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經期浮腫吃什麼好
每逢經期，有些婦女會週期性地出現頭面和四肢浮腫，經淨後逐漸自行消失，稱為經行浮腫。 中醫認為，經行浮腫，因脾腎陽虛所致的比較多見。這種證型，常伴腰膝酸軟，大便稀薄，舌淡有齒痕，脈沉緩等體征。可吃些鯉...
2017-02-15 -
掌握經期飲食方法擺脫月經不調
女性的生理期是一件很特別的事情，但是女性生理不順的時候，除了看醫生治療以外還需要靠飲食來調理，月經期間吃什麼好?下面來看看一些治療月經不調的飲食單方。 掌握月經期的飲食配方擺脫月經不調 月經時常早來...
2017-02-15 -
大蒜 月經期間能吃大蒜嗎
女性在經期身體免疫力下降，很容易因為外界的影響而出現各種不適，所以女性們在月經期間需要得到更細緻的護理，科學的飲食可以避免女性們在經期的不適，月經期間能吃大蒜嗎？ 月經期間能吃大蒜嗎 一般來說，經期...
2017-02-15 -
經期能吃香蕉嗎
女性經期多吃水果有益補充身體營養，改善經期不適症狀，但是有些水果卻不適宜在經期食用，如西瓜、甜瓜等，那麼經期吃香蕉好嗎? 香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養...
2017-02-15 -
經期可以吃芒果嗎
女性朋友在月經期間因為身體比較虛弱，自身的免疫抵抗能力也降到最低，所以在生活上會有很多需要注意，當然飲食上也是有許多的注意事項和原則的，很多人問月經期間能不能吃芒果，下面我們就為大家解決月經期間能吃...
2017-02-15 -
月經期間能喝豆漿嗎
事實上女性在經期的時候是可以喝豆漿的，喝豆漿對身體健康具有很大的幫助。 豆漿中的卵磷脂可保證細胞的正常活力，對促進人體的新陳代謝，防止細胞的老化，減少色斑的形成具有很大的幫助，多喝豆漿可讓女性保持魅...
2017-02-15 -
月經期間吃什麼好？
月經期間吃什麼好?女性朋友經期要注意飲食健康，才是對自己負責!月經期間會大量失血，所以多吃含鐵豐富的食物有助於恢復身體，但是不宜吃太多大補的東西，否則可能延長月經時間。除了知道吃什麼好，也要知道經期...
2017-02-15 -
月經期可以喝蜂蜜嗎
大家都知道蜂蜜對女生有很多好處，可以減肥美容、排毒養顏、潤肺止咳等等功能。那麼女生在經期的時候還可以照常食用蜂蜜麼？事實上，在經期喝蜂蜜不但沒有害處，反而還有以下三個好處呦~。1、月經期間與能否吃蜂...
2017-02-15 -
月經期不能喝茶嗎
很多女性都喜歡喝茶，那麼女性月經期能不能喝茶？今天我們就來說說。雖然喝茶在一定程度上對身體是很有好處的，但是女性在經期喝茶卻是不利於健康的，會導致對鐵的吸收造成困難，而且還會導致便秘和內分泌失調，因...
2017-02-15 -
月經期間可以吃西瓜嗎
月經期間能吃西瓜嗎？對此，婦科專家說，對於月經期間能吃西瓜嗎的問題，女性朋友在月經期間應禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作...
2017-02-15 -
月經期間吃什麼水果好？
女人每個月都會臨來一個親戚——大姨媽。這個“親戚”讓很多女人寸步難行，寢食難安。女人在經期間會感覺全身不適、下腹酸脹、困乏，還可能有腹瀉等等症狀。同時月經期間還容易導致女人缺血，因此因為月經期間吃什...
2017-02-15 -
經期能喝蜂蜜嗎
經期喝蜂蜜的好處1、月經期間與能否吃蜂蜜沒有內在的聯繫，而且蜂蜜是熱性的，正是經期需要的。它還含有豐富的礦物質，如：有益身心的鉀，起鎮靜作用的鎂，強筋健骨的鈣，增補血液的鐵、銅，健腦的磷和有益身體的...
2017-02-15 -
女性經期吃什麼 值得你收藏
女性月經期間很敏感，臉上長痘、身體難受、脾氣暴躁，恨不得身上掛個牌子標識“別惹我”，雖然壞處不少，但月經排毒排汙血卻有利於女性養生。月經期間吃什麼排汙血?紅豆有一個偉大的使命，那就是呵護我們女性，在...
2017-02-15 -
月經期間能吃西瓜嗎
大部分的女性都知道月經週期不能吃涼的東西，可是對於月經期間能吃西瓜卻不甚瞭解。西瓜性寒解熱，因此月經期間不宜多吃。 月經期間能吃西瓜嗎 對此，婦科專家說，對於月經期間能吃西瓜嗎的問題，女性朋友在月經...
2017-02-15 -
經期能運動嗎
（1）避免參加劇烈和震動大的運動。月經期間不宜參加如跳高、跳遠、投手留彈、百米賽跑和踢足球等運動，也不宜進行俯臥撐、啞鈴等增加腹壓的力量性鍛煉，以免經期流血過多或子宮位置改變。 （2）一能參加各種水...
2017-02-15 -
想擁有好身材嗎？經期後減肥食譜
月經對於我們的女性朋友來說是非常熟悉的，因為可以這麼說幾乎是每個女人的一生都是要有月經的陪伴的。很多女性朋友往往認為經期是可以用來減肥的，而且只要注意好飲食，那麼減肥效果是要比平時要好的。 經期後減...
2017-02-15 -
調理女人經期不適的食譜
女人總有那麼一段麻煩得時間，然而在女人經期不適這段時間裡，有關研究發現，補鈣可有效緩解緊張和肌肉痙攣，甚至可以預防經前情緒煩躁等問題。因此，每天攝入優酪乳、低脂牛奶或乳酪等高鈣食物，有助於緩解經前...
2017-02-15 -
經期不准怎樣才能精准受孕？
準備要寶寶三四個月了，每個月我們都算著日子，可是到現在也沒有懷孕，去醫院查了一下，原來是我的排卵期不准，這該怎麼辦? 一、對於月經規律的女性來說，可自行推算 首先，對月經規律的備孕女性來說，可...
2017-02-15 -
經期後第幾天測排卵才準確？
測排卵能增加受孕幾率 正常的女性每月均會排卵，一個卵子在卵巢內成熟後，從卵巢排出，經由輸卵管輸送到子宮中，懷孕過程是通過一個成熟的卵子在輸卵管中與精子結合所形成的。精子在女性生殖道內約可存活24-...
2017-02-15 -
經期食譜搭配好 有助調養身體
經期飲食調節好，不僅對女性安然度過經期有重要作用，對調養身體也大有益處，經期都要吃些是什麼呢？今天給女性朋友們介紹4款愛心湯，讓我們一起看看吧！ 1.枸杞紅棗雞蛋湯 紅棗最突出的特...
2017-02-15
