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喝綠豆湯能防夏季皮膚病
中醫十分注重夏季的熱邪與濕邪的防範。這兩個外來的健康之敵，最易傷害皮膚。 對於皮膚病，中醫理論曰：“表現於外，實發於內。”其意思是，皮膚之疾均是由於內臟的失和而引發的，例如：胃消化不良;肝經濕...
2017-03-09 -
產後坐月子特效食譜:山藥紅豆湯
產後的媽媽身體特別虛弱,想要改善體質就要在坐月子期間注意保養和飲食.由於產後的身體還沒有完全恢復,特別是水腫依然存在，小編推薦的山藥紅豆湯可以緩解這一症狀喔。 材料:山藥200克，紅豆30克，...
2017-03-10 -
媽媽月子廚房 薏苡仁紅豆湯的做法
很多人月子裡提倡大吃雞、魚、蛋，而忽視其他食物的攝入。這樣造成了產後飲食的不均衡。下面介紹一款美顏的營養食譜：薏苡仁紅豆湯。 月子營養食譜補血健胃篇 食譜原料 主料： 生薏苡仁2...
2017-03-10 -
秋天孕婦可以吃綠豆湯嗎？
孕婦可以綠豆湯嗎？ 孕婦喝綠豆湯不能一概而論： 首先，是孕期前三個月，最好是不要喝，因為裡面含有大量的維生素a，會影響胎兒的發育。但是三月後，可以喝的。 其次是在懷孕三個月後也不能沒有...
2017-03-10 -
明星媽媽產後吃什麼之紅豆湯
產後要吃什麼真的很讓人究竟，不同的問題有不同的食物幫媽媽們解決。有沒有一種食物能幫助媽媽們同時解決幾個問題的呢？下面就向媽媽們介紹這款紅豆湯。 紅豆湯 紅豆湯 用量：1日份 ...
2017-03-11 -
剖腹產後新媽媽的產後飲食 紅豆湯
紅豆有強心利尿之功效，有水腫、腳氣或水的代謝較差的孕婦，產後應多吃紅豆以利尿強心。紅豆是補血佳品，產婦和乳母多吃紅豆，有促進乳汁分泌的作用。 [用量]：1日份 食譜原料： 紅豆70克，...
2017-03-11 -
催乳食譜：豬蹄黃豆湯
材料豬蹄1只，黃豆60克，黃花菜30克。 催乳食譜：豬蹄黃豆湯 做法豬蹄1只洗淨剁成碎塊，與黃豆60克，黃花菜30克共煮爛，入油、鹽等調味，分數次吃完。2-3日一劑，連服3劑。 ...
2017-03-11 -
產後新媽媽的營養食譜：烏雞紅豆湯
產婦食譜大全，為您提供產婦的飲食知識，瞭解產婦保健吃什麼。 食譜原料： 烏骨雞1000克，赤小豆150克，黃精20克，陳皮10克，鹽4克。 製作方法： 1、 紅豆、陳皮用水浸...
2017-03-12 -
孕媽媽孕期夏季可以喝綠豆湯嗎
綠豆是個寶，綠豆中賴氨酸的含量高於其他作物，可以提高蛋白質的利用率，從而增進食欲和消化功能。可促進發育、提高智力、長身高、增體重，故被稱為營養氨基酸。此外，綠豆還富含澱粉、脂肪、蛋白質、多種維生素...
2017-03-12 -
產後月子食譜：薏苡仁紅豆湯
產後月子食譜：薏苡仁紅豆湯 食譜原料 主料： 生薏苡仁20克、紅豆30克 調料： 冰糖若干 製作方法 1、將生薏苡仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日，瀝幹備用; 2、薏苡仁...
2017-03-12 -
立秋後孕媽媽可以喝綠豆湯嗎？
孕婦喝綠豆湯不能一概而論 首先，如果是孕期前三個月，最好是不要喝，因為裡面含有大量的維生素A，會影響胎兒的發育。但是三月後可以喝。 其次是在懷孕三個月後也不能沒有節制地喝，因為綠豆屬於涼性...
2017-03-12 -
孕期飲食：花蛤鮮豆湯怎麼做？
大豆營養極為豐富，特別要向孕媽咪推薦，黃豆富含人體必需的8種氨基酸，有“植物蛋白之王”的美稱，還富含多種維生素和微量元素。 材料： 花蛤……200g，黃豆……50g，薑片……3片，蔥...
2017-03-13 -
紅豆湯的營養價值
我們都知道，紅豆營養豐富，有補氣養顏之功效，很多女性朋友都喜歡用紅豆熬湯。那麼，孕媽媽能喝紅豆湯嗎？孕媽媽喝紅豆湯好不好呢？接下來，我們一起去去看看吧。 紅豆湯的營養價值 紅豆湯的營養...
2017-03-13 -
媽媽飲食：無糖紅豆湯的做法與功用
材料： 紅豆300克。 調味料： 水1000毫升，鹽1小匙。 做法： 將紅豆洗淨，再用400毫升水浸泡5小時備用。 將做法1中材料放入砂鍋中，加入600毫升水，以中火煮滾後...
2017-03-13 -
准媽媽夏季能不能喝綠豆湯？
大夫建議，可以喝點綠豆湯，綠豆湯特別能解暑。“孕婦可少量喝些，但不適合長期喝，綠豆屬陰，對於那些性冷脾弱的人來說不適合長喝。在煮綠豆的時候，可加些紅豆大棗一起煮，可補氣養血。” 孕媽媽，...
2017-03-13 -
懷孕期去水腫食譜：鯉魚紅豆湯
鯉魚紅豆湯 營養分析： 鯉魚味甘、性平，具有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止號嗽下氣之功效，對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有益。 懷孕期去水腫食譜：鯉魚紅豆湯 ...
2017-03-13 -
立秋後 孕媽媽能夠喝綠豆湯嗎？
孕婦喝綠豆湯 不能一概而論 首先，如果是孕期前三個月，最好是不要喝，因為裡面含有大量的維生素A，會影響胎兒的發育。但是三月後可以喝。 其次是在懷孕三個月後也不能沒有節制地喝，因為綠豆屬...
2017-03-13 -
孕期准媽媽在夏季可以喝綠豆湯嗎
綠豆是個寶，綠豆中賴氨酸的含量高於其他作物，可以提高蛋白質的利用率，從而增進食欲和消化功能。可促進發育、提高智力、長身高、增體重，故被稱為營養氨基酸。此外，綠豆還富含澱粉、脂肪、蛋白質、多種維生素...
2017-03-14 -
孕期准媽媽的營養湯：陳皮綠豆湯
孕期營養湯：陳皮綠豆湯 陳皮綠豆湯 材料 綠豆……200g 陳皮……10g 冰糖……20g 做法 1、綠豆淘洗乾淨，加入開水（水量以浸沒綠豆3cm即可）浸泡1小時。陳皮清洗乾淨，瀝幹水分，切...
2017-03-14 -
孕媽媽孕期食譜：櫻桃藍莓小豆腐
材料： 新鮮美國櫻桃4~6粒、藍莓醬若干、日本豆腐若干、清水若干、糖適量 做法： 櫻桃洗淨備用。 日本豆腐放入煮沸的清水中2分鐘後撈出瀝幹水，切成方塊狀。 將糖調成糖水備用。 ...
2017-03-14
