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乳腺病患者應多吃全麥食物和海帶
一項研究發現，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。 海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體...
2011-02-19 -
夏天對胎兒有害的食物
罐頭食品 罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值并不高，經高溫處理后，食物中的...
2011-02-19 -
孕期保健—食物當先
吃點野菜好 野菜養分豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質高20%，礦物質達數十種之多。以蕨菜為例，其鐵質，胡蘿卜素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再說馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是...
2011-02-19 -
孩子吃“紅色”食物可減肥！
冬季，是脂肪堆積的高發期，感覺沒吃多少東西，可惡的脂肪就悄然來襲，眼下的孩子MM們，整天沒日沒夜的坐在教室，儘管也在到處尋找減肥妙招，但是又管不住自己的嘴，嗚嗚，真是傷腦筋啊！不過孩子族們不用擔心啦...
2015-01-05 -
黑色食物對寶寶的營養價值
食物雖然長得不好看，但是它們的營養價值越來越被人們所肯定。黑色食物能增強人體免疫功能，對體弱的嬰幼兒很是有益。 * 黑芝麻 黑芝麻富含不飽和脂肪酸、維生素E、鈣等營養素，有養膚、補血、明目...
2017-03-07 -
孕期防輻射食物――紅色蔬果餐
1、番茄 而且迄今為止，還沒有發現服用番茄紅素出現副作用的報導，因此非常適合長期保健服用。 番茄紅素和皮膚美容、抗衰老密切相關。研究表明，番茄紅素可大大改善皮膚過敏症，驅除因皮膚過敏而引起...
2017-03-10 -
產後新媽媽要減肥應少吃紅和橙色食物
法國科學家的一項最新研究結果顯示，根據食物顏色選擇飲食可以幫助減肥。看到紅色、橘黃色、亮黃色這些暖色的食品時，要即時“刹車”少吃一點。看到白色、綠色、黑色的食物時，可以有選擇的多吃一些，綠色、白色...
2017-03-10 -
驅逐產後抑鬱症的有色食物
不同的顏色代表不同人的性格，不同顏色代表的心情也不同。而不同顏色的食物也可以來幫助自己抵禦疾病。這一點媽媽們清楚嗎？下面就來給大家介紹三種顏色的食物來幫助自己抵禦產後抑鬱症。 黃色食物的食療作...
2017-03-12 -
紫色食物營養高更有助女性懷孕
摘要：紫色食物其良好的抗氧化能力，能幫助調節自由基。長期使用電腦或者看書的孕媽媽更應多攝取。 紫色食物 蔬菜營養的高低遵循著由深到淺的規律，其排列順序總的趨勢為：黑色、紫色、綠色、紅色...
2017-03-13 -
有色食物促女性荷爾蒙分泌
人體會分泌75種以上的激素，它們在人體中扮演著各自的角色。體內荷爾蒙濃度高的女性比荷爾蒙濃度低的同齡女性看起來年輕很多。 從中醫的理論上說，人體有腎、肝、脾、心、肺五臟，而與荷爾蒙分泌有最密...
2017-03-14 -
春季孕婦要多吃點黑色食物
紫菜 紫菜富含碘、鈣、褐藻膠、甘露醇、B族維生素、粗纖維等成分，可降低膽固醇軟化血管，防治因缺碘而引起粗脖子病等。日常生活中推薦的烹飪方法是紫菜蝦皮蛋湯，因為蝦皮也是補鈣的佳品。 黑米 ...
2017-03-14 -
五顏六色 彩色食物營養各不同
鮮豔的顏色刺激著人的視覺，五顏六色的食品更是能輕易勾起包包的食欲。各位家長知道嗎？不同顏色的營養食品意味著不同的營養素，對寶寶的身體發育有著非同一般的意義。一、紅色系--鐵元素的天然加油站代表食物：...
2017-03-20 -
秋季寶寶飲食：宜吃白色食物潤肺
秋季寶寶飲食注意事項有哪些?儘管暑氣未盡，但如約而至的秋風已吹起，空氣濕度將進一步降低，氣候會變得越來越乾燥。專家指出，秋季寶寶飲食：宜吃白色食物潤肺。下面母嬰專家就為大家介紹寶寶秋季飲食須知。 1...
2016-05-25 -
紅色食品營養多
科學家認為，多吃些紅色食品可預防感冒。紅色食品有紅柿椒、番茄、胡蘿蔔、紅心白薯、紅果（山楂）、紅蘋果、草梅、紅棗、老南瓜、紅米、柿子等。 這些食品中富含β胡蘿蔔素和維生素Ａ，對孩子上皮組織和呼吸...
2016-05-29 -
准媽媽可以多吃紫色食物
營養學家建議准媽媽們，懷孕期間可以多吃一些紫色食物，比如茄子，紫洋蔥等，為什麼准媽媽要多吃紫色食物呢？本文，親親寶貝小編收集了大量的相關資料，下面我們就一起來看看具體原因吧。 營養學家建議准媽媽們...
2016-08-31 -
想要健康寶寶多吃白色食物
白色這種顏色帶給你的感覺是什麼？是乾淨還是單純？之前大家一提到補充營養的食物就會想到綠色植物，像是紫色花青素，黑色補腎，紅色補心……可是很多時候我們都忽略了白色食物。很多情況下，就是這白色的食物，營...
2015-12-29 -
寶寶秋季飲食： 輔食宜白色食物
秋季是個乾燥的季節，對於0-1歲嬰兒期的寶寶，輔食可以多添加一些白色養肺食物，例如：山藥、蓮藕、冬瓜、白蘿蔔等。爸爸媽媽可以將這些食物煮水或者蒸熟碾壓成泥後，再給寶寶食用。建議爸爸媽媽喂給寶...
2015-11-03 -
懷孕期間飲食 應避免白色食物
一、懷孕期間應避免的白色食物 1、高能量的白糖 白糖會分解成葡萄糖，提供給你能量，但是你的身體可以吸收和需要多少葡萄糖是有限制的。過度食用糖有可能會導致妊娠糖尿病，或是顎裂、神經管缺陷。 2、含...
2016-11-09 -
慎！影響性☆禁☆欲的6大黑色食物
1、豆腐。哈佛大學公共衛生學院的喬治·查瓦羅博士從2000年—2006年跟蹤調查了99名男性，結果發現，每天都吃大豆製品的男性，每毫升精液中只有4100萬個精子，明顯低於少吃大豆製品的男性。一周...
2011-12-22 -
孕期防輻射食物——紅色蔬果餐
1、番茄 而且迄今為止，還沒有發現服用番茄紅素出現副作用的報導，因此非常適合長期保健服用。 番茄紅素和皮膚美容、抗衰老密切相關。研究表明，番茄紅素可大大改善皮膚過敏症，驅除因皮膚過敏而引起的皮膚乾...
2011-08-16
