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產褥操的做法與好處
最初從極輕微的動作做起,以后逐漸加大運動量。各種運動每日做2~3次,要有毅力堅持做下去,要恢復到分娩前的身體狀態,最少需要1個月。 注意: (1)要與體力恢復同步,不要過于疲勞。 (2)不...
2012-03-24 -
糖醋軟熘鯉魚
孕婦食譜利尿調理補虛養身調理 主料: 鯉魚 800克 輔料: 淀粉(蠶豆) 8克 調料: 鹽 5克 醋 30克 黃酒 20克 白砂糖 100克 姜汁 15克 小蔥 10克 花生油 80克 制作...
2011-03-01 -
糖醋小排的正宗做法
糖醋小排的正宗做法一 材料:小肋排300g、大蔥2段、薑3片、綿白糖3湯匙(45g)、香醋2湯匙(30ml)、醬油2湯匙(30ml)、鹽1/2茶匙(3g)、油500ml(實耗20ml)、白芝麻1...
2016-12-26 -
糖醋丸子的家常做法
糖醋丸子的家常做法一 材料:牛肉丸子20個、薑適量、鹽適量、蔥適量、蒜適量、料酒適量、醬油適量、糖適量、醋適量、澱粉適量。 做法: 1、準備丸子和調味汁。 2、油熱放蔥薑蒜爆香。 ...
2017-01-10 -
孕期安胎食譜 鯉魚粥的做法
孕期安胎食譜 鯉魚粥的做法 食材:活鯉魚1條(約500克左右);苧麻根20~30克;糯米50克;蔥薑油鹽各適量。 製作方法:鯉魚去鱗及腸雜,洗淨切片煎湯。再取苧麻根加水200克,煎至100...
2016-08-30 -
寶寶鯉魚的做法大全
1 蕃茄魚塊 材料:鯉魚,蔥,薑,番茄,澱粉,鹽,糖,生抽,料酒,醋。 做法: 1、將魚去頭去尾。斬成連骨小塊,加料酒鹽蔥薑碎生抽醃上。 2、蔥薑切碎,番茄切塊。 3、取一淨盤,倒...
2016-09-21 -
魚類食譜大全,適合兒童吃的魚做法
大家都曉得吃魚對孩子各種好,但好多媽媽苦於有魚卻無從下手,那就請隨乖乖網一起來瞄一瞄這些美味到極致的魚兒究竟腫麼做吧~松鼠鱖魚原料:桂魚200克、 料酒2克、松子10克、胡椒粉少許、番茄醬10克、 ...
2016-01-14 -
十個月寶寶的餵養之糖醋嫩藕的做法
糖醋嫩藕,適宜於10個月以上。蓮藕,微甜而脆,十分爽口,藥用價值相當高,是老幼婦孺、體弱多病者上好的食品和滋補佳珍。藕的營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富...
2017-02-20 -
寶寶添加輔食糖醋小排的做法
4歲半寶寶肉菜類食譜:糖醋小排。排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,其豐富的鈣質,可維護骨骼健康。 》》不僅孩子愛大人都搶著吃原料:豬小排500克,蔥3克,薑2克。 調料:香醋5克,...
2017-02-23 -
魂牽夢繞的家常味:糖醋排骨的做法
難度: 中度 時間: 30 分鐘 營養: 卡路里 大約 348 / 蛋白質 30克 / 碳水化合物 7克 / 脂肪 20克 食材(4份數) 500 克 豬肋排 1 湯匙 鹽(分次使...
2016-09-02 -
用龍利魚做個酸菜魚的做法
*酸菜龍利魚* 原料1: 酸菜1盤 原料2: 處理好的龍利魚柳1條 原料3: 泡椒半小碗 原料4: 蒜瓣4瓣 姜1段 蔥1段 香蔥1小把 原料5: ...
2016-09-18 -
糖醋巴沙魚的做法 表面酥脆內心柔軟就喜歡這樣糾結的混搭口感
看得我心癢癢的,決定也試一下! 問她要了方子,說做就做立刻做! 炸的東西就是好吃啊!表皮是酥酥脆脆的,味道是酸酸甜甜,誰不愛啊!我菜譜裡油用的比較多,其實可以不用這麼多,用煎的方式也...
2016-09-21 -
適合孕媽媽孕期的清蒸魚做法
清蒸魚 鯉魚 500克 輔料: 香菇(幹) 3克 蝦皮 3克 調料: 大蔥 3克 薑 2克 料酒 2克 鹽 3克 味精 2克 醬油 2克 製作方法 活鯉魚去鰭、鱗、鰓和內臟,用...
2017-03-13 -
准媽媽安胎魚類食譜 五絲魚做法
五絲魚 主料:草魚150克 輔料:香菇(鮮)80克、冬筍50克、青椒30克、泡椒30克 調料:料酒5克、鹽1克、胡椒粉1克、味精1克、大蔥3克、薑3克、大蒜3克、澱粉(豌豆)5克...
2017-03-14 -
中餐廳張亮做的糖醋排骨做法 糖醋排骨怎麼做
1 中餐廳張亮做的糖醋排骨做法 做法: 1、首先加入蔥、蒜末、番茄醬爆香。 2、加入適量的白糖攪勻(這樣可以中和番茄的酸度)。 3、然後倒入事先炸好的排骨和洗好的彩椒翻炒。 4、只...
2017-08-03 -
臘魚怎麼做好吃又簡單 超配白米飯魚香四溢的臘魚做法
臘魚怎麼做好吃又簡單:酸辣臘魚 原料:臘魚0.8斤、酸豆角、酸辣椒、芹菜適量、食用油、生抽、雞精 做法: 1、酸豆角辣椒切碎。 2、魚過油待用。 3、把過好油的魚切成自已所需要的...
2017-11-22 -
寶寶愛吃的紅燒魚做法
很多小朋友都喜歡吃魚,媽咪們如何做一道美味可口的紅燒鯽魚呢?我們一起來學習一下吧! 紅燒魚怎樣做不粘鍋? 煎魚的時候煎鍋,我想這可能是大多數下廚做飯的人曾經碰到過的事情了吧。當然,現在有許多廣為流傳...
2016-05-24 -
孕媽美食之紅蒸魚做法
魚含豐富優質蛋白,人體消化吸收率可達96%,並能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D,紅蒸魚是孕期的一款好食譜。 主料:草魚400克 輔料:荸薺 魚含豐富優質蛋白,人體消化吸收率可達96...
2016-08-31 -
孕婦可以吃草魚嗎?麻辣豆花魚做法大全
草魚有平肝、祛風、治痹、截瘧的功效和暖胃等功能,是溫中補虛的養生食品。那麼孕婦可以吃草魚嗎?適合孕婦吃的麻辣豆花魚又該怎麼做呢? 草魚的營養價值 草魚生長快,個體大,最大個體可達35...
2016-04-22 -
媽媽們!糖醋鯉魚做法,轉走做給寶寶吃!
1.原料:鯉魚1條,鹽1勺; 掛糊用:麵粉2大勺,澱粉1勺,雞蛋1個,清水1碗。 酸甜汁:大蒜8瓣,番茄醬2大勺,米醋2大勺,生抽1小勺,鹽1/3勺,水澱粉小半碗; 2.鯉魚收拾乾淨後抽掉兩面的腥...
2017-02-19