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肥胖人為何經常腰酸腿痛
日常生活中，我們會看到這樣一種現象：當由木棍（或極）搭成的載物臺，因載物過多時木質的支撐物就會嘎嘎作響，甚至木質支撐物襞開，載物臺由此而倒塌。肥胖直接帶來的體重增加，給自己的身上背上了沉重的"包袱"...
2011-03-12 -
孕婦保持妊娠期間的特殊美
baby.panjk.com/" title="孕婦">孕婦隨著妊娠月份的增加，生理形態將會出現許多特殊的變化。這些變化在女性人生中體現了一種特殊之美。醫學研究告訴我們：baby.panjk.com...
2011-03-13 -
經常少量飲酒者身體不容易發胖
美國最新公布的一項研究顯示，與一貫滴酒不沾的人相比，那些平時少量飲酒者身體發胖的可能性要更低一些。 據《每日郵報》12月5日報道，進行這項研究的是兩名美國學者，他們分別是來自得克薩斯理工大學的阿...
2011-03-14 -
產婦怎樣瘦身保持胸部豐滿
想減肥的女性常常會落入兩難的局面，減肥可以減去一身肥肉，但不想瘦下來的胸部，卻往往也會跟著消瘦，到底是什么原因？難道沒有避免的方法嗎？的確，減肥后，連胸部一起瘦是無可避免的，這是減肥所必須付出的代價...
2011-03-05 -
保持美麗輪廊的瘦臉操
保持優美的臉部輪廊 從唇部兩邊向太陽穴方向按摩 從鼻翼兩邊向太陽穴方向按摩 從鼻中部向太陽穴方向按摩 每一部位重復兩次 預防黯淡不健康的肌膚 用雙手的手指從下頜中心向太陽穴方向交替向上按摩肌膚（1...
2011-03-13 -
保持體重的五條建議
保持身材的最好方法當然是過一種健康的生活，既不過度飲食又不經常不活動。但是也必須要懂得如何控制自己的體重：請學習根據技術規則定期測量自己的體重。 要多久稱一次體重？ 事實上穩定的體重也要有所變...
2011-03-12 -
產后媽媽經常腰痛的原因
新媽媽剛剛生產完寶寶，還沉浸在家庭的歡樂之中，可是不知不覺中，腰痛漸漸襲來，而且一天比一天嚴重，這是怎么回事呢？根據婦科專家的意思來看，產后腰痛是比較普遍的現象，發生率約有25%～40%。其發生原...
2011-03-10 -
什么是惡露，經常有應該怎么辦？
胎兒娩出后，在一定時間內產婦陰☆禁☆道仍有血樣分泌物流出，這就是醫學上所說的惡露。正常的惡露有血腥氣味，而不臭。它包括從宮腔排出的血液、壞死的蛻膜組織、黏液及產道的細菌。在產后的不同時間里，惡露的內容物各...
2011-02-19 -
產婦為什么要注意保持外☆禁☆陰衛生？
由于生理特點，外☆禁☆陰部易被尿液、糞便及陰☆禁☆道分泌物所污染，尤其在產后，惡露自陰☆禁☆道流出，外☆禁☆陰部更易受到污染。如不注意衛生，加強護理，便容易發生產后感染。具體的方法是：保持外☆禁☆陰清潔，墊無菌的護墊：住院期間，...
2011-02-26 -
產后經常下蹲容易子宮脫垂
專家指出，產后習慣蹲式勞動(如洗尿布、洗菜等)，都可使腹壓增加，促使子宮脫垂。那么，出現哪些病征會被診斷為子宮脫垂呢？ 子宮肌瘤與子宮脫垂的鑒別主要根據體征。此外，還應做一定的檢查。囑患者不解小便，...
2011-03-12 -
新媽媽如何保持乳汁充沛
2、母嬰同室，按需哺乳 分娩后應讓孩子一直睡在母親的身旁或身邊的小床上，始終不要分離，因為這樣才便于按需哺乳。 所謂按需哺乳就是孩子餓了隨時讓他吃，不要硬性規定時間。母親感覺乳☆禁☆房脹滿或孩子睡眠時間...
2011-02-27 -
新媽媽產后坐月子如何保持身體衛生?
產后坐月子如何讓自己更衛生？傳統上認為：產褥期不能洗澡、不能洗頭，怕因此受風受涼留下病根。實際上這種認識是不合理的。 1、月子里產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水清洗外☆禁☆陰部。勤換會陰墊并保持會...
2011-03-13 -
產后如何保持乳☆禁☆房健美
乳☆禁☆房是女性的一個重要特征，豐滿的胸脯和隆起的乳峰是每個婦女，特別是年輕的女性羨慕和渴求的目標；由于乳☆禁☆房發育欠佳造成乳☆禁☆房偏小或乳☆禁☆頭內陷、乳☆禁☆房下垂或者兩側乳☆禁☆房不對稱，都會給婦女帶來一定的煩惱。如何使乳☆禁☆房...
2011-03-12 -
經常和孩子們一起打羽毛球
打羽毛球對孩子的神經系統、反應能力是一個極好的鍛煉。同時，打羽毛球對增強上、下肢肌肉的力量，提高內臟器官的功能都有促進作用。 和孩子打羽毛球不一定要正規的場地，只要有一塊空地就能進行，如果再拉上...
2011-03-12 -
孕中期該如何保持美麗呢
隨著準媽媽進入孕中期的時候，您是否知道這時該怎么保持好自己的美麗嗎?您了解過或已經在保持這份特殊之美嗎?那就請您花點時間來閱讀下這篇文章的內容介紹吧，而如下就是該內容的介紹哦。 孕中期該如何保...
2012-03-26 -
孕期如何保持美麗呢
孕期如何保持美麗呢是很多準媽媽經常關注的一個話題，那么生育健康網整理了孕期如何保持美麗的資料，來告訴您孕期怎樣才能保持美麗呢?下面要介紹的內容系孕期保持美麗的秘籍?希望對您有幫助，請閱讀參考。 ...
2012-04-25 -
準媽媽怎么保持特殊之美呢
當女性處于懷孕的這個特殊時期，如何讓自己保持靚麗的一面呢?您是否知道作為準媽媽在孕期怎么締造特殊的美麗嗎?您想了解下準媽媽如何保持健康美麗嗎?那就請您留點時間來看看本文的內容介紹吧，讓您知道準媽...
2012-05-11 -
懷孕了怎樣才能保持美觀
孕媽咪隨著妊娠月份的增加，生理形態將會出現許多特殊的變化。這些變化在女性人生中體現了一種特殊之美。醫學研究告訴我們：孕媽咪注意給自己保持妊娠之美，不但可以調節心情，有利于身心健康，還可以起到胎教...
2012-03-22 -
孕期如何保持皮膚嬌嫩
愛美之心，人人皆有，但不可強求，所以對于處于懷孕期的姐妹來說，則應當保持特殊的美即可，為了預防孕期的肌膚干燥，不少準媽媽想了解下有沒預防之法來是肌膚保持嬌嫩呢?那就趕緊隨著生育健康網的介紹來看看...
2012-05-29 -
保持體重 有效預防妊娠紋
來源：hers女性網 準媽咪皮膚內的膠原纖維因荷爾蒙紊亂變得很脆弱，而肚子里的小寶寶卻在不斷地發育，皮膚組織牽拉過度，彈性纖維逐漸斷裂，透出皮下血管的顏色形成妊娠紋。妊娠紋與遺傳也大有關系，如果母...
2012-03-22
