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坐月子為什么要多吃鯉魚
核心提示：民間產婦多喜歡吃鯉魚，但一般說不出吃鯉魚的好處，有的則說“魚能攆余血”。所謂“余血”，主要是指惡露。 民間產婦多喜歡吃鯉魚，但一般說不出吃鯉魚的好處，有的則說“魚能攆余血”。所謂“余血”...
2012-03-25 -
產婦多喜吃鯉魚，有道理嗎？
民間產婦多喜吃鯉魚，但一般說不出吃鯉魚的好處，有的則說魚能攆余血。所謂余血，主要是指惡露。吃魚為什么能排出惡露7惡露的排出與子宮的收縮力關系密切，當子宮收縮時，肌纖維縮短，擠壓血管，將子宮剝離面的毛...
2011-02-19 -
產婦鯽魚湯的做法
催奶不應該只考慮量，質也非常重要。傳統認為媽媽應該多吃蛋白質含量高的湯，最近的研究發現，被大家認為最有營養，煲了足足8小時才成的廣東靚湯，湯里的營養僅僅是湯料的20%左右！所以科學的觀點是湯汁要吃，...
2011-02-26 -
牛奶粥做法及步驟
牛奶粥做法及步驟 原料: 大米100克，牛奶500克，水300克。 特色: 色澤乳白，粘稠軟糯，奶香濃郁。此粥含鈣豐富，是孕婦補充鈣質的良好來源。 操作: 1、大米揀去雜物，淘洗干凈。 2、鍋...
2011-03-02 -
香菇炒薯條的做法
香菇炒薯條的做法 〖制作方法〗 備料： 馬鈴薯3個。香菇4個。青椒半個。老陳醋3大湯匙。鹽少許。油1大湯匙。 過程： 1.將馬鈴薯切成略粗的條（炒出來會很香），將香菇的菌柄頭去掉，切成薄片，青椒切...
2011-03-12 -
清湯鯉魚丸
孕婦食譜利尿調理水腫調理 主料： 鯉魚 500克 輔料： 松蘑(干) 50克 調料： 料酒 15克 香油 5克 鹽 4克 大蔥 15克 姜 5克 香菜 10克 制作工藝 1. 將松蘑用溫水泡發...
2011-03-14 -
紅棗黑豆燉鯉魚-妊娠手足發腫寒冷癥
紅棗黑豆燉鯉魚-妊娠手足發腫寒冷癥 材料:鯉魚1條，黑豆50克，紅棗30克，姜5克，酒3克。 調料:鹽、雞粉、胡椒粉適量。 (1)將鯉魚剖洗干凈，待用。 (2)把黑豆放入鑊中，用慢火炒至...
2011-03-12 -
香菇燒鯉魚-促進胎兒大腦發育孕期食譜
香菇燒鯉魚-促進胎兒大腦發育 原料: 鯉魚1條，黃豆芽100克，水發香菇50克，蔥段、姜片、料酒、醬油各10克，精鹽3克，味精1克，湯600克，濕淀粉10克，植物油850克。 制作: (1)將鯉魚...
2011-03-14 -
糖醋黃魚
糖醋黃魚的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，糖醋黃魚口味屬于糖醋味，做法屬類，但怎么做糖醋黃魚最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道糖醋黃魚吧~~ ·配 料: 新鮮黃魚一條...
2011-03-09 -
糖醋魚卷
孕婦食譜氣血雙補調理健脾開胃調理 主料： 鱖魚 300克 調料： 蔥白 5克 姜 5克 醋 10克 白砂糖 10克 番茄汁 5克 香油 10克 醬油 5克 淀粉(豌豆) 5克 雞蛋清 10克 植...
2011-03-16 -
糖醋蓮白
孕婦食譜 主料： 圓白菜 300克 調料： 白砂糖 20克 醋 20克 鹽 2克 味精 6克 色拉油 30克 制作工藝 1.蓮花白（圓白菜）切成3厘米見方的菱形片，洗凈。 2.炒鍋放在火上，...
2011-03-14 -
安胎鯉魚粥
安胎鯉魚粥的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，安胎鯉魚粥口味屬于，做法屬類，但怎么做安胎鯉魚粥最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道安胎鯉魚粥吧~~ 【原料】 鯉魚1尾(...
2011-03-13 -
清蒸紅豆鯉魚
水腫調理孕婦食譜 主料： 鯉魚 500克 輔料： 赤小豆 50克 調料： 姜 5克 大蔥 5克 陳皮 5克 草果 5克 鹽 5克 料酒 5克 味精 3克 制作工藝 1.將鯉魚去內臟、鰓、鱗，洗...
2011-03-15 -
砂仁蒸鯽魚的做法
砂仁蒸鯽魚的做法 新鮮鯽魚1條（約250克），砂仁、味精各3克，生姜6克，蔥1條，花生油20克，料酒適量，淀粉少許。 制作： 1、將鯽魚去鱗、鰓，開肚去內臟，用清水洗凈，瀝干水份，待用。 2、...
2011-03-04 -
小豆鯉魚湯
補虛養身調理孕婦食譜水腫調理 主料： 赤小豆 150克 鯉魚 500克 調料： 料酒 10克 鹽 4克 大蔥 5克 姜 3克 制作工藝 1. 將鯉魚宰殺，去鱗、鰓、內臟，洗凈切塊； 2. 小豆...
2011-03-11 -
香菇燒鯉魚
香菇燒鯉魚的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，香菇燒鯉魚口味屬于，做法屬類，但怎么做香菇燒鯉魚最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道香菇燒鯉魚吧~~ ·配 料: 鯉魚1條，...
2011-03-08 -
鯉魚茯苓湯
鯉魚茯苓湯的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，鯉魚茯苓湯口味屬于，做法屬類，但怎么做鯉魚茯苓湯最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道鯉魚茯苓湯吧~~ ·配 料: 茯苓25...
2011-03-06 -
蔥油鯉魚
孕婦食譜產后恢復調理清熱解毒調理水腫調理 主料： 鯉魚 750克 調料： 鹽 4克 小蔥 20克 姜 5克 料酒 6克 胡椒粉 5克 香油 20克 醬油 15克 香菜 10克 制作工藝 1. ...
2011-03-12 -
清湯鯉魚丸－孕期食譜
主料： 鯉魚 500克 輔料： 松蘑(干) 50克 調料： 料酒 15克 香油 5克 鹽 4克 大蔥 15克 姜 5克 香菜 10克 制作工藝 1. 將松蘑用溫水泡發，去蒂洗凈，下入開水鍋內氽熟；...
2011-03-12 -
糖醋黃魚-利于胎兒神經系統發育食譜
糖醋黃魚-利于胎兒神經系統發育食譜 黃魚營養豐富，是海味中的佳品，富含碘、鈣、鐵、磷、蛋白質、脂肪、維生素bl、維生素b2、尼克酸等。中醫認為黃魚有甘溫開胃，補氣填精的功效。孕婦多食有利強身健體...
2011-03-13
