-
食譜推薦：太子參燉排骨
原料：太子參一根、上好豬排骨200克、調味品少許。 製作方法： 1、將豬排骨切成小塊，洗淨焯水，撈出瀝幹。 2、太子參洗淨，泡15分鐘，用小刀在參背上切一小痕。 3、將排骨、太子參、黃酒、作料放入...
2017-02-16 -
食譜推薦：蓮藕排骨湯
材料：排骨500g、蓮藕500g、薑片4大片、鹽10g。 做法： 1.豬肋排用流水清洗乾淨，剔去多餘的油脂、血塊，用厚背廚刀剁成6cm左右的小段。燒開一鍋水，將排骨段放入沸水中汆燙，水重新沸騰後撇...
2017-02-16 -
藥膳食譜：蟲草無花果煲排骨
蟲草無花果煲排骨 食材 排骨150g、蟲草花10g、無花果4顆、枸杞10顆、薑四片、鹽少許 方法/步驟 1排骨洗淨，薑切片，蟲草花用清水浸泡3分鐘，無花果和枸杞洗淨備用； 2水燒沸，放入排骨，汆燙至...
2017-02-16 -
山藥四神排骨－月子食譜
山藥四神排骨 材料：排骨6兩、鹽少許、米酒少量、山藥6兩、白芍6克、當歸3克、川芎3克、地黃6克 功效：對於膚色暗沉的新媽咪具有調養改善的功效，可使體態窈窕豐盈、皮膚白皙。
2017-02-16 -
孕婦抽筋食譜：銀魚綠葉杜仲排骨湯
原料：杜仲1克、調味料、味精、鹽、生粉、水適量、莧菜250克，銀魚100克，豬肉絲25克、高湯1000毫升； 制法： 1、先將莧菜揀好後洗淨，切小段備用，再將鍋內加高湯燒開後； 2、放入杜仲、莧菜...
2017-02-16 -
孕期補C食譜：番茄排骨湯
原料：排骨500克、番茄250克、番茄醬40克、薑片少許、鹽適量、料酒1小匙； 制法：1、排骨在清水中適當的泡一泡，以泡去多餘的血水，然後洗淨； 2、洗好的排骨需要汆燙2分鐘，撈起用涼開水沖去血水...
2017-02-16 -
孕婦孕期補血食譜：排骨花生湯
原料：豬小排500克、生幹花生80克、胡蘿蔔100克、生薑30克做法：先將剁成塊狀的排骨放開水中焯一下，然後與泡好的花生、切成小方丁的胡蘿蔔一起放高壓鍋中，加十幾粒花椒和生薑片，鹽適量，清水300...
2017-02-16 -
預防孕婦腿抽筋食譜：銀魚綠葉杜仲排骨湯
此湯含有豐富的鈣質，可改善妊娠時腳易抽筋之現象。 原料：杜仲1克，調味料、味精、鹽、生粉、水適量；莧菜250克，銀魚100克，豬肉絲25克，高湯1000毫升。 製作：先將莧菜揀好後洗淨，切小段備用...
2017-02-16 -
2歲寶寶食譜 白菜蘑菇排骨湯
排骨湯歷來被認為是寶寶補鈣的好東西。排骨除含蛋白、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，熬成湯是非常甜美的味道，加上白菜和蘑菇等食料，可以給孩子補充各種營養長高長大哦!食譜原料：排骨、白菜...
2017-02-16 -
孕期食譜：排骨粥
排骨含鈣豐富，具有補腎益氣，健身壯力作用，適於孕婦食用，可健體祛病。 原料： 大米100克，小排骨150克，香菜50克，水600克左右，熟豬油25克，鹽3克，味精1.5克，香油10克，胡椒粉2克。...
2017-02-16 -
孕期食譜：椒鹽排骨
此菜含鐵豐富，是孕婦補充鐵質的良好來源，能防治孕其缺鐵性盆血。原料：豬排骨250克，料酒2克，澱粉30克，味精0.5克，白糖25克，醋15克，花椒鹽3克，熟豬油1000克（耗用75克），醬油25克。...
2017-02-16 -
排骨馬蹄胡蘿蔔粥
導讀：喜歡清淡、滋潤的粥，而且，做起來，也很簡單、省力。所以，最適合節後，休養胃、也休養人。當然，粥的味道，也很不錯，尤其口感，超贊！另外，營養也很豐盛！ 原料： 排骨，米，馬蹄，胡蘿蔔 配料： ...
2017-02-16 -
月子營養湯：蓮藕干貝排骨湯
蓮藕干貝排骨湯 原料：根據孕婦體重取適量新鮮蓮藕、干貝、排骨及少許鹽 製作：干貝於前一天晚上用10倍的水浸泡至第2天，浸泡的水留著備用;蓮藕不削皮也不切片， 留下兩頭的節，以整節整節的方式下鍋...
2017-02-16 -
3歲4—6個月寶寶食譜：奶湯小排骨
主料：豬大排500克 胡蘿蔔80克 柿子椒20克 調料：食鹽適量 蔥適量 薑適量 做法： 1、豬小排切塊過水 2、胡蘿蔔切片，辣椒切絲 3、這是調料，薑切片，蔥切段 4、將排骨和調料一併放入，加水...
2017-02-16 -
蓮藕排骨湯的功效與作用
1 蓮藕排骨湯的功效與作用：清熱涼血 之所以蓮藕排骨湯的功效有清熱涼血這一項，這是因為蓮藕這種食材生性屬寒，對於體熱者有清熱的作用，可以幫助生津，緩解熱渴、咳血等症狀。 2 蓮藕排骨湯的功...
2016-12-28 -
海帶蓮藕排骨湯怎麼做好吃
適宜年齡 產後 功效 補血益氣補虛禦寒 主料 排骨500g蓮藕500g海帶200g 輔料 老薑1小塊鹽適量胡椒麵少許花椒7一8粒 製作步驟 1. 準備好食材：排骨剁成適當的段泡盡血水，蓮藕去皮洗淨，...
2016-12-20 -
孕婦山藥燉排骨怎麼做好吃
孕婦山藥燉排骨怎麼做好吃：果味山藥排骨 材料：豬肋排500g、麻山藥400g、油適量、蘋果1個、生薑片適量、料酒適量、香醋適量、白糖適量、老抽適量、生抽適量。 做法： 1、豬肋排斬塊後泡...
2016-12-09 -
苦瓜玉米排骨湯
適宜年齡 產後 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 豬排骨500g苦瓜1根玉米1根 輔料 蔥薑5克料酒15ml大料2個鹽一勺胡椒粉一茶匙雞精一茶匙 製作步驟 1. 準備好所有的食材。 2. 排骨用清水沖洗...
2016-05-11 -
排骨怎麼蒸最好吃
排骨怎麼蒸最好吃：蒜茸豉汁蒸排骨 材料：肋排300g、鹽3g、蠔油6g、醬油6g、生粉2小勺、豆豉10g、蒜瓣2個、生薑1小塊。 做法： 1、準備好材料。 2、排骨沖洗乾淨，用清水浸...
2017-01-09 -
夏天吃什麼排骨湯好
1 冬瓜排骨湯 材料：冬瓜300克、大排500克、乾薑4片、大蔥2棵、幹紅辣椒3個、鹽。 做法： 1、排骨在沸水中焯兩遍，用冷水沖洗乾淨。 2、鍋內加夠足量的水，放入排骨，大火煮開後撇...
2016-04-18
