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孕婦喝紫薯粥好嗎
1 孕婦喝紫薯粥好嗎 孕婦是非常適合喝紫薯粥這類的溫補粥類的。紫薯中有著其它薯類所不具備的抗氧化物質花青素，可阻礙自由基對人體的侵害，預防人體的衰老，幫助孕期准媽媽們保持一個好氣色。同時紫薯用來熬...
2015-12-03 -
孕婦能喝紫薯銀耳湯嗎
1 孕婦能喝紫薯銀耳湯嗎 孕婦可以喝紫薯銀耳湯，銀耳中的多糖類物質，能增強人體的免疫力，有補氣和血之效。同時銀耳中富含天然植物型膠質，可以起到潤膚的作用，搭配上粗纖維的紫薯，對孕婦絕對是一道不錯的...
2015-12-03 -
孕婦能吃紫薯乾嗎
1 孕婦能吃紫薯乾嗎 紫薯乾對於孕婦來說是一款比較健康營養的小零食，而且也不易發胖，所以孕婦是可以吃紫薯乾的。紫薯中含有豐富的膳食纖維，適當吃一些紫薯乾有助於預防孕期便秘問題，同時紫薯中還含有其它...
2015-12-03 -
苦瓜釀紫薯
適宜年齡 3-6歲 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 苦瓜100g紫薯150g 輔料 蜂蜜10ml鹽5g 製作步驟 1. 紫薯蒸熟後去皮。 2. 紫薯切成小塊，放入保鮮袋，用擀麵杖碾碎。 3. 加入1勺...
2016-05-11 -
兒童食譜饅頭類：紫薯螺紋饅頭
材料 原料：紫薯泥150g、麵粉480g、水70g、酵母1g、水140g、酵母1g 。 做法 1、紫薯蒸熟去皮用篩網壓成泥，加麵粉，用手搓一下，儘量搓勻； 2、酵母融于水，加入後揉成稍硬的光滑麵團...
2016-04-01 -
兒童食譜餅類：紫薯燙麵餅
材料 紫薯，麵粉，食用油 做法 1、紫薯切成三段，大火蒸十分鐘。剝皮。 2、用勺背把紫薯壓面。 3、加入麵粉100克，邊倒開水邊攪拌，直到全部攪成絮狀。 4、待稍微晾涼後用手和成麵團，取一小塊出來...
2016-04-01 -
兒童食譜粥類：紫薯燕麥粥
材料 大米，紫薯，燕麥片 做法 1、大米淘洗後，加少許水浸泡30分鐘或者頭天晚上浸泡著。 2、紫薯去皮切小塊，和大米一起入鍋，加清水煮開。 3、煮至米粒都漲開時，加燕麥片繼續煮至粘稠即可。喜歡甜的...
2016-02-05 -
兒童食譜饅頭類：紫薯南瓜饅頭
材料 紫薯 南瓜 麵粉 奶粉 發酵粉 做法 紫薯和南瓜分別上鍋蒸熟，或放在微波爐中高火叮八分鐘，晾涼用勺子碾壓成泥。把南瓜和紫薯分別放在兩個容器裡加入麵粉和奶粉，比例為4：1，發酵粉用溫水化開，活...
2015-11-13 -
紫薯山藥卷，寶寶的美味小點心！
準備材料： 紫薯、鐵棍山藥、吐司 用量見上圖，這裡可以做兩份吐司，蒸熟，越軟越好 視乎紫薯的甜度加一點糖和奶壓成泥，我加的是配方奶 山藥相對紫薯硬一點，所以我用了...
2016-10-13 -
兒童食譜饅頭類：紫薯雙色饅頭
材料 麵粉200克，紫薯50克，水100克，鹽1克，酵母3.5克，白糖5克 做法 1.紫薯去皮隔水蒸熟 2.除紫薯外的材料揉成團，分成兩份，一份為白麵團，一份加入紫薯後為紫麵團 3.將兩種顏色的麵...
2015-06-19 -
金梨紫薯船，滿載的魔力小船打開寶寶想像力
寶寶是興趣決定食欲的小動物 有趣是飯菜裡最開胃的元素 把沙拉做成小船的樣子 為的是讓寶寶充滿把它吃下去的興趣 小手會像勤快的船員 把船上的“貨物”一件件搬下 送進一張...
2016-09-12 -
山藥紫薯糕，超高顏值調動寶寶食欲
8個月以上寶寶輔食 山藥紫薯泥～ 一款高顏值輔食～不可否認的是--- 咱們寶寶都是“好色”的， 得時不時給ta點兒顏色瞧瞧，ta才能給咱好好吃飯噢～ 本來宸媽我想做...
2016-09-27 -
兒童食譜饅頭類：紫薯玫瑰花饅頭
材料：麵粉250g、紫薯泥200g、溫水15g、酵母2g 做法： 1、將酵母用溫水完全融化，倒入麵粉中，再倒入煮熟冷怯的紫薯泥，用手將麵團和到三光(面光,手光,盆光)。 2、將麵團放在盆中,蓋上一...
2014-11-24 -
學齡前兒童點心：優酪乳紫薯
材料 1瓶優酪乳，1個紅薯，少許葡萄，2塊乳酪 做法 1、將紅薯蒸熟製成泥，葡萄榨汁待用。 2、一些薯泥製成碗狀加入乳酪，加入乳酪的另一些捏成球狀，放入碗中，淋上葡萄汁和優酪乳即可。
2014-11-10 -
幼兒點心：紫薯松糕
材料 粘米粉，糯米粉，糖粉，紫薯，牛奶 做法 1.原料： 粘米粉120克，糯米粉45克，糖粉30克，紫薯90克，牛奶90毫升（實際用不了）。 2.紫薯蒸熟，用勺子壓爛，過篩。加入材料中的粉類，用手...
2014-10-24 -
幼兒點心：優酪乳紫薯
材料 1瓶優酪乳，1個紅薯，少許葡萄，2塊乳酪 做法 1、將紅薯蒸熟製成泥，葡萄榨汁待用。 2、一些薯泥製成碗狀加入乳酪，加入乳酪的另一些捏成球狀，放入碗中，淋上葡萄汁和優酪乳即可。
2014-10-16 -
准媽媽在孕期裡可以吃紫薯嗎
紫薯，又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫紅薯將成為花青素的主要原料之一。紫薯有抗癌，抗疲勞、抗衰老、補血，保肝，心血管病，抗突變，大便暢通，防止...
2017-03-05 -
馬鈴薯餅
做法： 1.將1個小馬鈴薯煮熟，去皮，壓成泥。 2.薯泥加1/3個蛋液，1小匙海苔，少許鹽後攪拌均勻。 3.平底鍋燒熱，抹少許油，將上述材料倒入鍋內，壓成扁圓形，用小火煎至兩面呈金黃色。
2008-06-10 -
兒童食譜西式糕點：紫薯松糕
材料 粘米粉（大米粉）160克 ，糯米粉65克，冷牛奶85克，糖粉40克，紫薯泥130克 做法 1：熟紫薯趁熱過篩，製成紫薯泥。 2：粘米粉、糯米粉、糖粉過篩，混合均勻。 3：紫薯泥加入混合好的粉...
2014-09-28 -
小編推薦備孕食譜 紫薯糙米粥
隨著健康生活觀念的深入人心，大家開始漸漸對穀物的營養價值重視起來了。那麼，有什麼穀物是可以補充葉酸？接下來，小編將會為你介紹，一起去看看吧。 小編推薦備孕食譜 紫薯糙米粥 常見含葉酸豐...
2017-03-10
