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產後第1周食譜 山藥紅豆湯
產後第1周食譜 山藥紅豆湯 原料：山藥200克，紅豆30克，紅糖2大匙。 做法： 1、山藥切小塊。紅豆浸泡于水中4小時，撈起。 2、紅豆與4杯水倒入鍋，以大火煮滾，轉小火煮5分鐘後，熄...
2015-07-08 -
產後第1周飲食 紅豆排骨湯
產後第1周飲食 紅豆排骨湯 原料：豬排骨480克、赤小豆150克、陳皮5克，鹽適量。 做法： 1、紅豆和陳皮用水浸透，洗淨； 2、排骨用水洗淨，斬斷； 3、用適量水，猛火煲至滾； 4...
2015-07-02 -
產後第1周飲食 紅豆湯
產後第1周食譜之紅豆湯 原料： 赤小豆1碗，水2碗，紅糖適量 做法： 1、晚上睡覺前泡上紅豆，第二天一早就可以用。 2、煮紅豆湯的水量自己掌握吧，喜歡喝湯的多加水。像我一樣喜歡喜歡紅...
2015-06-25 -
幼兒故事：紅豆豆
小朋友們，又到了小編姐姐給大家推薦好聽的故事的時間了。今天給大家推薦的故事是來自安武林的《紅豆豆》。聽著這個名字都很吸引人呢？是可以吃的紅豆豆嗎？還是其他的呢？這個紅豆豆又會發生什麼動人的故事呢？好...
2015-02-03 -
孕期利水消腫食譜 鯉魚紅豆湯
孕期利水消腫食譜 鯉魚紅豆湯 原料：鯉魚，紅豆，薑。 做法： 1、將鯉魚去內臟及鱗，洗淨，切塊;紅豆洗淨。 2、鯉魚切塊和紅豆一起入鍋煮熟，不用加食鹽，適量放薑絲調劑魚腥。 3、用隔...
2015-10-14 -
這4種食物，就是無副作用的天然安眠藥（附黑糖紅豆糙米漿食譜）
食物中有些營養素，能幫助身體合成褪黑激素，或是達到安神、情緒放鬆的作用，就像是天然安眠藥，能幫你一夜好眠！ 色氨酸：製造褪黑激素 色氨酸是提供人體製造血清素的和褪黑素的原料，能使情緒保持...
2016-10-17 -
孕婦能吃紅豆嗎 女性吃紅豆的好處
紅豆的營養價值有很多，尤其是對女性來說更應該要多吃來養生。在孕期的准媽媽們也是可以適量吃紅豆補充所需營養的。下面，為大家盤點一下女性吃紅豆都有哪些好處吧。女性吃紅豆的好處養心補血。古代李時珍把紅豆稱...
2016-05-13 -
紅豆吃多了會上火嗎
1 紅豆吃多了會上火嗎 吃紅豆不會上火。 紅豆性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化，利尿;有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改...
2016-11-11 -
2歲寶寶食譜 紫米紅豆粥
2歲寶寶食譜：紫米紅豆粥 原料：紫米100克、紅小豆50克。白糖適量。 製作方法： 1、紅小豆洗淨，用清水浸泡1小時，撈出，瀝幹水分；紫米洗淨，瀝幹水分。 2、鍋置火上，加入適量清水、...
2014-03-19 -
孕期甜點：奶香紅豆
紅豆所含的營養物質超過了許多食品，如小麥、小米、玉米等。紅豆性平，味甘酸，無毒，有滋養補強壯、健脾養胃、利水補濕、清熱解毒、通乳汁和補血的功能。準備食材：赤小豆適量、優酪乳適量、白糖適量。步驟1：紅...
2014-11-24 -
8個月的寶寶吃的核桃仁粥怎麼做呢
原料：核桃仁10克，粳米（或糯米）30克。製作： 1、將粳米（或糯米）淘洗乾淨，放入鍋內，加入適量清水，用小火煮至半熟。2、將核桃仁炒熟後壓成粉末狀，去皮後放入粥內，再用小火煮至黏稠狀，即可。適合年...
2017-02-23 -
寶寶吃紅豆好嗎
紅豆是一種營養價值很高的五穀食物，紅豆中含有豐富的蛋白質，碳水化合物，膳食纖維，各種維生素，總之紅豆是一種營養價值很高的豆類食物。那麼，寶寶吃紅豆好嗎？寶寶吃紅豆好不好？寶寶現在已經四個月了，最近母...
2017-02-23 -
兒童可以吃薏米紅豆粥嗎
薏米紅豆粥主要是補氣血一類的功效，號稱最完美的晚餐，紅豆薏米粥的做法非常簡單。那麼，兒童可以吃薏米紅豆粥嗎？童可以吃薏米紅豆粥嗎？天氣熱了，總是不想吃飯，我是想煮薏米紅豆粥今晚一家子吃，可是我們家還...
2017-02-23 -
多大的寶寶可以吃紅豆
紅豆富含磷，寶寶吃紅豆，補充磷，促進骨骼發育和牙齒發育，紅豆還含有豐富的鉀元素，寶寶吃紅豆可以補充鉀，利於排便排毒。那麼多大的寶寶可以吃紅豆？老公的家裡自己種了許多的紅豆，每年都是吃不掉的節奏，但是...
2017-02-23 -
自製紅豆沙餡—味道純正，健康安心
很建議大家自製紅豆沙麵包、包子及各種點心都能用上，去外面買的話，一看配料表就是各種添加劑，自己做，味道更加純正，而且健康安心，一般包子裡的紅豆餡不需要放油，但做月餅需要放，而且油量要求會偏高，我們...
2016-09-06 -
紅薯紅豆米糊
適宜年齡 3-6歲 功效 暖胃補中益氣 主料 糯米30g紅薯50g紅豆30g 輔料 紅糖一勺 製作步驟 1. 原材料：紅薯，紅豆，糯米。 2. 將紅豆和糯米浸泡四個小時。 3. 紅薯去皮切成小丁。 ...
2016-06-08 -
百合薏仁粥
適宜年齡 3-6歲 功效 健脾利濕祛內熱 主料 幹百合15g薏仁50g糯米50g 製作步驟 1. 首先將薏仁泡水二十分鐘，幹百合泡水十五分鐘。 2. 糯米泡水二十分鐘。 3. 在高壓鍋中倒入薏仁、百...
2016-07-25 -
緩解寶寶夏季厭食——砂仁粥
又到了炎熱的夏季，很多人特別是一些孩子，常常會食欲減弱甚至不想吃東西。然而夏季是一年四季消耗體能最多的季節，如不能正常飲食對人的身體會有很大的影響，下面就來說說如何防治小兒夏季厭食症。夏季最突出的一...
2015-06-09 -
薏米紅豆煎
食譜原料 薏米30克，紅小豆15克製作方法 1.將薏米、紅小豆洗淨，用適量清水浸泡半小時。 2.大火煮滾後，改以小火煮到豆爛。 3、加適量白糖。適用人群 1歲以上寶寶健康提示 生薏米煮湯服食，利於去...
2010-05-28 -
坐月子可以吃紅豆嗎
在生產後，媽媽就要承擔著餵養寶寶的重任，加上還要滋補身體，對飲食的要求比較高，不光要吃飽還要吃好，因為有的食物會回奶，所以在飲食上一定要注意，下面我們一起來看看坐月子能吃紅豆嗎。月子裡阿姨買了好多紅...
2017-02-28
