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食品及營養素的功效
在本書中,名字出現次數最多的營養素排列如下。并明確說明各種營養素含量最多的食品及營養素的功效。 [維生素a(b-胡蘿卜素)] 維生素a主要是在植物性食品中以b-胡蘿卜素形式存在,在人體內合成維...
2012-03-24 -
看赤小豆的神奇功效
赤小豆的藥材分兩種,一種叫赤小豆,一種叫赤豆,前者品質好,可惜現在很少了,基本都是赤豆,也都統稱赤小豆。中醫認為,赤小豆性平,味甘、酸,主治利水消種,解毒排膿。用于水腫脹滿、腳氣...
2012-03-08 -
幼兒營養美食:紅小豆泥
紅小豆泥 原 料: 紅小豆500克,紅糖500克.配 料: 清水1.5公斤. 制 法: (1)將紅小豆擇洗干凈,放入鍋內,加入水,用旺火燒開后,加蓋轉小火燜爛待用. (2)煮豆越爛越好,這樣才可除...
2011-02-27 -
荔枝的功效與作用(營養價值)
荔枝豐收的季節又到了,都說一顆荔枝三把火,這究竟是為什么呢?想更多的了解荔枝,不防來看看荔枝的功效與作用是什么?荔枝的營養價值又是什么?看完育兒網編編為精心整理的這篇文章之后,這一切你都明白了。 荔...
2011-03-09 -
荔枝的功效與作用(營養價值)
荔枝的功效與作用是什么?眼下又是吃荔枝的時候了,大街小巷的水果攤上都擺著大堆小堆的荔枝,本來不想吃的,看見一顆顆紅紅的荔枝,此時還真有點流口水了。不過據說這荔枝可不比其他水果,吃多了容易上火,不利...
2011-03-12 -
產后紅白糖的功效
產后紅白糖的功效 產婦產后飲用紅糖一直被人們認為是理所當然的,并在民間延用,那么為什么不能食白糖呢?其實,紅糖、白糖各有其不同的特點,白糖并非不可以食用。 從來源上說,紅白糖都是從甜菜和...
2011-03-13 -
喝開水有去脂肪的功效
有的肥胖患者不僅過度節食,而且連水也不敢多喝。其實,飲水不足恰恰是減肥大忌。美國一位專門研究肥胖疾病的專家指出:如果不喝足水的話,許多人更會變得過度肥胖、肌肉彈性減退、各種臟器功能下降、體內毒素增...
2011-03-02 -
辨別不同化妝棉的功效
買化妝棉,很多mm可能覺得,這個東西不是很重要啦,只要能用就ok啦,我自己原來也是這種想法,所以碰到超市有哪種就買哪種,經過化妝棉過敏事件后,我開始重視化妝棉的質量,不僅僅是提升到衛生問題。 1...
2011-03-12 -
多仔丸的功效作用是什麼 吃了多仔丸真能生多胞胎嗎?
雖然二胎政策已全面放開,但一胎生倆的這種好事,還是大多數人夢寐以求的。然而,正常情況下,靠自然懷上雙胞胎的幾率極小,要是想懷龍鳳胎,那難度就更大了。 正因為一次懷倆難度大幾率小,所以越來越多人愛上了...
2017-02-11 -
金銀花的功效與作用
金銀花具有宣散風熱、清熱解毒的功效,適用於各種熱性病,如身熱、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等。金銀花一般來說是無副作用的,可是專家提醒,金銀花只適合體質平和或內熱體質者服用,而不適合脾胃虛寒(經常腹痛、腹瀉、...
2017-02-11 -
毛豆的功效作用及飲食禁忌
毛豆,就是新鮮連莢的黃豆,曬乾之後又稱大豆.大豆含的營養素比較全面,並且含量豐富,每100克大豆含蛋白質36.3克、脂肪18.4克、糖25.3克、熱量412千卡,鈣367毫克、磷571毫克、鐵11...
2017-02-14 -
扁豆的功效與作用
扁豆富含維生素B、以及植物蛋白,有健脾胃、促進消化、祛濕止瀉、補中益氣的作用。扁豆中特有的血球凝集素,可以消退腫瘤,腫瘤病人可以適當多吃些。值得注意的是,扁豆一定要煮熟透後才能吃,否則容易中毒。
2017-02-15 -
豌豆的功效與作用
豌豆味甘、性平,歸脾、胃經 具有益中氣、止瀉痢、調營衛、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效 對腳氣、癰腫、乳汁不通、脾胃不適、呃逆嘔吐、心腹脹痛、口渴泄痢等病症, 豌豆具有一定的食療作用。 民間用豌豆治...
2017-02-15 -
黑豆的三種吃法 滋陰補腎的功效最強
黑豆能改善的症狀適合脾虛水腫、腳水腫、體虛多汗、腎虛耳聾、夜尿頻多、白髮早生、腰膝酸軟、四肢麻痹、白帶頻多、產後中風等症。黑豆禁忌人群要注意黑豆炒食燥熱,會損傷脾臟,虛弱之人不宜食用。黑豆不易消化,...
2017-02-19 -
刀豆的功效與作用
1 刀豆能夠有效地防癌抗癌 刀豆含有尿毒酶、血細胞凝集素、刀豆氨酸等;嫩莢中含有刀豆赤黴I和Ⅱ等,有治療肝性昏迷和抗癌的作用。刀豆對人體鎮靜也有很好的作用,可以增強大腦皮質的抑制過程,使神志清晰,...
2016-10-09 -
刀豆的功效作用及食用方法
1 百日咳 刀豆10粒打碎,甘草5g,加冰糖水煎,去渣頻服;或者刀豆子25g,水煎,加冰糖,每天服3回。 2 喘咳 刀豆炒幹研粉,用紅糖,生薑湯送服,每天3回。 3 腎虛腰疼 ...
2016-10-09 -
黃豆的功效與作用都有些什麼
現代醫學研究認為,黃豆不含膽固醇,並可以降低人體膽固醇,減少動脈硬化的發生,預防心臟病,更可以提升人體免疫力。1、提升免疫:吃黃豆補蛋白,可避免吃肉類膽固醇升高的問題。2、讓頭腦聰明:黃豆富含大豆卵...
2017-02-26 -
黑豆的功效與作用
1 預防動脈血管硬化 黑豆的油脂中主要是不飽和脂肪酸,它可促進血液中膽固醇的代謝。此外黑豆所內含的植物性固醇,可與其它食物中的固醇類相互競爭吸收,而加速糞便中固醇類的排出,避免過多膽固醇堆積在體內...
2016-07-26 -
醋泡黑豆的功效與作用
黑豆是傳統的養生食品,民間至今還流傳著“要想長壽,常吃黑豆”的諺語。《本草拾遺》裡面就說到,黑豆能夠“明目鎮心,溫補。久服,好顏色,變白不老”。在《本草綱目》中列舉了吃黑豆的例子,比如,李守愚每晨水...
2017-07-01 -
孕婦能吃豇豆嗎 豇豆的功效
導讀:孕婦能吃豇豆嗎?豇豆又名豆角,是非常營養的蔬菜,吃法也很多,生吃、炒著吃、醃著吃等都可以。那麼,孕婦能吃豇豆嗎?下面四季養生網小編來幫大家解答,孕婦能吃豇豆嗎。 孕婦能吃豇豆嗎: ...
2017-02-18