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補氣藥粥——肉米粥
肉米粥 【出處《遵生八箋》 【組成】熟豬肉30克，粳米100克，雞湯（或肉汁，蝦汁湯）半碗，茭筍、香蕈適量。 【制法】先將粳米煮成軟飯，熟豬精肉切碎，茭筍、香蕈切碎，然后加雞湯等汁（僅取一種）煮粥。...
2011-02-19 -
紅糖水無補血功效 無益于產后恢復
民間一直流行紅糖水可以補血的說法，女性在月經期以及產婦分娩后，都經常喝紅糖水來補血。然而朝陽區婦幼保健院李虹主任醫師日前接受記者采訪時指出，紅糖水并沒有民間傳說的補血等神奇功效。 李虹指出，紅糖...
2012-03-11 -
新媽媽妙用紅糖可調治產后病
產后出血卷柏全草25克，紅糖適量。將卷柏用開水浸泡約30分鐘，去渣取汁加紅糖，1次服下。適于產后出血量多有熱者。 產后貧血紅棗20枚，當歸15克，小米100克，紅糖30克。前三味共煮，熟后去當...
2012-04-24 -
補血藥粥——當歸米粥
當歸米粥 【出處】《中華素食網》 【組成】當歸15克，紅棗5枚，熟地黃20克，粳米50克，冰糖適量。 【制法】每日取當歸用溫水浸泡片刻，加水200毫升，先煎濃汁約100毫升，去渣取汁，入粳米紅棗、砂...
2011-02-26 -
補血藥粥——小米龍眼粥
小米龍眼粥 【出處】民間驗方 【組成】龍眼肉30克，小米100克，紅糖適量。 【制法】將龍眼肉與小米入鍋，加水煮粥，食時加入紅糖即可。 【服法】空腹服食，日食1次，乘溫服。 【功用】補血養心，安神益...
2011-03-01 -
產婦進補紅糖是否能補血
自古以來，產后坐月子喝紅糖水一直被認為是補血的佳品，但是，最近有人對此質疑。仔細分析后不難發現，對于紅糖補血的問題以及產后大量吃紅糖是否有利于健康的現象要重新審慎地考慮。 首先，紅糖中確實含有一...
2012-05-16 -
補陽藥粥——人參黃米粥
人參黃米粥 【出處】民間驗方 【組成】炒粳米100克，紅參粉2克。 【制法】將紅參30克研為細末，備用。把粳米放鍋中炒至焦黃，每次取100克，加水適量，煎煮成粥后，調入紅參粉2克拌勻食用。 【服法】...
2011-03-01 -
產后喝些紅糖水有利子宮收縮
祖國醫學認為，紅糖具有益氣補中、健脾暖胃、化食解痛之功，又有活血化瘀之效。產后喝紅糖水有利于子宮收縮、復原和惡露的排出等。但食用紅糖的時間不宜太長，若無限制地食用紅糖，對身體非但無益反而有害。 ...
2012-03-13 -
小米雞蛋紅糖粥有助排盡產後惡露
新媽媽在順利生下寶寶的三周之內，產後惡露就可以排乾淨。但是如果三周後惡露仍淋漓不止，那就是惡露不盡。在中醫典籍《胎產心法》中提到：“由於產時傷其經血，虛損不足，不能收攝，或惡血不盡，則好血難安，相...
2017-03-01 -
產後新媽媽的營養飲食 小米紅糖粥
小米所含蛋白質、脂肪、鐵及其他微量元素均比大米多，小米中的維生素B1、維生素B2、含量也比大米高，小米中還含有少量胡蘿蔔素，大米、小米二者提供的熱量大致相同。小米可健脾胃，補虛損，因此，以小米作為...
2017-03-11 -
產後媽媽在惡露時期喝小米雞蛋紅糖粥
一般情況下，產後三周以內惡露即可排淨，如果超過三周仍然淋漓不絕，即為“惡露不盡”。在中醫典籍《胎產心法》中提到：“由於產時傷其經血，虛損不足，不能收攝，或惡血不盡，則好血難安，相並而下，日久不止。...
2017-03-12 -
惡露不盡吃小米雞蛋紅糖粥
在產後給自己進補的食物有喝多，但是有什麼在給自己進補的同時可以幫助自己解決惡露不盡這個問題的食物呢？小編就來教媽媽們要怎樣走小米雞蛋紅糖粥。 原料：新鮮小米100克，雞蛋3個，紅糖適量。 ...
2017-03-12 -
孕期孕媽咪的營養飲食 小米紅糖粥
小米所含蛋白質、脂肪、鐵及其他微量元素均比大米多，小米中的維生素B1、維生素B2、含量也比大米高，小米中還含有少量胡蘿蔔素，大米、小米二者提供的熱量大致相同。小米可健脾胃，補虛損，因此，以小米作為...
2017-03-13 -
小米雞蛋紅糖粥 專治產後虛弱惡露
原料：新鮮小米100克，雞蛋3個，紅糖適量。 做法： 先將小米清洗乾淨，然後在鍋里加足清水，燒開後加入小米；待煮沸後改成小火熬煮，直至煮成爛粥；再在爛粥裡打散雞蛋、攪勻，稍稍煮煮放入...
2017-03-14 -
惡露不盡喝小米雞蛋紅糖粥
一般情況下，產後三周以內惡露即可排淨，如果超過三周仍然淋漓不絕，即為“惡露不盡”。在中醫典籍《胎產心法》中提到：“由於產時傷其經血，虛損不足，不能收攝，或惡血不盡，則好血難安，相並而下，日久不止。...
2017-03-15 -
最有效的下奶餐——小米雞蛋紅糖粥
【原料】小米200克，雞蛋1個，紅糖適量。 【做法】1、先將小米洗淨，然後在鍋里加足清水，燒開後加入小米；待煮沸後改成小火熬煮，直至米爛。2、再往粥裡打散雞蛋，攪勻，略煮，出鍋前放入紅糖即可。...
2015-08-11 -
春季孕婦祛濕多喝小米紅糖粥
春雨綿綿，春季的雨水總是特別的多，因為這樣的原因，春季的天氣也開始變得非常的潮濕。因此，專家提醒，春季孕婦養胎的過程中，一定要注意祛濕。那麼，春季孕婦祛濕吃什麼比較好呢? 春季孕婦祛濕孕婦祛濕要多...
2016-05-24 -
產後惡露喝小米雞蛋紅糖粥
一般情況下，產後三周以內惡露即可排淨，如果超過三周仍然淋漓不絕，即為“惡露不盡”。在中醫典籍《胎產心法》中提到：“由於產時傷其經血，虛損不足，不能收攝，或惡血不盡，則好血難安，相並而下，日久不止。”...
2016-05-29 -
產後吃什麼排惡露 小米雞蛋紅糖粥
導讀：產後吃什麼排惡露?產後惡露不淨有可能導致局部和全身感染，嚴重者可發生敗血症。那麼，產後吃什麼排惡露呢?下面四季養生網小編為來告訴大家，產後吃什麼排惡露。 產後吃什麼排惡露： 一、山楂紅糖飲 ...
2017-02-17 -
孕婦貧血吃什麼食物 紅糖桂圓紫米粥
導讀：孕婦貧血吃什麼食物?孕婦貧血就會導致胎兒貧血，然後胎兒出生以後然後抵抗力弱。所以，孕婦貧血一定要儘快改善才行。補血最好的食物，那麼，孕婦貧血吃什麼食物呢?下面四季養生網小編為您介紹，孕婦貧血...
2017-02-18
