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兒童食譜豆腐類：紅燒豆腐
用料 豆腐 蔥 老抽 鹽 白糖 生粉水 紅燒豆腐的做法 燒鍋開水，豆腐切小塊，加入開水煮 煮豆腐的時候，切蔥花，取一小碗，放老抽、白糖、鹽和一點水拌勻 豆腐煮好，撈出瀝水 鍋中放適量油 放入豆腐，...
2016-09-09 -
孕期補充蛋白質食譜 紅燒秋刀魚
孕期補充蛋白質食譜 紅燒秋刀魚 原料：秋刀魚2條、豬肉餡適量、蔥適量、薑5克、八角適量、老抽適量、五香粉適量。 做法： 步驟1：蔥、薑洗淨，切段備用。 步驟2：準備好肉餡，用老抽幹煸一...
2015-12-17 -
紅燒雞腿
適宜年齡 3-6歲 功效 解膩消食 主料 琵琶腿500g 輔料 油一勺鹽一茶匙八角2粒桂皮1小塊香葉1片幹辣椒1粒紅燒醬油一勺蔥三根薑一塊冰糖10克 製作步驟 1. 準備好所有食材。 2. 雞腿洗淨...
2016-06-06 -
紅燒獅子頭
乳母食譜 主料： 豬肉(肥瘦) 500克 豆腐 200克 荸薺 200克 油菜 300克 調料： 胡椒粉 1克 植物油 75克 鹽 2克 味精 5克 白砂糖 2克 醬油 10克 料酒 5克 薑 2克...
2008-06-10 -
紅燒豬蹄
通乳調理 乳母食譜 主料： 豬蹄 500克 調料： 醬油 35克 大蔥 10克 料酒 6克 薑 5克 桂皮 2克 白砂糖 10克 製作工藝 1. 將蔥切成段，薑洗淨切片； 2. 將洗淨去毛的豬蹄...
2008-06-10 -
紅燒塘鯉魚
通乳調理主料： 鯉魚 500克 木耳(水發) 15克 調料： 花生油 75克 大蔥 5克 薑 5克 料酒 25克 味精 20克 鹽 10克 醬油 50克 竹筍 50克 白砂糖 50克 胡椒粉 5克 ...
2008-06-10 -
紅燒甲魚
材料∶甲魚500g，火腿25g，香菇10g，薑片、蔥段、料酒各15g，大蒜片、太白粉、醬油、豬油各25g，味精1.5g，精鹽1g，花生油40g，香油5g做法∶1．先將甲魚仰放在砧板上，待其頭伸出時...
2012-03-26 -
哺乳期佳餚菜：紅燒獅子頭
【配方】半肥瘦豬肉400克，番茄2個，紅蘿蔔、洋蔥各半個，芫荽少許 ，紅花(中藥店 有售)6克，醃料(鹽半茶匙，生抽、生粉、酒各1茶匙，薑汁、蔥汁、糖各半茶匙，清水1湯 匙)、芡汁料(鹽1/4茶匙...
2008-06-10 -
紅燒排骨臘味雙拼煲仔飯怎麼做好吃
特別喜歡煲仔飯，排骨臘腸雙拼的煲仔飯最滿足了！排骨大家可以根據自己的喜好做成紅燒的或是糖醋的，臘腸可以選用麻辣或是廣式的，根據自己的口味而定。 原料：大米適量（根據您的需要來定） 配料：...
2016-12-14 -
孕前營養食譜：紅燒帶魚
紅燒帶魚-孕前准媽媽營養食譜 材料:帶魚400克 調料:大料1粒，蔥3段，料酒、醬油、醋、鹽、糖、薑片、蒜瓣各適量 做法: 1.將帶魚去頭、尾、鱗、鰓、鰭和內臟，洗淨、控幹水分後切段。 2.鍋中油...
2010-04-11 -
寶寶超愛的秋季開胃菜：五香栗子紅燒肉
秋天是板栗成熟的季節，栗子味甘，性溫，入脾、胃、腎經；具有養胃健脾，補腎強筋，活血止血之功效，媽媽們的廚房開動起來，給家中的小饞貓做一道美味栗子佳餚吧。 主料：五花肉(250克)、帶殼板栗(400...
2017-02-21 -
3歲寶寶輔食紅燒帶魚的做法
3歲半寶寶水產類食譜：紅燒帶魚。帶魚含有磷、鐵、鈣、鋅、鎂以及維生素A、維生素B1、維生素B2等多種營養成分，含不飽和脂肪酸較多，具有降低膽固醇作用。 》》3周歲的孩子竟然會這個。。原料：帶...
2017-02-21 -
紅燒帶魚--孕前不可缺少的營養食譜
紅燒帶魚-孕前准媽媽營養食譜 紅燒帶魚 材料：帶魚400克 調料：大料1粒，蔥3段，料酒、醬油、醋、鹽、糖、薑片、蒜瓣各適量 做法： 1、將帶魚去頭、尾、鱗、鰓、鰭和內臟，洗淨...
2017-02-21 -
紅燒肘子
紅燒肘子 材料 豬肘子1只、竹片數節。 調料 香蔥、薑片各少許，白糖、醬油各適量。 做法 1. 將肘子刮乾淨，用刀直線劃開(見骨頭)，下沸水鍋內煮約2分鐘撈出;香蔥打結。 2. 取沙鍋一...
2011-08-22 -
美味到無敵的家常菜：紅燒豆腐
豆腐本身還有很高的蛋白質和鐵質，可以補充素食者缺乏的營養素。豆腐在人體內的消化率極高。因此大豆製品被營養專家稱為人類所需要的重要來源之一。豆腐有抗氧化的功效。 食物原料： 北豆腐300克，大蔥適量，...
2017-02-24 -
產後美味菜“紅燒獅子頭”
紅燒獅子頭 【配方】半肥瘦豬肉400克，番茄2個，紅蘿蔔、洋蔥各半個，芫荽少許 ，紅花(中藥店 有售)6克，醃料(鹽半茶匙，生抽、生粉、酒各1茶匙，薑汁、蔥汁、糖各半茶匙，清水1湯 匙)、芡汁料(...
2008-10-30 -
紅燒鮁魚
適宜年齡 產後 功效 開胃健脾厚腸 主料 鮁魚5條香菜一小把麵粉200克 製作步驟 1. 將鮁魚去頭，去內臟，清洗乾淨，裝入盤中待用。 2. 平底鍋放油燒熱，將鮁魚裹上麵粉放入鍋中煎。 3. 將鮁魚...
2016-08-29 -
產後調養食譜：紅燒肘子
紅燒肘子 紅燒肘子 材料 豬肘子1只、竹片數節。 調料 香蔥、薑片少許，白糖、醬油適量。 〔做法〕 1.將肘子刮乾淨，放在砧板上，用刀直線劃開(見骨頭)，下沸水鍋內煮約2...
2017-03-04 -
這麼做紅燒肉既吃肉又拌飯，好吃的連小屁孩都無法抗拒
紅燒肉本來就是不加土豆和胡蘿蔔的，可是我喜歡這麼做，感覺不那麼單調，土豆和胡蘿蔔呢，這麼做完就變得非常柔軟又入味，有些小朋友還不怎麼愛吃原味的胡蘿蔔，這麼做給小朋友吃挺適合的。 炒糖色那...
2016-10-07 -
孕婦食譜－紅燒牛肉
孕婦吃雞蛋越多越好嗎維生素的作用對孕婦有什麼幫助孕婦能吃皮皮蝦嗎？孕婦可以吃甜瓜嗎？冬季孕婦飲食的幾個疑問6招兒讓您的孕期補而不胖孕期飲食糟孩子脾氣暴秋季孕婦吃番茄豆腐抵抗力強懷胎十月 月月飲食重點...
2008-06-11
