關於紅蘿卜煲湯的話題第10頁

冬季產婦適合煲湯食補

冬季養生重在於湯，為什麼會有如此想法呢?其實這不是空穴來風的，從養生的角度而言這也是可行的，而產後媽媽在孕期中消化不是很好，選擇湯品營養補進是最好不過的選擇。冬季煲湯煲什麼好呢?不急，下面推薦幾款...

2017-02-16

產後虛弱吃點高纖低卡紅蘿蔔

產後媽咪放心吃　紅蘿蔔高纖低卡營養豐李婉萍營養師在其《吃對好食物做好月子》一書中提到，富含β-胡蘿蔔素的紅蘿蔔，在進入人體腸道被分解後，可轉換成維生素A，協助產婦維護視力、肌膚和黏膜健康。而其所...

2017-02-16

排毒清腸蘋果煲湯的瘦身法

吃的好不如吃的巧，蘋果巧吃法，讓你美麗又減肥。用蘋果煲湯喝，你想不想試試呢當月靚點——蘋果蘋果可以說是最大眾化的營養水果了。它富含微量元素鉀、鋅。鉀可將人體血液中的鈉置換出來並排出，對心血...

2017-02-17

孕中期煲湯喝什麼湯好

大部分女性在懷孕的時候，都會去瞭解煲湯食譜，為自己和腹中的胎兒補充足夠的營養，因為在這些特煲的湯裡面含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、鐵、鋅、氨基酸等營養元素。既然湯的營養含量如此豐富，那麼孕中期喝什麼...

2017-02-18

補腎煲湯食譜大全

補腎煲湯食譜：補骨脂當歸羊肉湯材料：羊肉500克、當歸 15克、補骨脂10克、姜1段、鹽 1小匙、米酒30克。做法： 1、將羊肉汆燙後，撈起沖淨;姜切成段。 2、將羊肉、...

2016-10-22

紅蘿蔔牛肉粥仔

用料：米2湯匙，紅蘿蔔牛肉湯約3/4杯，煲粘的紅蘿蔔1～2片。做法： 1．米洗淨，加入浸過米麵的清水浸1小時（米浸軟能加速煲爛）。 2．將紅蘿蔔壓成蓉。 3．紅蘿蔔牛肉湯除去湯麵的油，放入小煲內...

2008-06-10

陰☆禁☆道炎能吃紅蘿蔔嗎

性陰☆禁☆道炎可以吃紅蘿蔔注意避免抽煙喝酒，避免吃辛辣刺激性的食物，避免吃過酸過甜過硬的食物。紅蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。紅蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素...

2015-07-31

紅蘿蔔水（開奶、拌米糊）

用料：紅蘿蔔1只或適量，蜜棗2粒。做法： 1．紅蘿蔔去皮，洗淨切片；蜜棗洗淨。 2．把適量的水煲滾，放人蜜棗。紅蘿蔔，煲滾後慢火再煲1小時便出味，隔去渣。 3．把紅蘿蔔水裝入暖水壺內保溫，用以開...

2008-06-10

孩子保健的煲湯食譜大全

孩子擁有一副好腸胃和健康的身體是所有父母的心願。但現實中父母們卻經常被孩子的大有厭食，便秘，消化不良等問題困擾。想要孩子有好的腸胃其實很簡單，只要在日常生活中做一個有心的媽媽，不需吃藥和營養品，通過...

2016-08-03

孕婦煲湯食譜大全

孕婦煲湯食譜：奶油磨菇湯材料：鮮牛奶250毫升、口蘑35克、火腿30克、土豆泥50克、食鹽、味精少許。做法： 1、火腿、口蘑切成小碎丁。 2、把牛奶煮開放入口蘑、火腿，把土豆泥攪...

2016-10-20

自製山楂幹—酸甜可口，營養豐富，煲湯、飲品、泡茶樣樣行！

山楂幹，山楂酸甜可口，營養豐富，秋冬季節用來煲湯，春夏季節用來做飲品，平時泡茶喝也是很好的選擇，趁現在還有新鮮山楂，烤點山楂幹吧。烤完後整個廚房都是山楂酸甜的香味幸福不可言喻哈做法很簡單...

2016-12-02

粟米紅蘿蔔煮火腿

用料：粟米肉半杯，紅蘿蔔仔100克，火腿之片切小粒，牛油1茶匙。調味：糖1/3茶匙，鹽1/4茶匙。芡：粟粉3/4湯匙，水3湯匙。做法： 1．粟米肉、紅蘿蔔解凍後，洗淨滴幹水，紅蘿蔔切片。...

2008-06-02

兒童不宜過量喝“煲湯”！

要知道，煲湯時水溫升高，動物性食物中所含的蛋白質遇熱後發生蛋白質變性，就凝固在肉裡，真正能溶到湯中的是少量蛋白質。有一句俗話叫“肉爛在鍋裡”。如果孩子能連湯帶肉一起吃，煲湯不失為一種給孩子做輔食的...

2017-02-20

學齡前兒童點心：紅蘿蔔絲炒蛋

材料【材料】紅蘿蔔絲 300公克雞蛋 3顆蒜末 10公克蔥花 15公克【調味料】雞粉少許鹽 1/2小匙香油少許做法 1.熱鍋倒入2大匙油，加入蒜末爆香。 2.於作法1的...

2016-12-14

兒童菜譜湯類：烏骨雞煲湯

用料烏骨雞 1只蔥 1根薑 4片紅棗 4粒香菇 8朵蜜棗 1顆桂圓肉 4粒枸杞 1把冬蟲夏草 2根料酒適量烏骨雞煲湯的做法將烏骨雞洗淨，切成大塊，放入沸水中焯一下水，除去...

2016-08-31

兒童菜譜蔬菜類：蜜紅蘿蔔

【用料】紅蘿蔔仔1杯，蜜糖1湯匙，牛油1茶匙。【做法】 1.紅蘿蔔仔洗淨切短或切片(大只紅蘿蔔去皮洗淨切片或切條形)。 2.把適量的水煲滾，放下紅蘿蔔煲15分鐘至粘，撈起瀝幹水，加入蜜糖及牛油...

2016-07-08

兒童菜譜湯類：甘蔗紅蘿蔔豬骨湯

材料豬龍骨半斤，甘蔗一小段，胡蘿蔔一根，陳皮幾片，蔥，薑，料酒，鹽，白胡椒粉做法 1.陳皮提前用溫水泡軟後，用小刀刮去內裡的白色瓤壁。所有材料洗淨。鍋中放冷水和剁成小塊的豬龍骨，大火煮開後，再...

2016-06-30

煲湯食譜：蘿蔔燉排骨

材料：排骨300G，白蘿蔔（中個兒）1個，粉絲2小把。黃酒1湯匙，生抽1湯匙，白醋1茶匙，白胡椒粉1小撮，蔥花，香菜碎和鹽適量。步驟： 1排骨放冷水中直至大火煮沸，轉小火再煮5分鐘，撈出洗淨。 ...

2015-04-22

煲湯食譜：山藥燉雞湯

原料：土雞一隻、鐵棍山藥、枸杞做法： 1、山藥去皮後，馬上浸泡在水中防止氧化； 2、土雞洗淨，瀝幹水分，剁成大塊； 3、冷水下鍋，大火煮開，加點料酒，繼續滾煮2分鐘，撇去浮沫； 4、撈出，用溫水...