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最適合孕婦喝的2款鯉魚湯
孕婦妊娠在3~7個月之間，常會出現不同程度的水腫，在夏天更為常見。常見有足踝部輕度浮腫，這是由於增大的子宮壓迫下肢靜脈，使血液迴圈受阻所引起。鯉魚味甘、性平，入脾、腎、肺經;有補脾健胃、利水消腫、...
2011-04-25 -
魂牽夢繞的家常味：糖醋排骨的做法
難度: 中度 時間: 30 分鐘 營養: 卡路里 大約 348 / 蛋白質 30克 / 碳水化合物 7克 / 脂肪 20克 食材（4份數） 500 克 豬肋排 1 湯匙 鹽（分次使...
2016-09-02 -
新媽不要盲目吃雞蛋 可以適度吃鯉魚
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。雞蛋的蛋白質是我們身體最需要的完全蛋白質，其中的脂肪、鐵、鈣，也容易被身體吸收利用。雞蛋中含量很多的維生素A、維生素B2、維生素B1等都是我們身體迫切需...
2017-02-23 -
糖醋海帶－孕前簡單美味營養食譜
海帶含碘量極高，是體內合成甲狀腺素的主要原料，常食可令秀髮潤澤烏黑。糖醋海帶是孕前的一款好食譜。 糖醋海帶－孕前食譜 主料： 海帶（鮮） 500克 調料： 花生油 30克 白砂糖 10...
2017-02-23 -
防妊娠反應 吃糖醋醃雞翅
穩定血糖值，預防妊娠反應 【糖醋醃雞翅】 材料1人份(熱量1267千焦，煙酸3.6毫克) (1)在雞翅上微上點酒，再抹上澱粉。 (2)將調味料混合均勻並加些薑絲，在鍋裡煮一下，製成醃制汁。 (3)...
2010-07-07 -
孕婦營養加餐：糖醋荷包蛋
雞蛋是一種營養豐富的食品，雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，雞蛋中鈣、磷、鐵和維生素A 含量很高，B 族維生素也很豐富，還含有其他許多種人體必需的維生素和微量元素。 製作方法...
2010-11-08 -
糖醋裡脊怎麼做的 肉質超嫩滑，酸甜好開胃，多吃兩碗飯！
糖醋裡脊適合人群：2歲以上寶寶糖醋裡脊這道經典名菜外酥裡嫩，以豬裡脊肉為主材，配以麵粉、澱粉、醋等作料，酸甜可口，讓人食欲大開。記得即做即吃，趁著酸甜汁還沒有將酥脆的外殼浸軟。 【 食 材 】...
2017-02-08 -
糖醋脆皮茄子
適宜年齡 3-6歲 功效 開胃健脾厚腸 主料 茄子一根 輔料 麵粉200克鹽一茶匙雞蛋1個蒜苔一顆胡蘿蔔一根蠔油一勺蔥兩根白醋一茶匙番茄醬一包白糖一勺 製作步驟 1. 首先將茄子切條、胡蘿蔔切粒、蒜...
2016-05-12 -
不聽勸告的小鯉魚的故事
1 不聽勸告的小鯉魚的故事 一條金色的小鯉魚，吐著泡，翻著跟頭在河裡自由自在地遊戲著。這時一隻老龜慢慢地遊了過來說：“小鯉魚呀!不要在外面瞎逛了，聽說最近有不少小魚莫名其妙地消失了，你可要當心喲!...
2016-10-21 -
羊水過多中醫食療法：鯉魚湯
出現羊水異常的准媽媽可適當調節日常飲食，特別是慢性羊水過多者，通過食療調治基本無副作用，更利於母嬰的身體健康。 中醫在臨床上常用源自《千金要方》的經典方藥“鯉魚湯”來調治，具體用法是：鯉魚１條，去...
2012-06-25 -
糖醋黃魚-利於胎兒神經系統發育食譜
糖醋黃魚-利於胎兒神經系統發育食譜 黃魚營養豐富，是海味中的佳品，富含碘、鈣、鐵、磷、蛋白質、脂肪、維生素Bl、維生素B2、尼克酸等。中醫認為黃魚有甘溫開胃，補氣填精的功效。孕婦多食有利強身健體和...
2008-06-10 -
糖醋巴沙魚的做法 表面酥脆內心柔軟就喜歡這樣糾結的混搭口感
看得我心癢癢的，決定也試一下！ 問她要了方子，說做就做立刻做！ 炸的東西就是好吃啊！表皮是酥酥脆脆的，味道是酸酸甜甜，誰不愛啊！我菜譜裡油用的比較多，其實可以不用這麼多，用煎的方式也...
2016-09-21 -
小鯉魚哭哭笑笑
一隻老青蝦翻著跟頭，倒退著來到小鯉魚身邊，捋捋長鬍子，問他們："你們為什麼這樣傷心啊！" 小鯉魚抹一下眼淚，看著老青蝦說："我們兄弟姐妹是去跳龍門的，遊到這裡肚子餓了，想找點吃的，我們的一個兄弟看...
2008-07-01 -
鯉魚和鯰魚的故事
1 鯉魚和鯰魚的故事 一條渾身長著金色鱗片的鯉魚碰到了一條沒有鱗片、全身油滑發灰的鯰魚。 “你是哪來的怪物？”鯉魚大聲地問。 “我不是怪物，我是魚。” “就你這樣的醜八怪也敢說是魚？我...
2016-09-24 -
機靈的小鯉魚的故事
1 機靈的小鯉魚的故事 一連下了幾天大雨，稻田裡積滿了水，連田埂也淹沒了。 一條小鯉魚越過田埂，順著水渠游啊游，游到了小河裡。小河裡住著小蝦、小龜、小蟹、小河蚌，他們從未見過鯉魚。小蝦怯生生地...
2016-09-23 -
想要懷孕不可不知道的食譜：糖醋海帶
海帶含碘量極高，是體內合成甲狀腺素的主要原料，常食可令秀髮潤澤烏黑。糖醋海帶是孕前的一款好食譜。 糖醋海帶－孕前食譜 主料： 海帶（鮮） 500克 調料： 花生油 30克 白砂糖 10...
2017-03-04 -
金色鯉魚的故事
1 金色鯉魚的故事 一個漁夫乘坐在漁船上出海捕魚，他的運氣非常的好，他捉到了一條金色的鯉魚，漁夫從來沒有見過這麼漂亮的鯉魚，鯉魚對於漁夫說：“請你放過我吧!” 漁夫驚訝的看著這條金色的鯉魚，不...
2016-08-16 -
孕婦食譜－糖醋蓮藕
孕婦吃雞蛋越多越好嗎維生素的作用對孕婦有什麼幫助孕婦能吃皮皮蝦嗎？孕婦可以吃甜瓜嗎？冬季孕婦飲食的幾個疑問6招兒讓您的孕期補而不胖孕期飲食糟孩子脾氣暴秋季孕婦吃番茄豆腐抵抗力強懷胎十月 月月飲食重點...
2008-06-11 -
兒童菜譜豆腐類：糖醋脆皮豆腐
材料 香豆腐（或北豆腐）1塊、番茄醬1湯匙、白糖1小勺、醬油少許、香醋少許、食鹽適量、白胡椒麵1小勺、食用油適量。 做法 1、豆腐切成厚約半釐米的片。 2、鍋中加適量油，油熱後把豆腐放入煎制，火不...
2015-01-20 -
防妊娠反應吃糖醋醃雞翅
糖醋醃雞翅 穩定血糖值，預防妊娠反應 糖醋醃雞翅 材料1人份(熱量1267千焦，煙酸3.6毫克) (1)在雞翅上微上點酒，再抹上澱粉。 (2)將調味料混合均勻並加些薑絲，在鍋裡煮...
2017-03-05
