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素炒三鮮
主料: 冬筍 250克 芥菜 100克 香菇(鮮) 50克 調料: 香油 5克 鹽 2克 味精 1克 植物油 15克 制作工藝 1. 冬筍切成絲,經開水燙一下,控干水分; 2. 香菇和...
2011-03-13 -
懷孕晚期菜譜:三鮮蘑菇
懷孕晚期菜譜:三鮮蘑菇(圖) hspace=0 src="/yunfubaojian/uploadfiles_8966/200907/200978222350450.jpg" width=280 b...
2011-03-15 -
三鮮燴魚唇
孕婦食譜 主料: 魚唇 500克 叉燒肉 100克 西蘭花 100克 輔料: 香菇(干) 20克 調料: 姜 5克 大蔥 10克 鹽 3克 醬油 10克 白砂糖 2克 白酒 10克 淀...
2011-03-15 -
三鮮水餃
三鮮水餃的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜,三鮮水餃口味屬于,做法屬類,但怎么做三鮮水餃最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道三鮮水餃吧~~餃子餡用多種原料制成,營養豐富,...
2011-03-03 -
三鮮鱔絲湯懷孕280天孕婦飲食第169
三鮮鱔絲湯懷孕280天孕婦飲食第169 用料:鱔魚50克、黃瓜50克、豬瘦肉20克、雞蛋1個、水芡粉、蔥絲、姜絲、胡椒粉、精鹽、料酒、味精、鮮湯、豬油、芝麻油各適量。 制法: 1、鱔魚用水沖洗后...
2011-03-12 -
椒鹽三鮮-孕中期增加孕婦食欲
椒鹽三鮮-孕中期增加孕婦食欲 材料:鮮魷魚100克,鮮蝦、帶子各50克,洋蔥、青紅椒各20克,生粉20克。 腌料:雞蛋1只,酒5克,鹽3克,糖2克,雞粉5克,胡椒粉1克。 調料:椒鹽5克,...
2011-03-09 -
豆腐腦素三鮮
孕婦食譜 主料: 豆腐腦 400克 輔料: 香菇(鮮) 50克 木耳(干) 20克 番茄 150克 香菜 15克 調料: 鹽 3克 胡椒粉 2克 香油 3克 淀粉(豌豆) 15克 植物油 15克...
2011-03-03 -
三鮮炒餅-妊娠嘔吐增進食欲孕早期食譜
三鮮炒餅-妊娠嘔吐增進食欲孕早期食譜 原材料:大餅100克,水發海參、熟蝦仁、凈筍片、雞肉各50克,菜心100克,醬油、紹酒、精鹽、味精、白糖、清湯各適量。 制作過程: 1、海參、雞肉、筍...
2011-03-02 -
燴三鮮-孕后期孕婦養血止血
燴三鮮孕后期孕婦養血止血 【材料】海參、透抽各1條(約300克)、生干貝4-5粒、荷蘭豆50克、紅辣椒1個、姜2片、蔥1棵 【調味料】 a料:醬油1小匙、黑醋、糖各1/2小匙、黑胡椒粉1/...
2011-03-05 -
鍋巴三鮮
孕婦食譜滋陰調理腎調養調理補血調理補虛養身調理 主料: 海參(水浸) 150克 雞肉 100克 鍋巴(小米) 200克 輔料: 金華火腿 50克 冬筍 40克 調料: 料酒 10克 鹽 5克 ...
2011-03-04 -
三鮮蘑菇
孕婦食譜 主料: 蘑菇(鮮蘑) 200克 輔料: 豌豆 50克 玉米(鮮) 50克 番茄 100克 調料: 大蔥 5克 姜 5克 鹽 3克 胡椒粉 2克 淀粉(豌豆) 5克 味精 1...
2011-03-02 -
三鮮鱔絲湯
三鮮鱔絲湯的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜,三鮮鱔絲湯口味屬于,做法屬類,但怎么做三鮮鱔絲湯最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道三鮮鱔絲湯吧~~ ·配 料: 鱔魚50克...
2011-03-13 -
珍珠三鮮湯
孕婦食譜 主料: 雞胸脯肉 50克 輔料: 雞蛋清 40克 豌豆 25克 番茄 50克 牛奶 15克 調料: 料酒 10克 鹽 2克 雞油 10克 淀粉(豌豆) 5克 味精 1克 制作工藝 ...
2011-03-05 -
三鮮冬瓜湯
孕婦食譜 主料: 海帶(鮮) 100克 冬瓜 500克 輔料: 淡菜(鮮) 30克 調料: 料酒 5克 鹽 3克 味精 1克 大蔥 5克 姜 5克 豬油(煉制) 15克 制作工藝 1. 淡菜用...
2011-03-12 -
產后養肝明目食譜:三鮮匯
三鮮匯 三鮮匯 材料 雞脯肉、胡蘿卜丁各100克,雞蛋清20克,嫩豌豆25克,番茄丁50克。 調料 肉湯、料酒、牛奶、雞油、味精、淀粉、鹽各適量。 做法 1. 雞脯肉洗凈,剁成肉泥。 2...
2011-03-13 -
11個月寶寶輔食食譜之三鮮豆腐腦
營養小提示:豆腐中含有豐富的鈣和植物蛋白. 原料:蝦仁,雞脯肉,香菇,豆腐腦(嫩豆腐) 做法: 1. 蝦仁洗淨剁成泥,加少許蛋清和澱粉攪勻; 2. 雞脯肉、香菇、香菜分別洗淨剁碎備用; 3. 鍋內放...
2017-02-14 -
7個月寶寶輔食食譜之三鮮蛋羹
原料:雞蛋1個、鮮基圍蝦1只、肉泥1勺、蘑菇1/2個、水1/4杯、蔥末,薑末少許、鹽200毫克、油少許. 做法: 1、將蝦剝殼,取出沙線,剁爛; 2、蝦泥,肉泥,蔥末,薑末攪拌; 3、鍋內放油炒熟...
2017-02-14 -
一歲半寶寶食譜:素三丁燜飯
用料 地瓜 1個 土豆 1個 胡蘿蔔 1根 番茄 2個 日本烏冬醬油 適量 小蔥 適量 素三丁燜飯(寶寶食譜)的做法 把地瓜,土豆,胡蘿蔔都切小丁備用。番茄去皮切丁。小蔥切碎。 熱鍋放油,待油溫升...
2017-02-16 -
兒童營養食譜:地三鮮
主料 土豆200克 茄子200克 青椒1個 輔料 生抽適量 陳醋適量 白砂糖適量 黃酒適量 1. 茄子土豆和大辣椒切滾刀塊 2. 鍋裡倒油,先炸土豆塊炸至表皮金黃,再炸茄子塊,注意炸茄子的時候會吸...
2017-02-16 -
寶寶十月飲食之素三鮮豆腐
素蒸三鮮豆腐的做法你知道嗎?素蒸三鮮豆腐怎麼做?素蒸三鮮豆腐的營養功效是什麼?本文將詳細介紹如何做素蒸三鮮豆腐。 食譜原料: 雞蛋、南豆腐、胡蘿蔔。 工藝做法:蒸。 配菜專區:寶寶食譜;熱菜、葷菜;...
2016-05-29