醋10克，精鹽1克，花椒10粒，蔥花少許。 製作方法 1、將蓮藕去節、削皮，粗節一剖兩半，切成薄片，...
2010-02-07 -
寶寶添加輔食糖醋小排的做法
4歲半寶寶肉菜類食譜：糖醋小排。排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，其豐富的鈣質，可維護骨骼健康。 》》不僅孩子愛大人都搶著吃原料：豬小排500克，蔥3克，薑2克。 調料：香醋5克，...
2017-02-23 -
魂牽夢繞的家常味：糖醋排骨的做法
難度: 中度 時間: 30 分鐘 營養: 卡路里 大約 348 / 蛋白質 30克 / 碳水化合物 7克 / 脂肪 20克 食材（4份數） 500 克 豬肋排 1 湯匙 鹽（分次使...
2016-09-02 -
糖醋巴沙魚的做法 表面酥脆內心柔軟就喜歡這樣糾結的混搭口感
看得我心癢癢的，決定也試一下！ 問她要了方子，說做就做立刻做！ 炸的東西就是好吃啊！表皮是酥酥脆脆的，味道是酸酸甜甜，誰不愛啊！我菜譜裡油用的比較多，其實可以不用這麼多，用煎的方式也...
2016-09-21 -
孕婦食譜－糖醋蓮藕
孕婦吃雞蛋越多越好嗎維生素的作用對孕婦有什麼幫助孕婦能吃皮皮蝦嗎？孕婦可以吃甜瓜嗎？冬季孕婦飲食的幾個疑問6招兒讓您的孕期補而不胖孕期飲食糟孩子脾氣暴秋季孕婦吃番茄豆腐抵抗力強懷胎十月 月月飲食重點...
2008-06-11 -
中餐廳張亮做的糖醋排骨做法 糖醋排骨怎麼做
1 中餐廳張亮做的糖醋排骨做法 做法： 1、首先加入蔥、蒜末、番茄醬爆香。 2、加入適量的白糖攪勻(這樣可以中和番茄的酸度)。 3、然後倒入事先炸好的排骨和洗好的彩椒翻炒。 4、只...
2017-08-03 -
媽媽們！糖醋鯉魚做法，轉走做給寶寶吃！
1.原料：鯉魚1條，鹽1勺; 掛糊用：麵粉2大勺，澱粉1勺，雞蛋1個，清水1碗。 酸甜汁：大蒜8瓣，番茄醬2大勺，米醋2大勺，生抽1小勺，鹽1/3勺，水澱粉小半碗; 2.鯉魚收拾乾淨後抽掉兩面的腥...
2017-02-19
