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產后消脂養生＋便秘藥膳
莊雅惠強調，有便秘習慣的人應該要依體質吃適合自己的食物，但如果沒有癥狀了，平時即須平均攝取各種屬性之食品，這樣才不會過與不及，便秘癥狀沒有了卻導致拉肚子。以下是為燥熱便秘者所設計的一日藥膳，不但...
2012-03-12 -
怎樣通過飲食防止便秘？
在此時期孕婦應攝取大量優質蛋白，這樣有利于胎兒的肌肉、血液和骨骼的發育。除此之外還應多吃肉類、魚類和豆制品，特別是要多吃含有充足鐵的動物肝臟和對胎兒腦細胞發育有促進作用的青花魚等。 多吃能補充礦物質...
2011-02-26 -
怎樣預防便秘？
定時排便，在晨起或早餐后如廁。由于早餐后結腸推進動作較為活躍，易于產生便意，故早餐后1小時左右為最佳排便時間。不要忽視便意，更不能強忍不便。更為重要的是蹲廁時間不能過長，因為那樣不僅使腹壓升高，還給...
2011-03-01 -
孕婦便秘可以喝粥解決
便秘多吃水果，多喝粥，最好的資料方法就是食療或者吃一些保健食品。調理為主！！！ 粥食有的重在散風去熱、甘潤降火、消煩解燥;有的重在養胃健脾、益肺寧心、滋陰潤燥;有的重在潤肺養肝、益精生血、壯腎強筋，...
2011-02-19 -
喝粥可以治孕婦便秘
便秘是孕婦的常見病和多發病之一。因為懷孕期間黃體素分泌增加，使胃腸道平滑肌松弛，蠕動減緩，導致大腸對水分的吸收增加，糞便變硬而出現排便不暢。在懷孕后期，胎兒和子官日益增大，對直腸產生一種機械性壓迫，...
2011-02-27 -
阿膠可幫新媽媽治療產后便秘
剛當了新媽媽的小霞在興奮之余又很苦惱――便秘的毛病在寶寶出生后越來越嚴重了。醫生給她推薦了阿膠加當歸治療，小霞覺得很奇怪，阿膠不是補血藥嗎，為什么還能治便秘呢？ 產后便秘很常見，美國最新研究發...
2012-04-24 -
蜜汁紅薯-有利于便秘孕婦婦排便
原料：紅心紅薯250克、配料為蔥絲、小海米、冰糖及蜂蜜適量，作料為精食鹽、醬油、葷油適量。 制作： 1.先將紅薯洗凈去皮，切去兩頭，再切成約1厘米粗的寸條； 2.在鍋里加上200克清水，放入冰...
2011-03-06 -
孩子經常便秘怎麼辦 吃吃紅薯效果好
寶定便秘嚴重怎麼辦？因為我自己是兒科醫生，可是自己的兒子小時候也老便秘，他難受我也操心。分析兒子便秘的原因，是因為從小由老人帶著，寵愛過度，開始加輔助飲食以後，孩子很愛吃肉，蔬菜卻喂不進去，水果也...
2017-02-12 -
可有效緩解便秘的紅薯煎餅
原料：紅薯、糯米粉、白糖、清水。 做法：1.將紅薯洗淨去皮、切成大塊，入鍋蒸20分鐘;2.紅薯搗碎，做成薯泥;3.把糯米粉和薯泥混合加水調勻，根據個人口味加些白糖。4.麵團反復揉至表面光滑，就可...
2017-02-16 -
解決多年便秘問題，茄汁燉飯&牛蒡濃湯&紅薯南瓜奶漿，腸胃清清爽爽！
很多朋友多年受便秘的困擾，今天我就分享3道有利於緩解便秘的食譜，解決多年便秘問題，讓腸胃清清爽爽！ 蔬果、全谷、堅果及豆類，含有豐富的膳食纖維，熱量低，卻可以延長胃腸排空時間、增加飽腹感，又能減少...
2016-12-19 -
孕期防治便秘食譜 蜜燒紅薯的做法
孕期防治便秘食譜 蜜燒紅薯的做法 原材料：紅心紅薯500克，大棗、蜂蜜各100克，冰糖50克，植物油適量。 製作過程： 1、紅薯去皮洗淨，切成橄欖狀；大棗洗淨去核，切成細末。 2、鍋置...
2016-09-30 -
產後便秘食譜 紅薯玉米麵粥
產後便秘食譜 紅薯玉米麵粥 材料：紅薯80克，玉米麵100克。 做法： 1，先將紅薯去皮，清洗乾淨，切成塊狀，放入鍋中，加入適量的水用大火煮沸，然後轉小火熬煮。 2，在玉米麵中加水少量...
2016-02-24 -
小孩吃紅薯會便秘嗎
紅薯系糧食中營養較為豐富的食品，它是一種粗糧，有的人很喜歡吃，有的人卻對它不是很感興趣。基本上也沒有哪位媽媽會將紅薯列入到學齡期兒童的飲食表中，可能只是孩子大便乾燥的時候才能想起它來其實紅薯的營養和...
2017-02-19 -
小兒便秘食譜：紅薯木耳粥
原料：紅薯一個、海參20克、黑木耳30克 調料：白糖適量製作方法： 1、將海參、黑木耳分別用溫開水泡軟，洗淨；紅薯去皮切成小塊備用。 2、將海參、黑木耳、紅薯一起放入鍋內煮熟，放入白糖即可。 營養...
2015-01-20 -
寶寶便秘吃紅薯好嗎
小兒便秘是很常見的一種腸道疾病，往往是飲食習慣不合理引起的便秘，那麼吃什麼可以緩解寶寶的便秘呢？寶寶便秘吃紅薯好嗎？咱們一起和星寶寶小編來看看吧。 我寶寶1歲了，發現她很容易便秘，平時喝水不多，吃水...
2017-02-23 -
蜜汁紅薯-有利於便秘孕婦婦排便
原料：紅心紅薯250克、配料為蔥絲、小海米、冰糖及蜂蜜適量，作料為精食鹽、醬油、葷油適量。 製作： 1.先將紅薯洗淨去皮，切去兩頭，再切成約1釐米粗的寸條； 2.在鍋里加上200克清水，放入冰糖並...
2008-06-10 -
孕婦吃紅薯有利於防止便秘？
國際最新研究認為，寶寶的健康和智商更多的取決於母親的健康和智商，母親的健康與飲食十分相關。紅薯含有豐富的糖、纖維素和多種維生素營養，其中β-胡蘿蔔素、維生素E和維生素C尤其多。特別是紅薯含有豐富的...
2017-03-11 -
紅薯糊能夠有效幫助孕婦解決便秘問題
材料：紅薯500克。 調料：白糖適量。 做法 1、紅薯洗淨，削去外皮，切成塊。 2、鍋置火上，將紅薯放入鍋內，加適量水，熬至熟爛，再加少量白糖調味。 功效解析 紅薯補...
2017-03-11 -
孩子便秘不妨試試吃點紅薯
我是兒科醫生，可是自己的兒子小時候也老便秘，他難受我也操心。分析兒子便秘的原因，是因為從小由老人帶著，寵愛過度，開始加輔助飲食以後，孩子很愛吃肉，蔬菜卻喂不進去，水果也很少吃。於是小傢伙經常拉“羊...
2017-03-15 -
紅薯能治便秘嗎 這麼吃效果好
1 紅薯能治便秘嗎 紅薯能在一定程度上緩解便秘的症狀。便秘的主要表現是排便次數減少和排便困難，食物在經過腸胃，被吸收消化後，剩下的那些殘渣難以在24小時或是48小時之內被排出去。而紅薯中含有大量的...
2017-09-25
