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寶寶食譜:蒜香酥炸排骨
蒜香酥炸排骨 原料:排骨500克 麻辣花生1袋 大蒜1頭 調料:生抽2湯匙(30ml) 料酒湯匙(15ml) 糖1...
2012-03-09 -
孕婦晚期養胎冬菇干貝排骨湯
功效:此湯鈣質豐富,對補筋骨效果非常好。而且冬菇富含多種人體所需的氨基酸,加上氣味清香,非常好喝的,非常適合孕婦晚期養胎。 主料:冬菇、干貝、排骨 輔料:精鹽 分類:孕婦煲湯 適合季...
2012-04-25 -
排骨燉蘿卜-孕前準媽媽多種營養物質補充食譜
排骨燉蘿卜 材料:排骨250克、白蘿卜150克 調料:料酒適量,鹽、雞精、蔥花、姜絲各少許 做法: 1.將排骨洗凈,剁成小塊,放入開水中焯一下,撈出控水:蘿卜去皮洗凈,切成滾刀塊。 2...
2011-03-06 -
孕前營養食譜:排骨蘿卜
導讀:蘿卜含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鐵和維生素等;排骨好吃又能補充蛋白質和鈣。這道菜在懷孕前食用,既可平衡營養,又能強身健體。 排骨燉蘿卜 材料:排骨250克、白蘿卜150克 調料:料酒適量...
2011-02-27 -
蟲菜排骨煨鮑魚
補虛弱,壯腰膝,強筋骨,益氣力,可促進骨骼發育,防止小兒軟骨病發生。 原料: 豬排骨250克,冬蟲夏草6克,枸杞子15克,鮑魚200克,雞湯、料酒、蔥、姜、鹽各適量。 制作: 1、將鮑魚清洗干凈,去...
2011-03-04 -
補益潤燥芋頭排骨(組圖)
烹制方法(四人份)補益芋頭排骨材料:芋頭(半個)、排骨(1斤)、紅蘿卜(1個)、豆豉(1兩)、沙姜(2片)、生姜(2片)、蒜頭(2瓣)調料:油(6湯匙)、醬油(2湯匙)工具:心型模具(1個) 第一...
2011-03-11 -
美食菜譜 養顏排骨南瓜盅
材料:排骨(8兩)、南瓜1只(1斤多)腌料:雞粉(1/2湯匙)、蒜蓉豆豉醬(2湯匙)、料酒(1/2湯匙)、胡椒粉(1/6湯匙)、白糖(1/3湯匙)、油(2湯匙)、生粉(1湯匙)第一步1 排骨洗凈拭...
2011-03-13 -
黃豆排骨湯
黃豆排骨湯的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜,黃豆排骨湯口味屬于,做法屬類,但怎么做黃豆排骨湯最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道黃豆排骨湯吧~~ ·配 料: 黃豆100...
2011-03-17 -
黃豆排骨湯懷孕280天孕婦飲食第170
黃豆排骨湯懷孕280天孕婦飲食第170 用料:黃豆100克、豬排骨250克、精鹽適量。 制法: 1、將黃豆揀去雜質,用溫水浸軟,洗凈。 2、把豬排骨洗凈,切成小塊。 3、將煮鍋洗凈,置于火上...
2011-03-03 -
營養美味南瓜蒸排骨
1、準備南瓜一個、排骨一條、洋蔥適量、紅辣椒或菜椒適量、蔥花少量、姜蓉蒜蓉少許,用姜蓉蒜蓉和醬油、糖、酒把排骨調味 2、把洋蔥也加進排骨里,之后把排骨放進南瓜里 3、把南瓜蓋用牙簽封好,放到窩里...
2011-03-15 -
椒鹽排骨
椒鹽排骨的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜,椒鹽排骨口味屬于,做法屬類,但怎么做椒鹽排骨最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道椒鹽排骨吧~~椒鹽排骨此菜含鐵豐富,是孕婦補充...
2011-03-02 -
孕婦家常菜之紅燒排骨
材料:精排骨、生姜、花椒、白砂糖、冰糖 做法: 1、排骨用流動水反復沖洗干凈,控干水分備用。 2、鍋中放入適量油,小火炸香花椒撈出不要。 3、油溫7成熱下入排骨翻炒至變色,加入料酒。 4、再依次加入...
2011-03-01 -
蓮藕排骨湯-增強脾胃的吸收能力-孕晚期食譜
蓮藕排骨湯-增強脾胃的吸收能力-孕晚期食譜 【材料】排骨、蓮藕各300克 【調味料】a料:鹽1/4小匙 【做法】 1、排骨洗凈,放入滾水中汆燙,撈出。蓮藕去皮,切約1厘米厚片(如小圖)。...
2011-03-12 -
排骨粥(圖)
排骨粥 排骨含鈣豐富,具有補腎益氣,健身壯力作用,適于孕婦食用,可健體祛病。原料:大米100克,小排骨150克,香菜50克,水600克左右,熟豬油25克,鹽3克,味精1.5克,香油10克,胡椒粉2...
2011-03-04 -
糯香排骨
糯香排骨的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜,糯香排骨口味屬于,做法屬類,但怎么做糯香排骨最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道糯香排骨吧~~ ·配 料: 嫩豬排180克、糯...
2011-03-12 -
糯香排骨懷孕280天孕婦飲食第221
糯香排骨懷孕280天孕婦飲食第221 原材料:嫩豬排180克、糯米(泡好的)200克、生姜5克、青、紅椒各1只。 調味料:花生油5克、鹽7克、雞精2克、白糖1克、濕生粉適量、熟豬油1克。 ...
2011-03-04 -
蒜香排骨最容易掌握的做法
【蒜香排骨】最容易掌握的做法 蒜香排骨 蒜香和肉香是特別特別搭的味道。用大量的蒜末醃制的排骨再下鍋炸制金黃,外焦裡嫩,蒜香濃郁,吃上一塊就讓人滿口留香,可這樣的菜在家裡做,油炸的要控制好油溫,...
2016-11-14 -
孕中期孕媽媽營養食譜:魚香排骨
魚香排骨 魚香排骨 材料 小排骨500克。 調料 泡紅辣椒、澱粉、蔥末、蒜末、薑絲、鹽、醬油、料酒、醋、白糖、植物油各適量。 做法 1、將排骨洗淨,剁小塊,用鹽醃漬15分鐘,裹上澱粉,用油炸...
2017-03-14 -
煎排骨的家常做法 別有味道的酥香排骨做法
做法一 材料:排骨1斤,青椒5個,幹紅辣椒5個,蔥一根,鹽1 茶勺,白糖1茶勺,料酒1湯勺,醬油1湯勺,澱粉4 湯勺。 做法: 1、青椒洗淨,對半切開,去籽;幹紅辣椒稍微過水瀝幹;切蔥段。...
2018-01-11 -
【糯香排骨】
原材料:嫩豬排180克、糯米(泡好的)200克、生薑5克、青、紅椒各1只。調味料:花生油5克、鹽7克、雞精2克、白糖1克、濕生粉適量、熟豬油1克。操作要點:糯米 原材料:嫩豬排180克、糯米(泡好的...
2016-08-31