關於經期調理的話題 - 家有宝宝网

您的位置：首頁>經期調理>關於經期調理的話題

調理女人經期不適的食譜

女人總有那麼一段麻煩得時間，然而在女人經期不適這段時間裡，有關研究發現，補鈣可有效緩解緊張和肌肉痙攣，甚至可以預防經前情緒煩躁等問題。因此，每天攝入優酪乳、低脂牛奶或乳酪等高鈣食物，有助於緩解經前...

2017-02-15
月經期飲食調理孕前背水一戰

月經期間吃什麼好?這是女性十分關注的事情。經期是女人比較脆弱的時期，身體會比日常更為虛弱，因此在飲食上需要時刻注意，補充身體的營養，注意飲食的技巧。月經期間的飲食原則忌：忌酸辣，宜清淡經其間的女...

2017-02-15
經期調理：最呵護女性的五大食材

每月一次的例假可以說是女性身體的晴雨錶，處於生理期的女性需要比平時更呵護自己的身體，在飲食方面小編推薦5種調養經期食材，對滋補身體，養顏補血都有益處，讓女性的經期也能健康過。一、經期調養身體的食材...

2017-02-15
備孕期調理易忽視的五個細節

下面四個生活中容易忽視的小細節，女性要引起注意： 1、孕前仍然使用化妝品很多女性有化妝的習慣，尤其是每天使用隔離霜或粉底，或使用美白祛斑霜等含鉛的化妝品。美白效果越好的化妝品含鉛量越高，如果女...

2017-02-15
月經期間吃什麼好女性孕前調理月經飲食指南

月經期間吃什麼好？月經是女性每個月重要的生理期，月經有規律，也代表著女性生育能力的正常，所以女性要注意月經期間的調養，飲食方面也不能馬虎。除了瞭解經期飲食的宜與忌，還要知道緩解痛經的食譜。月經期...

2017-02-16
吃中藥調理月經期間可以懷孕嗎

懷孕是件幸福的事情，也是件簡單的事情，但是有的夫妻卻備孕了很長時間都沒有懷孕。對於他們來說懷孕真的挺不容易的。特別有的女性月經總是不正常，所以備孕的時候就一直吃中藥調理，那麼如果吃中藥調理月經期間突...

2017-02-17
備孕期調理身體易忽視的5個細節

除了基本的身體調理，對生活中一些小細節的把握，有助於孕前女性更好地調理身體。好的身體素質，為孕育健壯的寶寶打下堅實基礎！下面四個生活中容易忽視的小細節，女性要引起注意： 1、孕前仍然使用化妝品 ...

2017-02-18
如何調理治療經期提前

有的婦女經期老是提前，每次月經來潮時的間隔在3周以內，甚至每半個月就來一次月經，身上經常不乾淨，這是怎麼回事呢？經期提前的原因有血熱和氣虛兩類。血熱會迫血妄行，脾氣虛統攝失職，也會經血先期而行...

2017-02-19
月經期吃什麼水果好月經期飲食調理

我們都知道，女性朋友每個月都有那麼幾天不舒服，厭食，渾身無力。其實在月經期間可以通過飲食緩解，那麼月經期間可以吃什麼水果？月經期間不能吃什麼水果？下面小編將為大家介紹月經期間適合吃的水果，希望對大家...

2016-11-18
把月經週期調理好好孕自然來

月經先期月經週期提前7天以上，甚至半月余一行，連續3個月經週期以上。月經週期提前半月，應與經間期出血、青春期、更年期月經先期相鑒別。月經後期月經週期超過35天，連續3個月經...

2017-02-19
產褥期調理的注意事項

注意休息經過十月的孕期，終於迎來分娩，分娩後看到自己的寶寶，大部分的產婦都會心花怒放，感到非常滿足，緊接著由於分娩的疲倦，會不知不覺地睡意襲來。這時，你可閉目養神或打個盹兒，仉卻不能沉睡，因為...

2017-02-19
三大導致女性經期紊亂的原因月經不規律的如何調理

女性每個月的那幾天很重要，但往往有些人會出現經期不規律的狀況。身體推遲、提前、經期時間不定等，這些看似是小毛病的問題都屬於經期綜合征，或多或少都影響著你的健康。下面告訴你容易導致經期紊亂的原因，調理...

2017-02-19
女性經血量少發黑怎麼回事最佳經期調理方式

女性特殊時期都會有一些小麻煩，那麼經血發黑量少是怎麼回事？通常經血發黑有兩個原因，第一，神經內分泌工嗯呢該失調引起的，也就是月經病；第二，藥物或器官病變導致的，故此應該及時就醫。在中醫學來說，經血發...

2017-02-20
吃中藥調理月經期間能懷孕嗎

大家都知道，一般在排卵期備孕，效果事半功倍，但是排卵期到底是什麼時候，對於月經正常的MM來說，很容易就能算到，但是對於月經不調的姐妹，可就沒那麼簡單了，影響了備孕，那麼就得解決掉，那麼怎麼快速有效的...

2017-02-20
經期綜合症怎麼調理

1 經期綜合症怎麼調理—多吃含鈣食物經期綜合征通常會表現情緒波動較大，這是因為生理期前體內下降的雌激素和黃體素影響了大腦中負責支配情緒的複合胺等化學物質造成的。想要控制情緒，應多吃一些乳酪、優酪...

2016-12-08
經期調養食譜讓你擁有好氣色

紅莧菜炒蛋．熱量：372.2大卡．蛋白質：18.9g ．脂肪：31.1g ．醣類：4.2g ．膳食纖維：4.4g 材料(2人份)：紅莧菜200g，蛋2顆，大蒜1瓣調味料： ...

2017-02-23
解救痛經之痛：快速消除法+長期調理法

很多女孩，每次來月經都會伴有陣痛，或噁心嘔吐、冷汗淋漓等。痛經讓很多女性都苦不堪言，甚至揚言下輩子投胎不要再做女人！痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經，原發性痛經是週期性月經期痛但沒有器質性疾病，而...

2017-02-23
孩子變聲期調理好飲食

處於變聲期的青少年，不僅要科學合理地使用嗓子，還要注意日常飲食方面的調理。首先，應注意膠原蛋白和彈性蛋白的攝入。發音器官主要是由喉頭、喉結和甲狀輭骨組成，這些器官又是由膠蛋白質和彈性蛋...

2017-03-07
孕期調理飲食，打造"發奶"體質

為什麼有的媽媽產後奶水會自然流出，且夠寶寶吃，而有的媽媽用盡各種辦法仍舊奶水少得可憐？中醫認為這可能跟個人體質有關，那麼怎樣才能輕鬆打造"發奶"體質，徹底擺脫奶水不足的困擾呢？這需要從孕期飲食開始說...

2016-02-08
備孕期調理易忽視哪些細節

養生之道網導讀：現如今的女性有著很大的壓力，身體狀況每況愈下，但是準備要個寶寶，要瞭解備孕易忽視的調理細節，好的身體素質才能孕育出健康聰明的寶寶，千萬不要忽視備孕易忽視的調理細節。備孕期間有很多事...

2016-06-16

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 尾

下一頁

相關用戶問答