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給寶寶的微笑是最好的胎教
養生學家經常告誡人們，要保持身心健康，就要適當豐富人們的精神活動。例如：聽音樂、看書、讀詩、旅游或欣賞美術作品等，這些美好的情趣有利于調節情緒，增進健康、陶冶人的情操。而且對下一代也...
2012-03-25 -
保持良好姿勢 擺脫孕期腰酸背痛
孕期腰酸背痛雖然不算是嚴重的疾病，但長期下來將影響準媽媽的生活品質。一項調查顯示，腰酸背痛是準媽媽最常出現的孕期不適癥狀之一，幾乎80％以上的準媽媽都有這個問題。那么，如何來預防和改善孕期的腰酸背...
2011-03-12 -
孕期 別小看保持“重量”
孕前體型是基礎 懷孕期間體重增加量達到多少為好?首先需要確認懷孕之前你的體型。體質指數（body mass index，簡稱bmi），是目前國際最常用來度量標準體型的指數，它利用身高和體重之間...
2011-03-04 -
懷孕初期經常肚子痛
懷孕初期經常肚子痛，這個問題困惱許多第一次懷孕姐妹。懷孕初期肚子疼不可小看，引起的原因有很多，準媽媽需認真辨別。那么，懷孕初期肚子痛怎么辦？生育健康網整理了“懷孕初期經常肚子痛”這篇文章，告訴你...
2012-03-12 -
保持好心情防孕期抑郁癥
精神對疾病的影響是人們比較熟悉的，但對胎兒的影響，也同樣具有非常重要的意義。對大多數女人來說，懷孕期間是一生中最感覺幸福的時期之一，然而事實上也有將近10%的女性在孕期會感覺到程度不同的抑郁。也...
2012-03-11 -
孕后期經常吃魚可加速寶寶成長
英國布里斯托爾大學最近進行的一項調查顯示，孕婦在懷孕后期經常吃魚可以加速寶寶的成長，減少新生兒體重不足的幾率。 研究人員在對英國西南部的1．15萬名懷孕的“準媽媽”進行了追蹤調查后得出上述結論...
2011-03-13 -
糖尿病孕婦怎樣保持體重
糖尿病孕婦控制飲食的要點，與非妊娠的糖尿病婦女控制飲食的要點基本一樣，要注意的是胎兒的生長、發育與飲食有密切關系。臨床發現糖尿病孕婦通過控制飲食，使其體重適量增加，可以預防新生兒并發癥，如巨大...
2011-03-13 -
孕中期的日常保健
動作應小心，做事要量力 懷孕中期，孕婦可適當活動，這樣有利于增強體力，為分娩做準備。這時期，由于孕婦的腹部漸漸隆起，使得重心前移，很容易跌倒，因此走路要小心。 上下樓梯、乘公共汽車時要注...
2011-03-09 -
保持健康和松弛
生育健康網, 妊娠,陣痛及分娩會給身體增加很大負擔,所以在自己身體方面應盡量多做些準備,這樣分娩后更容易恢復原來的體型。學習松弛訓練是很重要的,它可使你平靜下來,使你有效地應付以后的臨產陣痛階段,...
2011-03-12 -
孕婦經常淋浴可能對胎兒不利
大多數婦女都比較講究衛生，尤其是孕婦。經常淋浴，以清潔肌膚，是多數孕婦保持個人衛生的一種好習慣。但這種好習慣目前受到了挑戰。一項新的研究表明，經常淋浴的婦女妊娠后比不經常洗淋浴的婦女更可能分娩低...
2012-04-27 -
保持牙面清潔消除牙齦炎癥
孕婦保持牙面清潔消除牙齦炎癥 “牙疼不算病，疼起來真要命”。牙周病是各年齡段的人群最常見的牙齒疾病，尤有明顯的是孕婦，其致病原因很多，也給孕婦帶來許多痛苦和煩惱。近日，記者就這一孕婦們普遍關心卻...
2011-03-12 -
孕婦應保持良好心情
孕婦容易情緒沖動，要盡量調節自己的情緒，保持一個良好的心態。因為，良好的心理狀態會為胎兒提供一個優良的生長發育環境，對寶寶的生長極為有利。家人的理解和關懷，會使孕婦有一個溫暖而快樂的氣氛，健康安...
2011-03-05 -
孕期怎樣保持大便通暢
膳食纖維可加速腸蠕動，促進腸道內代謝廢物的排出，減輕孕期的便秘。含有豐富纖維素的食物有糙米、全麥食品、各類果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、無花果等。因此孕婦一定要選擇好自己可以接受的膳食纖維...
2011-03-16 -
孕媽咪要保持良好心境
孕母的精神情緒，不僅可以影響到孕婦本人的身心健康，而通過神經－體液的調節也對胎兒的發育產生著有力的影響。妊娠第二個月應當繼續樹立“寧靜養胎即教胎”的觀點，在整個妊娠期間確保孕婦的情緒樂觀穩定，切忌...
2011-03-14 -
孕婦在懷孕后期經常吃魚可加速寶寶成長
倫敦6月2日電 英國布里斯托爾大學最近進行的一項調查顯示，孕婦在懷孕后期經常吃魚可以加速寶寶的成長，減少新生兒體重不足的幾率。 研究人員在對英國西南部的1.15萬名懷孕的“準媽媽”進行了追蹤調...
2011-03-12 -
孕婦用藥要經常咨詢醫生
孕婦用藥要經常咨詢醫生 懷孕期間，服用藥物時一定要先咨詢大夫。無論是服用那種類型的藥物都要先問一下大夫。為什么需要大夫的專業指導？因為孕婦服用的藥物對胎兒的影響是非常復雜的。 我國女性經常亂用藥...
2011-03-12 -
懷孕后保持一副好心態
大量的醫學文獻中都記載過孕婦的夢成為事實的例子。雖然這種現象并不一定帶有普遍性，有些甚至只是巧合，其中的道理也許尚待科學研究加以驗證，但不少孕婦的夢恰恰是在清醒狀態下的情緒與思維的反...
2012-06-24 -
怎樣保持新生兒正常體溫
新生兒腋窩正常溫度值區間為36.5～37.4℃，新生兒體溫調節能力較若，主要是因為皮下脂肪少，排汗散熱能力弱，所以，新生兒的體溫不容易穩定，波動較大。如果保暖措施太強，體溫可高達40℃，這種情況容易...
2011-02-26 -
怎樣保持新生兒清潔衛生避免細菌感染？
新生兒抵抗能力弱，容易受細菌感染，所以觸摸嬰兒時一定要洗手，注意經常保持清潔是非常重要的。而且，沒有事的人，輕病癥的病人和小孩子，絕對不要靠近新生兒。小孩子的好奇心強，不注意會出事故的。 此外，...
2011-03-12 -
怎樣保持新生兒正常體溫？
新生兒皮下脂肪少，排汗散熱能力弱，身體對外界溫度變化的調節能力差，所以，新生兒的體溫極不穩定。在過分保暖的情況下，體溫可上升到40℃，甚至引起抽風。在寒冷的冬季，如果保暖不好，體溫就會下降，全身冰...
2011-03-13
