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每天一把紅豆 瘦大腿和腰腹
利用紅豆減肥的具體步驟：1.買來紅豆,也叫小豆,赤豆,赤小豆,不同地方的叫法不一樣的2.泡紅豆,24小時3.煮紅豆,最好沙鍋,但是我用的是高壓鍋,比較快,煮熟最好成豆沙,沙鍋是2個半小時,高壓鍋10...
2009-12-24 -
吃紅豆可以下奶嗎
1 吃紅豆可以下奶嗎 紅豆湯有下奶的功效的，另外也可以補血的，在哺乳期的時候可以多喝點的，另外也要多喝點湯，像魚湯，豬蹄湯也都下奶的。 紅小豆富含澱粉，因此又被人們稱為“飯豆”。它具有“律律液...
2016-11-11 -
吃紅豆可以補血嗎
1 吃紅豆可以補血嗎 吃紅豆可以補血。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。 一般來說，不管是紅豆、紅棗，還是花生米，其目的都是為了通過補鐵，來...
2016-11-11 -
立秋吃蓮藕 秋燥不再來
立秋節，也稱七月節，西曆每年8月7日或8日開始。從“立秋”這一天開始，天高氣爽，月明風清，氣溫逐漸下降。雖然離開了潮濕悶熱的夏季，但是“秋燥”也漸漸來到我們身邊，2014年的立秋到了，寶寶秋燥該吃...
2014-08-11 -
高大上點心製作：雙色紅豆酥
春光明媚，又到了提著點心盒出門踏春的時候啦！紅豆酥看著難做，其實一步步做起來超級簡單，趕緊和孩子一起動手打造這款高大上的點心吧！雙色紅豆酥食用材料：油皮：中筋麵粉150克、細砂糖30克、豬油50克、...
2015-03-12 -
11個月寶寶食譜：蓮藕酥汁丸
11個月寶寶食譜：蓮藕酥汁丸 材料：豬肉末50克，藕末30克，肉湯10克，老抽、鹽、澱粉各少許 做法： 1、把藕末混入肉末，滴進1滴老抽、適量鹽，拌入肉湯攪拌均勻。 2、將拌好的餡掐...
2014-01-10 -
秋天喝紅豆湯好嗎
1 秋天喝紅豆湯好嗎 秋天喝一些紅豆湯是非常好的，秋天喝一些紅豆湯具有排濕祛毒的功效。經過潮濕的夏季，人體內積聚大量的濕氣，秋季天乾物燥，濕氣無法完全排出，導致出現水泡、濕疹、脫皮瘙癢等皮膚症狀，...
2016-10-09 -
秋天吃小米紅豆粥好嗎
1 秋天吃小米紅豆粥好嗎 秋天吃一些小米紅豆粥是非常好的，紅豆既能清心火，也能補心血。其粗纖維物質豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效;同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合心血，...
2016-09-10 -
秋天吃紅豆好嗎
1 秋天吃紅豆好嗎 秋天吃一些紅豆是非常好的，紅豆既能清心火，也能補心血，其粗纖維物質豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效。而且秋天人體脾胃消化能力相對較強，吸收較好。所以，身體...
2016-09-08 -
秋天能吃紅豆薏米湯嗎
1 秋天能吃紅豆薏米湯嗎 秋天不宜多喝紅豆薏米湯，從中藥的治療作用上看，薏苡仁走中焦而健脾利濕，對於水腫可以利水消腫。赤小豆則為走下焦之藥，利水作用較專。因為“濕”和“水”在中醫裡是兩個截然不同的...
2016-09-02 -
伊能靜遭遇孕晚期水腫 網友：多喝紅豆水
伊能靜懷二胎，目前已經接近預產期。昨天，她透露腳腫的穿鞋都緊繃，很容易累。有愛的粉絲紛紛留言祝福，希望她“一切安好”，還有網友支招說多喝紅豆水“去水腫”。准媽媽伊能靜經常在微博跟大家分享她的孕期點滴...
2016-05-20 -
9個月的寶寶可以吃蓮藕瘦肉湯嗎
蓮藕瘦肉湯，適用8個月以上。蓮藕，又名蓮菜，甜脆爽口。能消食止瀉，開胃清熱，滋補養身，藥用價值相當高，是老幼婦孺、體弱多病者上好的食品和滋補佳珍。具有補腎養血，滋陰潤燥之功效。 》》這樣讓孩子更...
2017-02-20 -
產後月子食譜 雞肝炒蓮藕
產後月子食譜 雞肝炒蓮藕 原料：雞肝250克，蓮藕80克，荷蘭豆50克，薑10克，鹽、香油、橄欖油、胡椒粉各適量。 做法： 1、原料洗淨;雞肝用熱水燙，再切塊;蓮藕切塊，荷蘭豆除莖切片...
2015-07-29 -
產後月子食譜 紅豆蒸烏雞
產後月子食譜 紅豆蒸烏雞 原料：烏骨雞300克，紅豆120克，荷蘭豆、黃酒、鹽適量。 做法： 1、紅豆泡水3小時後，瀝幹，備用。 2、烏骨雞洗淨切塊，加鹽略醃。 3、取一碗，用紅豆鋪...
2015-07-28 -
產後月子食譜 紅豆排骨湯
產後月子食譜 紅豆排骨湯 原料：排骨100克，紅豆40克，陳皮1小塊，鹽適量。 做法： 1、原料洗淨，排骨燙後，撈出，瀝幹；陳皮泡軟；紅豆泡水4小時。 2、所有原料放入鍋中，倒4杯水，...
2015-07-21 -
產後月子食譜 蓮藕麥片粥
產後月子食譜 蓮藕麥片粥 原料：大米50克、麥片20克、蓮藕100克、胡蘿蔔30克、豬裡脊肉50克，鹽適量。 做法： 1、原料洗淨，蓮藕切片;胡蘿蔔切片;豬裡脊肉切絲。 2、大米放入鍋...
2015-07-15 -
產婦吃蓮藕會回奶嗎 蓮藕的營養價值
現在不少產婦都選擇母乳餵養寶寶，以便讓寶寶更好的發育成長。不過有些產婦由於經驗不足誤吃了韭菜、麥芽、乳鴿、生山楂等回奶食物，導致產婦回奶。其中很多人說產婦吃蓮藕會回奶，這是真的嗎？蓮藕有哪些營養價值...
2016-05-27 -
孩子歡迎的西餐：蔬菜紅豆湯
原料：洋蔥一隻，胡蘿蔔兩隻，土豆兩隻，芹菜三四根，大蒜三瓣，紅腰豆一罐頭（或者一量杯幹豆在水中泡過夜），一罐頭去皮帶汁番茄，一罐頭玉米，青菜（圓白菜、菠菜或者生菜）少許， 調料：鹽、胡椒、西洋芹 (...
2015-01-12 -
十二個月寶寶食譜：紅豆薏仁黑米粥
十二個月寶寶食譜：紅豆薏仁黑米粥 準備食材：黑糯米、薏仁、紅豆適量 做法： 1、薏米洗乾淨後，用水浸泡4-8個小時。 2、紅豆洗淨，放入淨水浸泡6-8小時至軟。 3、黑米洗淨，放入清...
2014-01-10 -
番茄紅豆湯
特色 孕期當然要保證營養攝入，但同時也要保證體重不超標。因為寶寶的健康全由媽媽打基礎，與其說是健康胎教，不如說是媽媽給寶寶的健康儲備。 用料 中型番茄 2個 紅腰豆 100g 胡蘿蔔、西...
2011-07-26
