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經期女性莫貪涼
女性都知道在月經期間不宜吃冰，其實不只是冰，一些屬性偏涼的食物也不宜多吃，這是為什么呢？如果吃了又該怎樣補救呢 經期不該多吃的食物有哪些？ 其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜...
2011-02-19 -
經期后三天應防“炎”
從預防保健來說，經期后3天如果不注意衛生，很容易使平日里并不能致病的細菌乘虛而入，引起陰☆禁☆道感染性疾病，如細菌性陰☆禁☆道炎、霉菌性陰☆禁☆道炎、滴蟲性陰☆禁☆道炎等。如果這些感染性疾病得不到及時治療，有可能蔓延，引...
2012-03-11 -
經期不該吃易致痛經的東西
2011.02.18 NO.197 月經是成年女子的正常生理現象，但月經來潮期間，機體會受到一定的影響，比如抵抗力降低，情緒容易波動、煩燥、焦慮等...
2012-03-11 -
痛經期間吃什麼好 7種食物緩解
很多女性在經期的時候都會出現痛經現象，有的時候真的痛的人死去活來，如何緩解經期痛經成了必備課程，其實痛經是可以通過食療來緩解的，下面看看痛經期間吃什麼好。 經期痛經吃什麼好？7種食物緩解痛經 1、...
2017-02-13 -
經期吃巧克力能改善痛經嗎
月經期吃巧克力能緩解痛經，確實是有根據的。巧克力是屬於高熱量的食物的，高熱量的甜食能夠增加血液迴圈，減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣，所以有助於緩解經痛。 1、巧克力含有大量的單糖，可使糖份迅速為人體...
2017-02-13 -
女生痛經期吃什麼水果可以緩解？
大部分女性在經期都會伴有疼痛感，或輕或劇烈，嚴重者甚至會出現暈倒的狀況，對生活和工作的影響非常大。處於這個特殊時期，對飲食當然要更加關注，多數人都認為經期不可以吃水果，因為他們總認為水果是寒性的東西...
2015-11-17 -
9大方法 幫你解決經期痛經問題
相信很多女性都有過痛經的經歷。在那特殊的生理期間，對於有的女性來說每天都是煎熬。痛經期間，經常會出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹部劇烈痙攣，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥。那麼，如何可以緩解痛經或有沒...
2017-02-21 -
痛經會影響懷孕？自算經期表現分數！！
每月"大姨媽"來訪，總是讓生活變得"有聲有色"，有色大家都懂的，有聲是指大姨媽還會帶來一個叫"痛經"的朋友，當然是十分熱鬧咯！但"痛經"絕對是個麻煩的客人，一來就吵得你渾身不舒服，紅糖水、姜湯完全不...
2015-09-15 -
經期適當運動可減輕痛經
不少家長認為月經期間參加體育運動會導致月經不調和身體不舒適，並在經期給孩子開假條不上體育課。其實，這種認識是不科學的。 少女在月經期身體會出現一些正常反應，如：腰酸、腹痛等，這大多是子宮和盆腔充血...
2009-01-06 -
什麼是痛經？經期有哪些注意事項？
醫學上稱為原發性痛經，大多發生在初潮後1~2年內。疼痛最早出現在月經來潮前12小時，行經第一天疼痛，持續2~3天緩解。疼痛程度不一，主要在下腹部，可放射到腰骶部和大腿內側，有時伴噁心、嘔吐、腹瀉、頭...
2015-08-24 -
痛經也會“聲東擊西”，經期提防五種痛
經期頭痛有的女性月經期感到頭痛，同時月經血量也比較多，原因有幾個方面：一是在激素作用下，全身小血管擴張，而顱內血管擴張可引起頭痛，同時生殖系統血管擴大也可引發月經血量增多。二是激素的作用可能導致輕度...
2015-04-28 -
女性經期痛經的預防及其護理
痛經指的是女性在經期前後及過程中腹部出現和行經有關聯的疼痛，症狀明顯的話可影響女性正常的生活與工作。有調查資料顯示，女性中存在痛經症狀者占48.1%，其中有9.8%的痛經患者在經期需要借助藥物並臥床...
2015-06-03 -
痛經是導致女性經期壞脾氣的元兇
女人每到經期就會遇到身體上的不適以及諸多生活的不便，除此以外，憂鬱，心煩等許多月經帶來的壞脾氣也打亂了我們的生活和工作，其背後的“元兇”到底是什麼呢？ 身為女人，你怎麼可能不關注與自己如影隨形的好朋...
2017-03-04 -
經期吃哪些食物可以防痛經
女性比較特殊的時期就在經期，這個時期的女性會比較易怒，情緒起落比較大，這時就需要一些食物的配合來過渡，否則會對身體造成危害。食物大致分為以下三類： 1、生冷類：既中醫中所說的寒性食物如：梨、香...
2017-03-05 -
女性經期“吃苦”小心痛經
苦味食物具有清熱的作用，適度增加苦味食物的攝入可消除疲勞、健脾開胃、增進食欲。但處於經期的女性則不宜多吃苦味食物。因為苦味食物多數為寒性或涼性，經期過度食用，可使經脈凝澀、血行受阻，進而導致經行不...
2017-03-15 -
經期不能吃什麼 痛經的女生一定要知道
1 經期不能吃什麼-冷飲 在這段期間，即使在想要吃霜淇淋和冷飲都應該忍一下，大姨媽不是那麼好欺負的，你敢吃涼的東西對待它，它就會讓你“生不如死”，霜淇淋/冷飲這些東西都易使得人體受了，造成經血不暢...
2017-05-23 -
邱瑩瑩痛經喝紅糖水就好了 月經期間喝紅糖水真的好嗎？
女性特殊的生理期一般持續3-7天為正常，月經期間，女性身體抵抗力較低，而且很多姐妹都有痛經的無耐症狀了。聽人說喝紅糖水能緩解痛經（歡樂頌2裡面邱瑩瑩因痛經嚴重，於是就讓其分手的男朋友給她煮了一碗姜湯...
2017-05-31 -
女人痛經的救星！解讀女人經期喝紅糖水好嗎
說到痛經，相信許多女性都深有體會吧，女性體質不同，有的人月經期間只會有輕微的不適感，比如腰酸、渾身沒力氣，這些都是正常的，一般在月經都頭兩天比較明顯。但是有的女性在經期的不適感非常強烈，痛得死去活來...
2017-06-22 -
月經期痛經能艾灸嗎 經期艾灸要注意！
1 月經期痛經能艾灸嗎 月經期痛經能艾灸 艾灸是古老的外治療法之一，它的原理就是溫通氣血、扶正祛邪、調節臟腑功能活動，以達到延緩衰老、強身健體、減輕老化的作用。女性常見的痛經、月經失調等，也可...
2017-07-07 -
痛經期間注意什麼
痛經的注意事項有哪些？女性痛經一般在月經來臨前或來潮時，下腹部痙攣式的疼痛，有時還伴隨著頭痛、噁心、心悸、拉肚子等症狀。女性如果發現痛經的具體表現時，要注意一些事項，做好相關的護理。那麼，痛經的注意...
2017-10-01
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1回答
經期能喝紅糖水嗎？痛經的情況下
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1回答
為什麼我的經期不准，而且有時還痛經？
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1回答
月經期間痛經、又會放屁、大便次數也多了，但是大便後沒那麼痛了！怎麼回事？
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1回答
經期第二天，腰靠下部很疼，像扭到了一樣，蹲下或用力時都疼，我沒有痛經以前也從沒發生過這種情況
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1回答
經期痛經應該怎麼辦？可以食補麼？
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6回答
月經不調，痛經特別嚴重，而且不在月經期
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3回答
女性在月經期間痛經是什麼原因引起的？怎麼辦？
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3回答
月經期間痛經該怎麼辦啊？吃什麼能調理？
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3回答
經期經常提前且會痛經，會影響懷孕嗎？
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1回答
之前每次來月經前和經期都會痛經，現在發現懷孕了，依然小腹像痛經一樣痛，各位寶媽有過類似情況嗎？