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過度給孩子補鈣會導致腎臟受損，補鈣也是有講究的！
張女士的寶寶剛滿3歲，為了保證寶寶能夠健康的成長，她專門去藥店購買了兒童高鈣片，認為這樣就可以保證寶寶身體鈣質的充足供應。每天給寶寶吃三頓，每頓吃1片，可是張女士總感覺這樣的量不夠，於是就私自給寶...
2016-12-15 -
常見給孩子補營養的10大誤解觀點
不吃蔬菜就得不到維生素? 如何讓孩子吃得更科學更有營養?在你腦袋裡，或許已經有了一些傳統而且紮了根的“飲食哲學”。可它們也許並不完全正確。看一看，下面的10個說法，以及關於這10個說法的事實真相!...
2017-02-20 -
給孩子補充營養千萬別進這10大誤區
誤區1：孩子不吃蔬菜就得不到必需的維生素和礦物質 事實是：有些孩子不喜歡吃蔬菜，卻仍然很健康。原因是，他們喜歡吃水果。在孩子慢慢學習接受青菜、菠菜之類的綠色蔬菜過程中，水果是很好的營養替代品。...
2017-02-20 -
給孩子補補血
普普通通的家常粥，經常食用可以達到治療貧血和預防貧血的作用。羊肝粥 製作原料：粳米50克，豬肝（或雞肝、羊肝）100克 制法：將肝洗乾淨切成薄片與淘洗乾淨的粳米用小火熬煮，粥好後憑孩子喜好加入...
2017-02-20 -
學做營養粥給孩子補充蛋白質
5類蛋白質營養粥 1、魚肉鬆粥 粥熬至粘稠，放入開水燙過的菠菜碎葉，再加魚肉鬆，調勻，大點的寶寶可以放點鹽，用小火煮幾分鐘即可。健胃，開胃，補血。魚肉鬆含優質蛋白質、碳水化合物，磷、鐵和維生素...
2012-03-27 -
快做這些健康餐給孩子補補血
營養專家表示，其實，在日常飲食中多增加些動物肝臟、牛肉、羊肉、蛋黃、魚及豆類等食品，再適當服些維生素C，就可促進寶寶對鐵元素的吸收。以下推薦的四款寶寶補血餐，將有利於寶寶健康成長。 香菇炒豬肝...
2012-03-27 -
不要亂給孩子補充營養保健品
如今，市面上的嬰幼兒營養保健品琳琅滿目，媽媽們也花了眼睛，這也買那也買，總想讓孩子營養全面一些。專家指出，如果寶寶的營養平衡、豐富，就不需要吃營養品。 如今，市面上的嬰幼兒營養保健品琳琅滿目，媽媽...
2010-03-10 -
寶寶補鈣須知 如何科學給孩子補鈣
給寶寶補充營養，要抓住不同營養素的吸收規律才能見效。鈣的吸收主要在近端小腸，是一個需要能量的主動吸收過程，而活性維生素D能促進鈣的吸收。寶寶補鈣須知明確寶寶是否缺乏營養素對缺鈣的孩子最好先瞭解他的飲...
2016-09-06 -
14個月孩子補鋅吃什麼
鋅的需要量各年齡組不同，0—6個月的嬰兒每天只需要1.5毫克鋅，7—12個月的嬰兒為8毫克，之後隨年齡增長，對鋅的需求量緩慢遞增，到14—18歲時增至最高量19毫克。那麼，14個月孩子補鋅吃什麼？ ...
2017-02-21 -
給孩子補鈣存在的諸多誤區
如今，不少家長在給孩子補鈣方面存在諸多誤區，過量補鈣、重複補鈣、大量服用維生素D……這些做法不僅影響兒童胃口，就連才幾個月大的寶寶也會患上便秘。兒科專家指出，寶寶補鈣一定要適量，最好不要輕易給孩子專...
2017-02-21 -
給孩子補脂肪不發胖的妙招
許多家長聽說多吃脂肪會使孩子得肥胖症，長大了還容易得心腦血管疾病，因此就不給孩子吃含脂肪的食物了。這樣他們的孩子不但體質越來越差，而且還出現多種維生素缺乏症。這就是因為寶寶生長發育所需要的脂肪不足...
2017-02-21 -
給孩子補給營養的10大誤解
不吃蔬菜就得不到維生素? 如何讓孩子吃得更科學更有營養?在你腦袋裡，或許已經有了一些傳統而且紮了根的“飲食哲學”。可它們也許並不完全正確。看一看，下面的10個說法，以及關於這10個說法的事實真相!...
2011-03-29 -
冬季，給孩子補碘和鐵
冬天來了，你給孩子穿上了厚厚的棉襖，可是孩子怎麼還冷得發抖?其實，禦寒不能全靠多穿衣服，這裡教給你一招。 對寒冷的耐受力差，原因很多，以下兩種微量元素的缺乏也是其中之一。 一、碘 ☆碘的作用之一：...
2010-12-24 -
怎麼樣給孩子補充蛋白質
不少人都覺得蛋白質是人體必需的營養，多吃點沒什麼，而且蛋白質粉食用起來十分方便，往牛奶或飲料中加點就可以了。然而，專家指出，對嬰幼兒來說，過多地食用富含高蛋白質的食物，會加速骨骼生長。蛋白質過多，不...
2017-02-21 -
單純給孩子補鈣不一定長得高
身高已成為人們審美觀中最看重的一點。不管是上學、就業、談婚論嫁等方面，身材的高矮幾乎成為了“敲門磚”。 為了不讓孩子輸在身高的起跑線上，不少家長都想方設法給孩子加服鈣片，期望孩子能長得更高些。其實...
2013-08-23 -
四款給孩子補血的健康餐
幼兒時期是孩子生長發育最快的時期，血容量增加很快，鐵質需要量相對較多。但一些寶寶卻因為飲食習慣不良如偏食、挑食、拒食等，或營養供應較差，患上了缺鐵性貧血。另外，鉤蟲病、潰瘍病、血小板減少、長期腹瀉...
2010-07-21 -
怎樣給孩子補鈣
鈣99%存在於人的骨骼和牙齒之中,如果缺鈣,就會直接影響兒童的骨骼與牙齒的健康。為了科學合理地給兒童補鈣,我們首先要瞭解孩子每天鈣的供給量是多少,以便寶寶的媽媽在日常生活中對補鈣給予關照。 嬰、...
2012-12-10 -
孩子補鋅注意事項
兒童補鋅，是在兒童出世的時候就爸爸與媽媽就開始操心的事情。要如何為自己的孩子正確的補鋅，我們不能只是單單依靠廣告的哪些補鋅的藥品，而是要從日常的生活上補鋅，這才是一個健康的選擇。 寶寶補鋅前須...
2012-12-03 -
給孩子補鈣到底藥補還是食補
醫生普遍認為，嬰幼兒，特別是1歲之內的嬰兒應該更重視鈣和維生素D的補充。 補充，主要有兩個途徑：一是從食物中補充，二是利用專門的補充藥物。 高鈣食物：鈣應該主要依靠食物補充，最主要的補鈣食物不...
2017-02-21 -
魚肝油含維生素D，要給孩子補嗎
魚肝油含有維生素D和維生素A，前者可幫助鈣的吸收，後者可預防乾眼症、維持正常生長。有的父母覺得魚肝油是維生素D，是補鈣的，多吃只有好處沒有壞處。也有些年輕的父母給孩子服了一段時間後沒有達到“預期”效...
2016-07-29
