-
調理寶寶感冒的五種食譜
2010.09.26 NO.70 飲食調理是預防和治療感冒的重要方法，以下是醫生針對不同的寶寶推薦的5個食療方法。 1、“陰虛”寶寶食譜 2、“氣...
2012-03-24 -
調理厭食寶寶的食療食譜
小兒厭食癥系指小兒食欲減退，多見于獨生、嬌慣子女以及體質較差、先天不足、脾胃虛弱的小兒。長期厭食會導致小兒體力下降，易患貧血、神經炎、口腔炎、夜盲癥、佝僂病、營養不良等多種疾病。筆者臨床應用以下幾...
2012-03-11 -
5個食譜調理感冒的寶寶
飲食調理是預防和治療感冒的重要方法，以下是醫生針對不同的寶寶推薦的5個食療方法。 1、“陰虛”寶寶食譜 百合枸杞豬肉粥 陰虛的寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容...
2012-06-26 -
調理寶寶感冒的5個小食譜
2010.06.10 NO.214 飲食調理是預防和治療感冒的重要方法，以下是醫生針對不同的寶寶推薦的5個食療方法。 “寒性☆禁☆感冒”寶寶食譜：蔥白粳...
2012-06-04 -
不同職業媽媽調理月子食譜
哺乳媽媽的身體因職業不同而有不同的狀況，久站以及體力勞動的媽媽易因運動過量而子宮下垂;久坐的媽媽下肢易水腫;腦力勞動的媽媽則很容易缺鈣。下面介紹幾個食譜，供媽媽們參考。 勞動型 分娩前以體力勞動工...
2011-03-03 -
調理宮寒食譜 枸杞紅棗煲雞蛋的做法
枸杞紅棗煲雞蛋做法 1.準備食材：雞蛋2個、棗（幹）8顆、紅糖少許、水適量。 2.步驟1：雞蛋﹑枸杞和紅棗用水清洗乾淨，備用。鍋中加適量水，放入雞蛋和大棗開始煮。 3.步驟2：開鍋後，煮...
2017-02-11 -
調理宮寒食譜 烏雞當歸湯
調理宮寒食譜 烏雞當歸湯 材料： 烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。 做法： 將雞洗淨，去髒雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品後食肉喝湯，分2-3次服完。月...
2017-02-11 -
調理宮寒食譜 桂圓紅豆大棗湯
調理宮寒食譜 桂圓紅豆大棗湯 食材： 幹桂圓30克、大棗50克、紅豆150克、清水1500克。 做法： 1、紅豆用清水洗淨，浸泡2小時備用。 2、桂圓去殼留肉備用。 3、泡好的紅豆、...
2017-02-11 -
產後調理月經食譜 益母草汁粥的做法
產後調理月經食譜 益母草汁粥的做法 配方：鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁40克，鮮藕汁40克，生薑汁2克，蜂蜜10克，粳米100克。 製作：先以粳米煮粥，待米熟時，加入上述諸藥汁及蜂蜜，煮成...
2017-02-11 -
寶寶咳嗽的飲食調理方案 營養師強烈推薦的三日食譜
時至秋日，孩子因天氣變化所引起的感冒咳嗽也愈發越多了起來。咳嗽雖然不是什麼大病，但咳嗽的症狀卻讓人吃不好睡不香。尤其是對於年幼的寶寶，日夜咳嗽讓咱們這些當爹當媽的看在眼裡、痛在心裡。 咳嗽曆害怎麼辦...
2017-02-11 -
調理寶寶脾胃虛弱的營養食譜
孩子不愛吃飯、容易生病、大便乾燥等等問題，可能最後都會被歸結到脾胃問題上。也許不止一次的有醫生對您說，您的孩子脾胃不好，需要調理。孩子們的脾胃問題是不是真的有這麼普遍？寶寶脾胃不好怎麼調理？遇到問題...
2017-02-12 -
調理女人經期不適的食譜
女人總有那麼一段麻煩得時間，然而在女人經期不適這段時間裡，有關研究發現，補鈣可有效緩解緊張和肌肉痙攣，甚至可以預防經前情緒煩躁等問題。因此，每天攝入優酪乳、低脂牛奶或乳酪等高鈣食物，有助於緩解經前...
2017-02-15 -
孕早期調養食譜：小黃魚湯
營養師推薦的調養食譜 小黃魚湯 材料：小黃魚250克、雪芹25克、肉湯250克。 調料：植物油、料酒、鹽、白糖、幹澱粉、蔥末、薑末、香油各適量。 做法： 1。小黃魚處理乾淨，加...
2017-03-07 -
孩子變聲期調理好飲食
處於變聲期的青少年，不僅要科學合理地使用嗓子，還要注意日常飲食方面的調理。 首先，應注意膠原蛋白和彈性蛋白的攝入。 發音器官主要是由喉頭、喉結和甲狀輭骨組成，這些器官又是由膠蛋白質和彈性蛋...
2017-03-07 -
小兒夏季感冒的家常護理食譜
一、白菜綠豆飲 材料：白菜根3個，綠豆30克 調料：白糖適量。 做法：1.將綠豆洗淨，白菜根洗淨切成片備用。 2.將綠豆放入鍋中加適量水，用中火煮至半熟，加入白菜根，同煮，食用時加...
2017-03-07 -
孕晚期調養食譜：鮮蘑豆腐湯
營養師推薦的調養食譜 鮮蘑豆腐湯 材料：鮮蘑菇100克、豆腐1塊、青蒜段10克、海米5克。 調料：鹽、雞精、香油、薑末、醋、清湯各適量。 做法 1、把蘑菇和豆腐分別洗淨，切成小...
2017-03-10 -
月經量少怎麼調理食補 月經量少就吃這些
1 山茱萸粥 材料：水發大米150克，山茱萸15克。 做法： 1.砂鍋中注入適量的清水燒開，放入洗淨的山茱萸，煮沸後用小火煮約15分鐘，至藥材析出有效成分。 2.撈出藥材及其雜質，倒入...
2017-12-27 -
孕期調理飲食，打造"發奶"體質
為什麼有的媽媽產後奶水會自然流出，且夠寶寶吃，而有的媽媽用盡各種辦法仍舊奶水少得可憐？中醫認為這可能跟個人體質有關，那麼怎樣才能輕鬆打造"發奶"體質，徹底擺脫奶水不足的困擾呢？這需要從孕期飲食開始說...
2016-02-08 -
經期補血食譜大全
女性經期由於失血很多，應注意補血。那麼女性經期吃什麼補血呢？下麵小編就來為您羅列幾款經期補血的藥膳。 女性經期吃什麼補血女性經期由於失血很多，應注意補血。那麼女性經期吃什麼補血呢?下麵小編就來為您羅...
2016-09-01 -
備孕期調理易忽視哪些細節
養生之道網導讀：現如今的女性有著很大的壓力，身體狀況每況愈下，但是準備要個寶寶，要瞭解備孕易忽視的調理細節，好的身體素質才能孕育出健康聰明的寶寶，千萬不要忽視備孕易忽視的調理細節。 備孕期間有很多事...
2016-06-16
