-
孕婦補葉酸食譜:補血紅豆飯
材料 大米150克,糯米80克 做法 1.紅豆洗淨,在清水中浸泡2-3個小時。 2.將泡好的紅豆撈出,放入湯鍋中,注入適量清水,煮開後轉小火,一直煮到豆子熟就可以了,不必等到豆子開裂,只要熟了就可...
2017-02-16 -
孕婦補葉酸食譜:紅豆煎餅
原料:紅豆沙、紅小豆、小麥麵粉。輔料:雞蛋、牛奶、白糖、植物油。 製作方法: 1.紅豆浸泡兩個小時,將紅豆放入鍋中,加適量清水煮開,然直將豆子煮爛。 2.邊攪拌邊將紅豆碾碎,豆子碾碎之後加入白糖,...
2017-02-16 -
紅豆薏米粥 - 夏季寶寶開胃食譜
寶寶夏季開胃佳餚 夏天到了,寶寶們的胃口都變得差了,對著飯菜擺出愛理不理的樣子,聰明的媽媽可要開動腦筋,費點心思,不僅要用誘人的美味為寶寶開胃,還要注意寶寶在夏季營養的合理搭配。只有這樣,寶寶才...
2017-02-16 -
蓮子百合紅豆沙
材料: 紅豆500G、白蓮子30G、百合10G 、陳皮適量、冰糖約500G做法: 1、先洗乾淨紅豆、蓮子、百合,清水泡浸兩小時;2、煮開水,把紅豆(和浸豆水)還有陳皮、蓮子、百合放入鍋中;3、煮開...
2017-02-16 -
煲湯食譜:山藥紅豆羹
原料:山藥、紅小豆各適量,冰糖、糖桂花、澱粉適量山藥紅豆羹的做法: 1、紅豆洗淨,入清水中浸泡半小時; 2、山藥洗淨,帶上手套,用到刮去皮; 3、清水中倒入少量白醋,將山藥浸入,洗去粘液; 4、將...
2017-02-16 -
紅豆粥
水腫調理 清熱去火調理 乳母食譜 通乳調理 主料: 赤小豆 20克 稻米 100克 輔料: 年糕 50克 調料: 鹽 3克 製作工藝 1.紅豆洗淨,放入鍋中,再倒入適量的水一起煮開,開鍋後倒...
2017-02-16 -
月子食譜:紅豆湯
紅豆有強心利尿之效,有水腫、腳氣或水分代謝較差的孕婦,應于產後多吃紅豆以利尿、強心、去水腫。 做法(三日量)材料: 紅豆200克帶皮老薑30克米酒水3000cc紅糖150克1.將紅豆泡入米酒水中,...
2017-02-16 -
紅豆飯
食譜原料 大米150克,糯米100克,紅豆80克,鹽1小匙製作方法 1、紅豆洗淨,在清水中浸泡2-3個小時; 2、將泡好的紅豆撈出,放入湯鍋中,注入適量清水,煮開後轉小火,一直煮到豆子熟就可以了,不...
2017-02-16 -
紅豆小米豆漿
功能:五穀豆漿配料:幹黃豆1/2杯,小米1/2杯,紅小豆1/3杯。 制法: 1將幹黃豆和紅小豆預先浸泡好。 2將小米和泡好的黃豆、紅小豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按"五穀豆漿...
2017-02-16 -
豆漿食譜:紅豆黑米紅棗豆漿
黃豆+紅豆+黑米+紅棗幾顆(去核)+水+糖or蜂蜜 黑米具有滋陰補腎、益氣強身、健脾開胃、補肝明目、養精固澀之功效,是抗衰美容、防病強身的滋補佳品。經常食用黑米,對慢性病人、康復期病人及幼兒有較好...
2017-02-16 -
補血食譜:紅豆飯
食譜原料 大米150克,糯米100克,紅豆80克,鹽1小匙製作方法 1、紅豆洗淨,在清水中浸泡2-3個小時; 2、將泡好的紅豆撈出,放入湯鍋中,注入適量清水,煮開後轉小火,一直煮到豆子熟就可以了,不...
2017-02-16 -
紅糖水究竟有哪些特殊功效?
紅糖水有什麼功效? 喝姜汁紅糖水可以健脾暖胃、活絡氣血;血液迴圈加快,月經也會排得較為順暢,女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的問題,不妨試試這個方法。 但是,紅糖屬熱性,易燥火;生薑性溫,主要功效也...
2017-02-16 -
孕婦食譜:蜂蜜紅豆蓮子糊
蜂蜜紅豆蓮子糊 材料 紅豆……100g 蓮子……30g 小棗……30g 白芝麻……10g 蜂蜜……適量 水澱粉……1大匙 做法 1、用高壓鍋將紅豆壓熟,撈出放入粉碎機,再放入蓮子、小棗,加適量紅...
2017-02-16 -
紅豆蓉 (孕後期准媽媽通乳汁和補血)
紅豆除富含碳水化合物、脂肪、蛋白質和維生素外,還有其他豆類少有或沒有的三萜皂苷和煙酸等物質,且紅豆富含鐵質,是補血佳品。中醫認為,紅豆具有滋補強壯、健脾養胃、利水除濕、和氣排膿、清熱解毒、通乳汁和...
2017-02-16 -
產後喝紅糖水好嗎?
產後喝點紅糖水是老一輩人的坐月子習慣,為什麼要喝紅糖水呢?好不好?紅糖有補血的功效,含有豐富的鐵元素,產後的媽媽正好需要補充,因此產後喝紅糖水當然好啦。 對於紅糖的使用方法,從醫學上面可以...
2017-02-16 -
產後喝紅豆茯苓水有效消水腫
血液迴圈不良 懷孕後期易水腫 孕期水腫幾乎是每個准媽咪都會面臨的困擾,中醫師張若偉表示,為了容納肚子裡的小寶貝,女生懷孕後骨盆會比原先擴大至少10倍,骨盆腔的壓力也隨之增加,導致血液回流不良、血液...
2017-02-16 -
產後紅糖水不要喝過十天
新媽媽在分娩時,由於精力和體力消耗非常大,加之失血,產後還要哺乳,因此需要補充大量鐵質。紅糖水非常適合產後第一餐食用,不僅能活血化瘀,還能補血,並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多,時間長了...
2017-02-16 -
產後喝紅糖水勿超過10天
新媽媽在分娩時,由於精力和體力消耗非常大,加之失血,產後還要哺乳,因此需要補充大量鐵質。紅糖水非常適合產後第一餐食用,不僅能活血化瘀,還能補血,並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多,時間長了...
2017-02-16 -
孕婦適合吃什麼糖水
不少人都喜歡吃甜食,吃甜食可以給人帶來幸福感。在懷孕期間想吃甜的食物怎麼辦呢?懷孕期間可以適當的吃甜食,那麼孕婦適合吃什麼糖水呢?下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧!孕婦適合吃什麼糖水?紅棗桂圓蓮子糖水...
2017-02-16 -
孩子蕁麻疹合併濕疹喝蓮藕紅豆湯
開業女中醫吳明珠指出,蕁麻疹是一種過敏體質的反應,最近天氣變化大,很多瓜類吃太多,以及吃到不乾淨海鮮的人,容易引起皮膚大片紅疹,其中又以蕁麻診合併濕疹患者居多。若長期輕忽不處理,將會讓病灶反覆發作...
2017-02-16