-
孕前孕期減肥要不得
減肥是一些女性保持苗條身材的重要手段,但唐山市鐵路中心醫院婦產科專家毛艷麗提醒說,對于已經或者打算懷孕的女性來說,減肥是不適當的。 毛主任介紹說,孕婦需要良好的身心環境。這個時期減肥,不僅導致營養...
2011-02-27 -
哺乳期減肥莫節食
如果新媽媽在產后早早地節食,參加運動,必然要影響母乳的質和量,從而間接地影響寶寶的健康。因此,哺乳期間不適合減肥。 需要提醒各位新媽媽的是,要想減肥,就好好喂奶,因為哺乳可以讓你消耗卡路里,...
2011-03-12 -
女性生理期減肥方法
女生每個月擔心的月事,總是讓人困擾。心想:“如果我是男的就好了!”生理期的不適讓許多女生煩惱不已,但是如果知道現在流傳可以運用生理期減肥,相信愛美的女生可能要瞪大眼睛,而且還以身為女生為樂呢!究竟...
2011-03-05 -
減肥,哺乳期減肥莫節食
如果新媽媽在產后早早地節食,參加運動,必然要影響母乳的質和量,從而間接地影響寶寶的健康。因此,哺乳期間不適合減肥。 需要提醒各位新媽媽的是,要想減肥,就好好喂奶,因為哺乳可以讓你消耗卡路里,...
2011-03-12 -
產后新媽自爆:哺乳期減肥秘訣(真實)
先匯報下本人情況: 身高:165 孕前體重:98斤 產前體重:138斤 出月子體重:108斤 目前體重:102斤 目前已基本恢復,產假還有2個月時間,目標在6月1日前減到90斤,準備回...
2011-03-11 -
哺乳期減肥,喂奶的婦女也能減肥
2011-03-10 -
抓住產後黃金期減肥 做個健康漂亮辣媽
每個媽媽在產後都會懊惱自己的身材,想減肥又害怕影響身體健康,所以就任由身材的隨意發展,越拖越胖。 其實產後減肥是有一定規律的,下面就來總結一下產後健康減肥的時間和方法。 最佳減肥時間: 1、首先月...
2017-02-12 -
給哺乳期減肥媽媽的建議
對於還沒斷奶的媽媽們來說,核心是健康.寶寶這時候的營養主要是靠母乳得到補充的,這時候的寶寶,大腦等各個器官的發育,跟攝取的營養有很大關係.說的嚴重點,寶寶的智力以及今後個子的發育跟哺乳期好與壞有很...
2017-02-12 -
哺乳期減肥飲食注意
在熱量的控制上,媽咪必須攝取足夠的熱量 尤其是喂母奶時,更不能缺少各種營養素.如果是全職媽咪或許還能在家中自行烹煮食物,控制攝取熱量,但經常在外就餐的媽咪可能有食物熱量攝取過高的問題. 多蔬菜...
2017-02-12 -
哺乳期減肥注意事項
1、產後42天內,新媽媽不能盲目節食減肥.剛生產完,身體還未完全恢復到孕前的程度,加之有些新媽媽還擔負繁重的哺育任務,此時正是需要補充營養的時候.產後強制節食,不僅會導致新媽媽身體恢復慢,嚴重的還有...
2017-02-12 -
哺乳期減肥食譜
日常飲食,當完全處於母乳餵養時,新媽媽們每天需要額外的500卡路里為哺育提供營養,當寶寶們開始進食固體時,新媽媽每天需要額外的250卡路里;當不再進行母乳餵養時,則無需增加額外的熱量.因此,產後補充...
2017-02-12 -
生理期減肥法
所謂的生理期減肥,就是運用生理週期將瘦身分成四期,分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為瘦身超速期、月經後的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經後的第21-28天稱為瘦身...
2017-02-12 -
哺乳期減肥不減乳汁
“在哺乳期瘦身可是大忌啊!”不知道這是不是許多產後新媽們的心聲,這是對產後恢復方法沒有正確認識的體現。不少媽媽為了保證寶寶口糧的品質,多想瘦身都一忍再忍。其實產後瘦身恢復身材和給寶寶正常哺乳是可以共...
2017-02-14 -
准媽媽孕期減肥不可取
日本低體重嬰兒出生比例高於其他發達國家,初生兒平均體重1973年達峰值後呈逐年減少趨勢。2000年女嬰平均體重不足3000克。1975年體重不足2500克的低體重嬰兒比例,男嬰4.7%。女嬰5.5...
2017-02-15 -
哺乳期減肥最好的方法是合理飲食
哺乳期減肥最好的方法是合理飲食。因為有規律的進食可以減少肥胖的發生率,並且不影響餵養,對新媽媽健康也十分有益。這裡所說合理飲食並不是節食,而是指在乳汁分泌正常、身體狀況不受影響的情況下,通過適當控...
2017-02-16 -
哺乳期減肥
一般新媽媽生完寶寶後都會有不同程度的發胖,這種情況很正常。產後減肥應及早但也不能過激。很多媽媽想知道哺乳期能減肥嗎?哺乳期怎麼減肥?一起來瞭解哺乳期減肥吧。
2017-02-17 -
哺乳期減肥的五妙招
寶寶真的是媽媽的身材殺手嗎?甚至有人為了保持身材而拒生寶寶,不知道如果她的媽媽當年也是這麼想的,現在的她會在哪裡。 哺乳期減肥 到底生產後身材變化的原因是什麼?人人都認為懷孕以及哺乳期需要增加熱量...
2017-02-17 -
哺乳期減肥不當會帶來不良影響
產婦哺乳期減肥不當,不僅對母親身體造成傷害,還會給寶寶帶來不良影響。 猛節食會造成身體虛弱 林女士因懷孕導致身材走樣。生下寶寶後,她決定以最快的速度將身材減回原樣兒。月子裡,她就開始節食,...
2017-03-12 -
哺乳期減肥對自己和寶寶的健康都會有影響
很多愛美媽媽在坐完月子之後不久就開始給自己進行產後減肥,儘管自己還處於哺乳期。但是媽媽們知道這樣做不僅對自己的身體帶來不良影響,還會影響到寶寶的健康。 猛節食會造成身體虛弱 林女士因懷孕導...
2017-03-15 -
哺乳期減肥會影響母乳分泌嗎? 別錯過產後減肥的黃金期!
產後減肥對每一位新媽媽來說都是一個挑戰,產後減肥要選對方法,更要把握最佳的減肥時間。過早傷害身體,過晚又加重減肥的難度。那產後最佳減肥時間是什麼呢?哺乳期減肥會影響母乳分泌嗎?產後吃什麼有助減肥呢...
2017-10-25
-
6回答
玫瑰花茶可以用在產後哺乳期減肥嗎?
-
5回答
請問大麥芽茶適合用在哺乳期減肥嗎?
-
5回答
薏仁茶可以用在產後哺乳期減肥嗎?
-
3回答
哺乳期減肥怎麼減?能不能減肥?
-
1回答
哺乳期減肥會影響母乳品質嗎?
-
3回答
哺乳期減肥用什麼方法好
-
1回答
哺乳期減肥要注意什麼?
-
1回答
有過幾次經期做愛 會影響我以後懷孕嗎?會不會不孕啊 我好擔心
-
1回答
剖腹產後哺乳期減肥方法是什麼?
-
2回答
針灸減肥過程中懷孕了有影響麼