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桂圓紅棗粥-孕前準媽媽營養食譜
桂圓紅棗粥 材料:米200克，桂圓(干)10個、紅棗6個 調料:姜絲1小勺、白糖(或紅糖)適量 做法: 1.將紅棗洗凈,去核;桂圓去殼與核，取肉沖凈。 2.將水燒開后放入米，煮開后放入...
2011-03-05 -
孕前營養食譜-桂圓紅棗粥
孕前營養食譜-桂圓紅棗粥 材料:米200克，桂圓(干)10個、紅棗6個 調料:姜絲1小勺、白糖(或紅糖)適量 做法: 1.將紅棗洗凈,去核;桂圓去殼與核，取肉沖凈。 2.將水燒開后放入米...
2011-03-13 -
產後溫補趕跑體寒 紅棗黨參桂圓茶幫大忙
對於一個剛生完孩子的產婦來說，你知道什麼最重要嗎？也許你會說“吃好、睡好”，嗯，沒錯，你猜對了！就是既要睡好，還要吃好。 只是，這裡說的‘吃好’並不是進補越多就越好哦！對於一個產婦來說，飲食溫補是較...
2017-02-12 -
孕婦能喝桂圓紅棗茶嗎
桂圓紅棗茶是不少女性經常會飲用的茶飲，它有滋陰補養、養生安神等功效，可以讓女性朋友氣血充足，面色紅潤，而且它的味道也很不錯。但是孕婦能喝桂圓紅棗茶嗎，下面一起來瞭解一下吧。孕婦能喝桂圓紅棗茶嗎孕婦能...
2017-02-13 -
滋補保健類：紅棗桂圓茶
材料 紅棗，桂圓，枸杞，當歸，雞蛋，紅糖 做法 1、除了紅糖以外，所有東西洗乾淨放入煲裡小火慢燉，大約30分鐘後，加紅糖進去一起燉； 2、一共大約40－50分鐘，材料都出味了，就可以了，吃的時候連...
2017-02-16 -
減肥食譜消水腫：桂圓紅棗紅豆湯
材料：紅豆，桂圓肉，紅棗，糖 做法： 1.紅豆，紅棗用冷水泡開 2.將所有食材放入鍋中煮開 3.改用小火煮至紅豆變軟 4.加糖攪拌即可 小貼士：紅豆中含有的皂角苷對臉部和腿部水腫都有比較好的療效，...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜：桂圓紅棗雞蛋糖水
特點：香甜味美，滋潤美膚。 原料：幹桂圓，雞蛋，紅棗，紅糖，銀耳。 做法： 1、幹桂圓去殼去籽，留下桂圓肉備用； 2、紅棗去核清洗乾淨，銀耳清洗後用水泡發； 3、桂圓肉、紅棗、銀耳、紅糖放進鍋裡燉...
2017-02-16 -
4-6歲兒童營養食譜：桂圓紅棗童子雞
原料：童子雞1只、桂圓肉10克、大紅棗10克、蓮子10克、鹽、味精、胡椒粉、紹酒知適量。 做法：1、將童子雞宰殺後洗淨，攺成小塊，沸水焯燙，過涼待用。 2、桂圓肉、紅棗、蓮子洗淨。取器皿，將焯好的...
2017-02-16 -
桂圓紅棗八寶粥
特點： 營養豐富、微甜、易消化、色澤紅潤。 主料： 大米、小米、黑米、小餷子 輔料： 桂圓、紅棗、紅小豆、大紅豆、葡萄乾 作法： 將米、桂圓、紅棗、紅小豆、大紅豆、葡萄乾等適量洗淨，放入鍋內，加入...
2008-06-10 -
銀耳紅棗桂圓湯怎麼做
銀耳桂圓紅棗湯的做法一 材料：銀耳100g、蓮子50g、紅棗50g、桂圓50g、冰糖適量。 做法： 1、準備材料。 2、蓮子浸泡兩個小時後取出蓮心。 3、紅棗浸泡十分鐘，方便清洗...
2016-11-18 -
兒童進補 宜選紅棗桂圓
人參及其參須，都有大補元氣、強心固脫、安神生津的作用，對身體衰弱的老年人較為適宜，但對孩子而言，即使是常規量的人參也不適合。因為孩子本身就對人參較敏感，一旦過量，人參會增強中樞神經系統的興奮性，使...
2015-11-30 -
剖腹產坐月子食譜 桂圓紅棗粥
剖腹產坐月子食譜 桂圓紅棗粥 原料： 粳米70克，幹桂圓15克。 調料： 紅糖10克，紅棗15克。 做法： 1、將粳米浸泡15分鐘，洗淨；幹桂圓、紅棗去核。 2、將上述材料加適量...
2016-02-02 -
桂圓紅棗粥 (准媽媽孕前營養食譜)
桂圓紅棗粥 材料:米200克，桂圓(幹)10個、紅棗6個 調料:薑絲1小勺、白糖(或紅糖)適量 做法: 1.將紅棗洗淨,去核;桂圓去殼與核，取肉沖淨。 2.將水燒開後放入米，煮開後放入紅棗和薑絲...
2008-06-10 -
紅棗桂圓適不適合給兒童進補嗎
人參須泡水兒童不適 人參及其參須，都有大補元氣、強心固脫、安神生津的作用，對身體衰弱的老年人較為適宜，但對孩子而言，即使是常規量的人參也不適合。因為孩子本身就對人參較敏感，一旦過量，人參會增強中...
2015-01-20 -
紅棗桂圓粽子
適宜年齡 產後 功效 補血益氣養胃 主料 糯米300g紅棗30g桂圓30g黑米10g紅豆10g 輔料 粽葉30張白糖適量 製作步驟 1. 早市上買到新鮮粽葉。 2. 粽葉在鍋裡煮開。 3. 煮好的粽...
2016-05-03 -
孕婦安胎食譜：桂圓阿膠紅棗粥
主料：粳米100克 輔料：桂圓肉20克,阿膠10克,棗(幹)10克 調料：白酒15克 1、五藏館大米(粳米)淘洗乾淨，用冷水浸泡發漲，瀝幹水分; 2、取一隻大杯，倒入開水，將阿膠和白酒放在小杯子裡...
2015-05-15 -
剖腹產後第二周坐月子食譜推薦：桂圓紅棗粥(補血，安神養心)
食譜原料 材料:米200克，桂圓(幹)10個、紅棗6個 調料:薑絲1小勺、白糖(或紅糖)適量 製作方法 1.將紅棗洗淨,去核;桂圓去殼與核，取肉沖淨。 2.將水燒開後放入米，煮開後放入紅棗和薑絲煮...
2012-07-28 -
孩子要進補，紅棗桂圓最合適
省中醫院光谷院區兒科餘大鵬副主任醫師介紹：人參及其參須，都有大補元氣、強心固脫、安神生津的作用，對身體衰弱的老年人較為適宜，但對孩子而言，即使是常規量的人參也不適合。因為孩子本身就對人參較敏感，一...
2010-04-28 -
孩子進補紅棗桂圓最適宜
冬季是最適宜進補的季節，本刊近來接到很多家長的諮詢：孩子體質差，想在冬季調理調理，聽說人參不適合給孩子吃，但用人參須泡水能增強孩子體質，不知有沒有科學性？孩子冬季到底該怎樣進補？ 人參須泡水兒童...
2016-05-28 -
小孩進補紅棗桂圓最適宜
冬季是最適宜進補的季節，本刊近來接到很多家長的諮詢：孩子體質差，想在冬季調理調理，聽說人參不適合給孩子吃，但用人參須泡水能增強孩子體質，不知有沒有科學性？孩子冬季到底該怎樣進補？本刊就此採訪了有關...
2016-05-29
