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哺乳期便秘要怎麼調理
哺乳期便秘的原因有很多，有些新媽媽並不是因為大便乾燥而便秘，而是因為無力排便所引起的產後便秘，每次排便都要憋氣用力，精疲力竭卻解不下來。這種情況是由於產婦在平時過分的臥床休息所導致，除了有排便無力...
2012-12-30 -
預防孕期便秘 孕媽媽怎麼做
孕期便秘如何有效預防 1. 有意識的改變飲食的結構。日常飲食，可以適當選擇吃一些粗纖維的食物，粗纖維的食物具有刺激腸道蠕動的功效。此外要養成良好的飲食習慣，不暴飲暴食。 2. 儘量養成定時...
2014-10-11 -
緩解孕期便秘症狀 你可以選擇這兩款湯
鮮羅漢果煲瘦肉湯 食譜原料： 鮮羅漢果1個，豬肉一塊，陳皮1小塊，薑幾片。 鮮羅漢果煲瘦肉湯 製作方法： 羅漢果 鮮羅漢果去殼加上其它材料和十碗水，煲一個半小時。 健...
2017-02-21 -
孕媽媽孕期便秘會帶來哪些害處？
便秘不僅給准媽媽造成身體的不適，還影響准媽媽的情緒穩定。為了幫助准媽媽們消除便秘帶來的煩惱，下面講5個緩解便秘的良方。 孕媽媽孕期便秘會帶來哪些害處？ 孕婦便秘的3個原因 女性懷孕後...
2017-02-21 -
預防孕期便秘的飲食注意事項
在妊娠期，孕婦有便秘的傾向。孕早期由於嘔吐和食欲不振，補充水分不夠就會引起便秘；在妊娠晚期由於變大的子宮壓迫腸管也可以引起便秘。如果膳食不合理，可以使便秘更嚴重。便秘時，排便用勁要增大，有可能導致...
2017-02-21 -
應對孕期便秘的飲食法則
增加膳食纖維的攝入量，增加腸道中糞便的體積，形成對腸道的有效刺激，引起排便反射，也是必不可少的。 需要多吃的食物由於膳食纖維食用量過少而引起便秘的准媽媽，在平時的膳食中應注意以下食物的選擇。 ...
2017-02-21 -
孕期便秘注意這些宜忌
孕期便秘時需忌： 第一，慎用瀉藥 當准媽媽們在孕期產生便秘症狀時，一定記住不要輕易服用瀉劑，以免傷胎氣，甚至引起流產。 第二，補鈣不宜過多 媽媽們在孕期普遍認為要多補鈣，殊不知補鈣太多...
2014-03-31 -
孕婦便秘的原因，7招徹底搞定孕期便秘
便秘讓人痛苦和尷尬，更會在某種程度上影響我們的心情和生活品質。可這種痛苦偏偏特別鍾愛孕期的女人，尤其是孕晚期的准媽媽們。如何才能度過一個“通暢”無煩惱的孕期呢？飲食調理和改良生活方式才是關鍵。便秘，...
2016-01-05 -
預防孕期便秘的食譜
對於孕婦[1]來說，如何治療便秘，成為孕婦最為頭疼的話題。孕婦發生便秘時，切不可亂用瀉藥，尤其是懷孕十六周內的孕婦，否則容易引起流產、早產，對於一些症狀較輕的孕婦，可以採用食物療法，那麼孕婦便秘吃...
2012-04-24 -
孕期便秘食譜：柿椒炒嫩玉米
柿椒炒嫩玉米 原料： 嫩玉米粒300克，紅綠柿椒50克，花生油10克，鹽2克，白糖3克，味精1克。 製作： 1、 將玉米粒洗淨;紅綠柿椒去蒂去籽洗淨，切成小丁。 2、 炒鍋置於火上，放入花生油...
2011-10-26 -
哺乳期便秘怎麼辦？
哺乳期便秘怎麼辦?在飲食上，要多喝湯、飲水。 每日進餐應適當配一定比例的雜糧，做到粗細糧搭配，力求主食多樣化。在吃肉、蛋食物的同時，還要吃一些含纖維素多的新鮮蔬菜和水果、蜂蜜等，以增強潤腸通便...
2011-09-15 -
孕期便秘的真相，竟然是這樣
很多准媽媽懷孕後沒多久，就總是覺得肚子脹，偶爾還會便秘。到了孕晚期，便秘更會加重，這是為什麼呢？其實主要是因為孕激素。懷孕後，准媽媽體內的孕激素水準會明顯升高，而孕激素能使胃腸動力降低，胃腸蠕動減弱...
2016-03-08 -
產後哺乳期便秘應該怎麼調理
產後便秘怎麼辦？很多產婦面臨這樣的問題時往往會束手無策，那麼產後便秘怎麼調理呢？一、調整自己產褥期作為一個特殊時期，體內孕激素急劇下降，再加上新生命的到來，這些給新媽媽帶來種種不適應。新媽媽應學會儘...
2017-02-21 -
剖腹產後長期便秘怎麼調理
產婦生完小孩之後，大家都會變得特別的緊張，全家人忙裡忙外，一日幾餐加了又加，營養添了又添。可是這樣是很容易導致產婦出現便秘的情況，那麼，對於產後便秘該怎麼辦好呢？ 懷孕十月本來就是個辛苦的過程的，...
2017-02-21 -
妊娠期便秘如何食療保胎
婦女妊娠後易發生便秘，即使平常很少便秘的婦女，妊娠後也容易發生便秘，特別是妊娠早期和晚期更易發生便秘。這種情況稱為“妊娠便秘”。妊娠早期便秘，是因為妊娠嘔吐、進食少，水分丟失所致；妊娠晚期便秘，多...
2017-02-21 -
走開，孕晚期便秘
蓓貝在懷孕2個月時出現過便秘，用了各種方法才緩解了症狀。現在便秘又殺了個回馬槍，讓她痛苦不堪。專家點評：大便間隔超過48小時、糞便乾燥，引起排便困難，就可以稱為便秘。健康人的排便習慣與便秘者的明顯不...
2015-07-03 -
孕期便秘吃什麼好？
孕婦便秘吃什麼好？無論是預防還是便秘已經發生，都可以通過食療來進行調理和緩解。孕期飲食要注意補充足夠的水分，同時多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果（如奇異果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海帶、黃瓜、芹菜、紅...
2015-09-17 -
如何處理孕中期便秘加巨
到了孕中期，也終於嘗到了便秘的痛苦。 妊娠後期由於體力活動減少，增大的子宮也會將腸管擠壓到子宮周邊，胃腸蠕動緩慢，很容易造成便秘。為了防止這種情況，要多吃蔬菜和水果。可能的話儘量多活動一下促使腸蠕...
2010-05-02 -
如何改善孕期便秘
孕期會有許多尷尬事，便秘就是其中之一，很多准媽媽因為擔心寶寶的健康，不敢輕易服藥，那麼孕婦便秘該怎麼辦呢?有沒有食療法讓孕媽咪告別便秘呢? 孕婦便秘的危害 孕婦發生便秘後，整天有排便感但卻排不...
2013-01-15 -
食療妙招：讓你遠離孕期便秘
便秘是孕期最常見的煩惱之一，也是孕期經常疏忽之處。然而，千萬別小看這些習以為常的小毛病，一不留神它就會讓你悔恨終身。妊娠晚期，便秘會愈來愈嚴重，常常幾天沒有大便，甚至1-2周都未能排便，從而導致孕...
2010-08-27
