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分年齡層來養顏 巧妙搭配食物
15歲到25歲：以足夠蛋白質防止皮膚干燥 肌膚狀況：這一時期的女孩子其實蠻辛苦的，讀書、考試、求職、談戀愛，可又偏偏是月經來潮、卵巢發育、激素大量產生的時期，皮脂腺分泌物也會增加。 這個時候...
2011-03-18 -
助女人排毒養顏的十種食物
現代人越來越重視自身排毒養顏的花。專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。日常生活中哪些食物對排毒養顏最有效呢？ 黃瓜 味甘，性平...
2011-03-12 -
十種能排毒養顏的食物
1 中醫認為，苦瓜有解毒排毒、養顏美容的功效。《本草綱目》中說苦瓜“除邪熱，解勞乏，清心明日”。 黃瓜 黃瓜味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產于印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代...
2011-03-12 -
痛經期間吃什麼好 7種食物緩解
很多女性在經期的時候都會出現痛經現象，有的時候真的痛的人死去活來，如何緩解經期痛經成了必備課程，其實痛經是可以通過食療來緩解的，下面看看痛經期間吃什麼好。 經期痛經吃什麼好？7種食物緩解痛經 1、...
2017-02-13 -
盤點8種抗老養顏的食物
夏季高溫的天氣對我們的肌膚絕對是一大考驗，“熱情”的紫外線容易使皮膚產生斑點，皺紋。面對這種種危機，小編為大家推薦幾種抗老養顏的食物，心動了的妹子就趕緊吃起來吧！西蘭花：增強皮膚抗損傷能力西蘭花含有...
2017-02-18 -
秋季7個“第一” 保健養顏“食物藥”
秋季氣候乾燥，也是許多疾病的多發季，最簡單的防治方法就是飲食治療，很多飲食搭配不僅可以均衡營養，還可以有保健養顏的功效，對身體極為有利。所以日常生活中，一定要注意飲食問題，通過多種搭配方式，多吃一...
2017-02-18 -
經期補血吃什麼好 什麼食物快速補血
我們都知道，女性在經期期間，會感到全身乏力，厭食，心情不好。其實可以多吃一些補血的食物，有助於體力的恢復。那麼經期補血的食物有哪些？經期補血的水果有哪些？下面小編將為大家詳細介紹經期補血的食物，希望...
2016-11-18 -
8種黃金午餐食物 養顏瘦身必備首選
午餐一般是最讓人頭疼的事情，吃什麼既健康又營養而且還不長肉，是很多人都想要知道的。午餐不僅要為身體補充熱量，還要為大腦提供能量，均衡合理的午餐搭配既可以提升腦細胞新陳代謝的速度，也對抵抗衰老、養顏...
2017-02-19 -
經期飲食禁忌 五類食物不能吃
經期飲食禁忌 五類食物不能吃 女性經期不適有時候是因為吃了不能吃的食物。一般在月經期間，女性朋友都要戒口，注意飲食。如果吃了不該吃的東西不僅會造成身體不適還影響日後的身體健康。 經期飲食禁忌 五類食...
2014-06-05 -
經期飲食禁忌 5類食物不能吃
女性經期不適有時候是因為吃了不能吃的食物。一般在月經期間，女性朋友都要戒口，注意飲食。如果吃了不該吃的東西不僅會造成身體不適還影響日後的身體健康。 月經期間，女性朋友都要戒口 通常經期都...
2017-02-19 -
吃什麼食物招呼大姨媽？經期飲食指南
月經不調、痛經等是女性常見的疾病，其實跟飲食和不良習慣有很大關係，所以治療月經不調除了找到正確的病因外，飲食調理也有很重要哦。經期的合理飲食既能補充經血流失給身體帶來的損失，也可調節情緒，緩解痛經...
2017-02-19 -
月經期吃什麼養顏豐胸
女性每個月都有那麼幾天不舒服，易怒、煩躁不安等，因為“大姨媽”來報到了，雖然經期會帶來一些不適，但是經期也是個養顏豐胸的黃金時期，那麼月經期吃什麼好呢？木瓜優酪乳專家提醒，在這三天時間裡，應該儘量的...
2016-05-25 -
月經期間不能吃哪些食物
月經來了，好多好吃的東西似乎都不能碰了，讓不少妹子覺得月經一來，自己就像是個只能吃素的尼姑。特別是會痛經的妹子，看見油炸、火鍋都是避而遠之，生怕吃了就是加重大姨媽帶來的疼痛。究竟，大姨媽來訪的時候...
2014-03-12 -
8種食物打掃身體清毒養顏
人每天都在進食，也在每刻都產生“廢物”，而且大氣污染也會讓身體吸入大量有毒有害氣體和微粒。人體在不能完全自己排除毒素時，我們就需要借助以下8種食物有助排出人體的多種垃圾。 1、綠葉蔬菜 綠葉菜...
2010-06-18 -
排毒養顏的5種食物
也許留在我們身體內的毒素沒有達到讓我們有很明顯不健康的狀態，但是排除這些毒素還是很有必要的。推薦5種食物，在接下來的一段時間，你可以通過不同的食譜不同的烹飪方式多吃一些，把毒素排出來! 木耳 ...
2010-04-19 -
產後i型你媽媽的一周減肥養顏食譜
週一 早：咖啡、蘋果 午：米飯（一小碗）炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯。 晚：煮蝦（數隻），燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜。 週二 早：麥片粥（一小碗）、麵包（一片）、葡萄。 ...
2017-03-11 -
補鐵養顏食譜：杜仲炒黑木耳
食譜原料 主料：木耳(水發),150克,萵筍300克 輔料：杜仲25克 調料：料酒10克,薑5克,大蔥10克,鹽3克,雞精2克,植物油35克 製作方法 1、將杜仲去粗皮，...
2017-03-12 -
產後排毒養顏食譜 青蒜炒豬紅
食譜原料 醃雪裡紅50克，冬筍片50克，瘦豬肉25克，青蒜葉少許，香油半湯匙，料酒半湯匙，精鹽少許，豬油1匙半。 製作方法 1、醃雪裡紅、青蒜葉切成細末，冬筍切成薄片，瘦豬肉切成細絲，...
2017-03-12 -
產後補血養顏食譜 紅棗冰糖雪耳湯
女人要多喝雪耳湯，可以美容養膚，越喝越漂亮，且雪耳有燕窩的功效哦。美容養顏的水晶甜湯——紅棗冰糖雪耳湯美容養顏的水晶甜湯——紅棗冰糖雪耳湯美容養顏的水晶甜湯——紅棗冰糖雪耳湯我基本上一周要燉一次，...
2017-03-12 -
早吃棗美麗 N款紅棗養顏食譜！
我們都知道紅棗是養顏活血的佳品，但單吃紅棗似乎有點單調，不如來嘗試一下新花樣，做幾款紅棗的養顏美食嘗嘗吧!圖片來源於領育網 紅棗是天然的美容食品，還可益氣健脾，促進氣血生化迴圈和抗衰老。紅棗性溫味...
2012-07-31
