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清蒸紅豆鯉魚
水腫調理孕婦食譜 主料: 鯉魚 500克 輔料: 赤小豆 50克 調料: 姜 5克 大蔥 5克 陳皮 5克 草果 5克 鹽 5克 料酒 5克 味精 3克 制作工藝 1.將鯉魚去內臟、鰓、鱗,洗...
2011-03-15 -
蓮藕煲排骨-促進胎兒骨骼生長孕期菜譜
原材料:豬排骨400克,蓮藕200克,花生50克,大棗10個,生姜、蔥段、紹酒、精鹽、味精、奶湯各適量。 制作步驟: 1、豬排骨剁成塊,加生姜、蔥段汆水;蓮藕洗凈,切成塊;花生泡發;大棗洗凈...
2011-03-08 -
紅豆米棗粥
健脾開胃調理孕婦食譜減肥瘦身調理氣血雙補調理 主料: 赤小豆 50克 糯米(紫) 100克 棗(干) 15克 調料: 赤砂糖 10克 制作工藝 1.紅豆洗凈,在清水中浸泡8小時以上。 2.紅糯...
2011-03-12 -
紅豆姜湯
紅豆姜湯的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜,紅豆姜湯口味屬于,做法屬類,但怎么做紅豆姜湯最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道紅豆姜湯吧~~ ·配 料: 熟紅豆100克、老...
2011-03-13 -
龍眼蓮藕湯
孕婦食譜補血調理貧血調理 主料: 蓮藕 500克 輔料: 棗(干) 50克 桂圓肉 50克 制作工藝 1. 蓮藕洗凈,切成厚件。 2. 桂圓肉和紅棗也分別洗凈。 3. 蓮藕、桂圓肉、紅棗一起放進...
2011-03-09 -
糖醋蓮藕
糖醋蓮藕的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜,糖醋蓮藕口味屬于糖醋味,做法屬類,但怎么做糖醋蓮藕最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道糖醋蓮藕吧~~ ·配 料: 蓮藕500克...
2011-03-13 -
糖醋蓮藕(圖)
糖醋蓮藕 此菜含有豐富的碳水化合物、維生素c及鈣、磷、鐵等多種營養素。蓮藕是傳統止血藥物,有止血、止瀉功效,有利保胎,防止流產。原料:蓮藕500克,花生油30克,香油、料酒各5克,白糖35克,米醋...
2011-03-15 -
孕前營養食譜-豬骨蓮藕湯
孕前營養食譜-豬骨蓮藕湯 材料:蓮藕100克、豬棒骨300克 調料:淀粉適量,鹽、雞精、蔥段、姜片、料酒各少許 做法: 1.將豬棒骨洗凈,斬斷,用沸水汆燙后撈出;蓮藕洗凈,切成薄片。 2....
2011-03-12 -
每天一把紅豆 想瘦多少就瘦多少
紅豆富含維他命b1、b2、蛋白質及多種礦物質,有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫,有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動,減少便秘促進排尿,消除心臟或腎病所引起的浮腫。 食...
2011-03-13 -
紅豆粉減肥法 你試過嗎?
推薦人群:一再減肥失敗,減肥效果不佳,天生體制易胖的mm。 飲用方法: 一、杯中加入3茶匙紅豆粉。 二、加入熱水攪拌均勻即可 (將無法溶解的粉末吃掉效果更好!) 飲用次數: 一、1天3-4次,每餐前...
2011-03-13 -
產后兩周再吃蓮藕
蓮藕是產婦的滋補佳珍,但由于屬性偏涼,故不宜過早食用,最好產后兩周再吃。 河南鄭州市第三人民醫院中醫科王素君副主任醫師介紹,生食藕能涼血散淤,熟食能補心益腎,具有滋陰養血的功效,可以補五臟之虛...
2011-03-13 -
調理宮寒食譜 桂圓紅豆大棗湯
調理宮寒食譜 桂圓紅豆大棗湯 食材: 幹桂圓30克、大棗50克、紅豆150克、清水1500克。 做法: 1、紅豆用清水洗淨,浸泡2小時備用。 2、桂圓去殼留肉備用。 3、泡好的紅豆、...
2017-02-11 -
長胎不長肉食譜 紅豆白菜湯的做法
做法 1.準備食材:紅豆50克、大白菜150克、豬骨100克、鹽1/2茶匙。 2.步驟1:將紅豆放入清水中,浸泡1個晚上的時間。 3.步驟2:大白菜洗乾淨,掰成菜葉。 4.步驟3:豬骨洗...
2017-02-11 -
孕婦安胎食譜:山藥玉米蓮藕排骨湯
十月懷胎,別總把保胎的重任交給保胎藥。在日常飲當中的很多食物,也有安胎作用。比如:蓮藕就是一個不錯的選擇。 藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質,營養豐富, 清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良藥,能夠健脾益...
2017-02-11 -
4道蓮藕食譜 幫寶寶去“秋燥”
九月的天氣漸漸轉涼,而且日夜間的溫差較大。很容易使寶寶出現秋燥的現象,主要症狀有:皮膚燥澀、口渴心煩、鼻腔乾燥、咽喉疼痛、乾咳少痰等。因此,媽媽要多為寶寶選擇一些防治秋燥的食物。 蓮藕脆嫩...
2017-02-11 -
產婦能吃紅豆嗎
產婦能吃紅豆嗎 產婦是可以食用紅豆的。紅豆的營養很豐富,含有優質蛋白,纖維素,膳食纖維,無機鹽,不飽和脂肪酸等等,產婦生產後會耗費營養元素,導致身體虛弱,免疫功能下降,容易生病,吃紅豆就有助於...
2017-02-12 -
夏季消暑祛火 孕婦選綠豆還是紅豆?
紅豆補血,綠豆去火。在炎炎的夏日,喝一碗清爽的紅豆湯或者綠豆湯,可以有效地解渴消暑。可是,有人說綠豆湯不適合孕媽咪,特別對於寒性體質的媽咪來說,綠豆湯更是不宜食用了。到底紅豆好還是綠豆好呢?小編...
2017-02-12 -
試管嬰兒六個月可以喝紅豆花生粥嗎?
試管嬰兒懷孕六個月有點貧血,可以喝紅豆紅棗花生米熬的粥嗎? 問題分析:你好,綜合你的情況,你現在懷孕六個月,試管嬰兒本身就屬於高危妊娠。 意見建議:你需要查看你貧血的程度,如果是輕度貧血,是可以通過...
2017-02-13 -
試管嬰兒移植後能吃紅豆嗎?
試管移植後是可以吃紅豆的,沒有什麼影響。 紅豆中還有非常豐富的葉酸,如果孕婦食用紅豆可以預防胎兒的畸形率,產婦食用紅豆還有發奶的作用。紅豆中還含有豐富的膳食纖維,有助於腸道消化。有利尿的功效。 網...
2017-02-13 -
備孕能吃紅豆嗎?
紅豆可以吃的,紅豆可以起到補血的作用,而且這是食物溫補的,對身體不會有影響的,這個不用太擔心的。 紅豆適量的吃可以的,備孕期間不要隨便用藥,不要吃辛辣刺激活血的食物。
2017-02-13