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月經期間吃什麼好 四款食譜拯救月經不調
一、益母草大棗湯準備好大棗20顆，益母草和紅糖各10g，與清水一起熬煮成飲湯，每天早晚各飲一杯。適宜於經期受寒所致月經後延，月經過少等症 。二、益母草雞蛋湯準備好兩個雞蛋和30g益母草，把雞蛋清洗乾...
2017-02-20 -
經期綜合症怎麼調理
1 經期綜合症怎麼調理—多吃含鈣食物 經期綜合征通常會表現情緒波動較大，這是因為生理期前體內下降的雌激素和黃體素影響了大腦中負責支配情緒的複合胺等化學物質造成的。想要控制情緒，應多吃一些乳酪、優酪...
2016-12-08 -
對調理白帶異常有幫助的食譜
白扁豆方 原料：白扁豆250克、大米100克。 做法：大米淘洗乾淨，放入沙鍋中加入適量水煮成米粥；白扁豆放入乾淨的炒鍋中炒黃，取出涼涼後碾成細末。每日2次，取6克白扁豆粉，用溫熱的米湯送服。 ...
2017-02-20 -
經期不適飲食調理小秘方
閱讀提示：身為女人，每個月總是會有那麼幾天的不舒服與不方便，心情低落、腰酸背痛、頭暈無力、手腳冰涼……這種不可避免的煩惱，已成為女人每月生活中的一部分。來與不來都令女人擔心害怕的“好朋友”，該如何...
2017-02-20 -
五款緩解經期不適的食譜
女性每個月都要經受月經的困擾，除了生理上的不適外，心理上也會變得煩躁。另外，不少女性來月經時會出現痛經、月經過多或過少等等問題，給女性的生活和工作都帶來了不小的影響。因此，女性需要注重經期的保養。那...
2016-05-25 -
美味藥膳調理經期不適症
中醫調理―治療&養身同步進行 中醫對於調理體質、治療慢性疾病向來有其獨到的功效，至今仍深具影響力。女性如能遵守中醫療法，搭配合適的藥膳，即使面對惱人的月事，一樣能過得輕鬆自在。 經期症候群...
2017-02-21 -
遭遇腎炎可用這些食譜幫助調理
韭菜根汁 [原料]韭菜根25克。 [制法]將韭菜根洗淨，以紗布絞取汁，放入鍋內，煮開即可。 [吃法]每天2次，溫服，連服10天。 [功效]健脾提神，行氣壯陽。 豬小肚燉白果 [原料]白...
2017-02-22 -
調理孕期腹痛食譜推薦
“腹痛”是孕期常見的症狀，引起孕期腹痛的原因也有很多，有些腹痛是正常的胎動或宮縮而引起的，有些卻是疾病降來臨的信號。而藥補不如食補，今天小編就與大家推薦幾款食譜調理孕期腹痛。 1.銀耳黃瓜湯 ...
2013-01-05 -
寶寶便秘吃什麼調理？緩解寶寶便秘的食譜推薦
1 寶寶便秘吃什麼調理：牛奶紅薯泥 功效：紅薯含有的大量膳食纖維能刺激腸道，增強蠕動，防治寶寶便秘。添加適量的奶粉剛好提供了豐富的蛋白質和脂肪，而且有牛奶的濃香，能刺激寶寶食欲，讓寶寶更容易接受輔...
2015-12-25 -
四種感冒 四種食譜調理
飲食調理是預防和治療感冒的重要方法，以下是醫生針對“陰虛”寶寶、“氣虛”寶寶、“寒性☆禁☆感冒”寶寶、“熱性☆禁☆感冒”寶寶制定的調理食譜。 1、“陰虛”寶寶食譜 百合枸杞豬肉粥 陰虛的寶寶一般偏瘦，睡覺多汗...
2010-10-31 -
調理月經不調的日常飲食食譜
1、熟地黃燉烏雞做法：烏雞1只宰洗淨，去髒雜和尾部，豬瘦肉100克洗淨，一起與25克熟地黃、3片生薑下燉盅，加冷開水約6碗量，加蓋隔水燉2個半小時便可。功效：此湯有補髓養血、滋補肝腎的功效，對女士月...
2015-09-23 -
嬰兒調理脾胃食譜
主料：草魚50克 調料：鹽1克、澱粉2克 製作： 1、將魚肉切成2釐米大小的塊，放入開水鍋內，加入鹽煮熟，撈出。 2、除去魚骨刺和皮，將魚肉放入碗內研碎，再放入鍋內加魚湯煮，把澱粉用水調勻後倒入鍋...
2010-06-11 -
推薦食譜山楂粥幫助您調理產後腰痛
可能在月子裡忽略了什麼細節，讓新媽媽出現產後腰疼的情況。而在治療產後腰疼的方法中，最受新媽媽歡迎的就是食療的方法了，下面就讓我們來學習一道調理產後腰痛的食譜：山楂粥。 原料： 當歸20克，...
2017-03-12 -
產後虛弱不用怕 五道食譜來調理
產後營養對產後女性的身體康復非常重要，而合理均衡的補充營養則可以使產婦得以更快的恢復。那麼，產後虛弱調理食譜都有哪些？產後怎樣補充營養好呢？一起來看看小編的推薦吧。 新媽產後調理食譜一：甘藍蘆...
2017-03-12 -
做調理寶寶感冒的五種食譜
1、“陰虛”寶寶食譜 百合枸杞豬肉粥 陰虛的寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒，建議食用“百合枸杞肉片粥”來滋補。 食譜原料： ...
2017-03-12 -
幾款調理感冒寶寶的食譜
1.清淡食物 寶寶感冒後很容易出現噁心、食欲降低的現象，因此媽媽給寶寶準備的食物要以清淡為主。 清淡食物能夠提高寶寶食欲，避免營養與元素攝入不足。 2.流質食物 寶寶感冒後腸胃的消...
2017-03-14 -
孕早期調整營養結構食譜：阿膠紅棗
孕前食譜——阿膠紅棗 這個方法比較適合氣血虛的JM，主要針對月經量少，顔色不正，頭暈、手腳冷等症狀，如果氣血虛的話會影響受孕。 主要材料：阿膠（用東阿的，品質比較好一點50元一盒）、紅棗、...
2017-03-15 -
調理0-1歲寶寶大便食譜推薦
有時候寶寶大便不正常，寶媽們不一定要給寶寶吃藥或者送醫院治療，只要媽媽們在寶寶的飲食上做一些小小的調理就可以對寶寶排便起到很好的作用。調理寶寶大便食譜推薦有以下兩種，寶媽們可以根據實際情況做給寶寶吃...
2017-07-02 -
孕婦營養食譜 孕婦食譜分階段營養調理
孕婦食譜分階段營養調理。孕婦的身體調理可馬虎不得，大家一定要瞭解哪些食物孕婦是不能吃的，為了媽媽的健康也是為了孩子的健康。下面我們來介紹一下孕婦應該多吃的水果以及適合孕婦營養食譜。孕婦營養食譜 孕婦...
2017-07-02 -
孕婦食譜分階段營養調理 妊娠前3周食譜很重要
孕婦食譜分階段營養調理。下麵便是孕婦妊娠前3周食譜。前三周胎兒還不穩，孕婦會十分注意保胎工作。孕婦食譜分階段營養調理 妊娠前3周食譜很重要【妊娠第1周】營養關注1.營養豐富全面，保證每天的飲食結構合...
2017-07-02
