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產后收腹纖腰按摩5步曲
導讀： 生產后，腰腹圍大了整整一圈。真正去抽脂、狠心去節食達到減腹纖腰目的媽咪，畢竟是少數，“減腹”行動也不是一天可以完成。花點心思，一點點做起，可能比狠勁兒運動，忍耐美食更有效！ 涂纖體膏最好...
2012-03-10 -
產后多久同房 產后多長時間可以同房
產后多久同房 產后多久可以同房 一般來說，不管是自然生產或是剖腹生產，都需要考慮到會yin傷口的愈合情況，陰出血（惡露）及產后憂郁癥等。產后究竟多久可以同房，也許是許多人關心的問題。 &...
2012-03-12 -
產后瘦腿萬試萬靈的按摩方式
萬試萬靈的按摩方式 1.推法：雙手用力放在大腿上，隨后，自上向下用力推，重復15次。 2.拍法：這種方法最簡單，即不斷拍打腿部，這種手法可以使腿部肌肉放松。 3.捏法：即用手捏起腿上的肌肉...
2012-03-10 -
產后清潔衛生和按摩護理
有關專家指出，香皂類的清潔物質會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞，促使細胞分裂增生。如果經常不去除這些角化層細，就會損壞皮膚表面的保護層，使表皮層細胞腫脹，這種腫脹就是由于乳☆禁☆房局部過分干...
2012-03-11 -
產后惡露多長時間 產后惡露多久干凈
產后惡露多長時間 產后惡露多久才干凈 胎兒娩出后，胞宮內遺留的余血和濁液，稱為“惡露”。正常情況下，一般在產后 20天以內，惡露即可排除干凈。但如果超過這段時間仍然淋漓不絕者，即為“惡露不盡”。如...
2012-03-13 -
產后經絡調理康復4大益處
經絡調理對產后康復4大益處 促進脂肪分解 快速恢復體形 孕期，母體胎盤素快速上升，大量分解脂肪供應胎兒。產后，母體胎盤素會快速下降，無法代謝體內多余脂肪。因此，產后機體攝入的營養量與自身營養...
2012-05-31 -
簡單按摩幫你清爽減肥
按摩按摩不僅能消除身體的僵硬，還對減肥有很大效果。讓我們通過一些簡單的按摩讓我們的身體變得清爽吧！ 淋巴按摩 按摩在讓堵塞的淋巴循環變得順暢的同時還和廢棄物的排放有很大關系。淋巴按摩早已出現在各...
2012-03-23 -
新生兒感冒的持續時間：7～10天
最容易發生的是鼻塞。鼻塞了呼吸困難，特別是吃奶時，吮奶和呼吸沖突，就吃不好，也容易哭。 感冒是寶貝的常見病，特別是在冬春季節。寶寶感冒的原因大都是爸爸媽媽以及與寶寶接觸的人傳染給寶寶的。由于寶寶的抵...
2011-03-01 -
產婦不可盲目按摩乳☆禁☆房
其實，女性乳☆禁☆房是個非常嬌氣的地方。對乳☆禁☆房護理知識不了解、沒經過正規培訓的人，無法掌握好手法的輕重，多用蠻勁對乳☆禁☆房進行暴力擠壓。而暴力擠壓，不僅不能將乳汁淤積的乳腺管通開，反而還會使乳汁淤積更嚴重...
2012-03-25 -
經絡調理對產后康復4大益處
經絡調理對產后康復4大益處 促進脂肪分解 快速恢復體形 孕期，母體胎盤素快速上升，大量分解脂肪供應胎兒。產后，母體胎盤素會快速下降，無法代謝體內多余脂肪。因此，產后機體攝入的營養量與自身營養需求量...
2012-03-25 -
按摩肚皮加速產后子宮恢復
新媽咪在產后半個月左右，可以稍微用力按壓肚臍眼附近，里面如果能感覺到變硬實在就是恢復很好，如果一直是軟包軟包的，說明正在恢復中……當然，這種按壓在半個月左右依然會感覺到疼痛，尤其是剖腹產的，肚皮...
2012-03-13 -
孕婦不要長時間看電視
孕婦不要長時間看電視 導讀：治妊娠期糖尿病的藥粥 由于電視機的普及，人們在休息時可以在家里隨心所欲地欣賞自己最喜愛的節目。但是電視機尤其是彩電，在長時間工作時發出的射線及微波輻射，對孕婦和胎兒也能產...
2011-02-19 -
剖腹產后多長時間可洗澡？
剖腹產傷口恢復的快的話,2個星期后就可以洗澡了;但洗澡的時間不宜過長，水溫不宜太低,保持體溫 ，浴室內空氣要流通，而且只能淋浴，不能盆浴,洗澡后要及時將水擦干,穿好衣服再出來,頭發最好用干毛巾包...
2012-03-08 -
懷孕時間過長而不能分娩是怎么回事
其中大多數原因是不為人知的。醫生認為，在少數情況中，這可能是由于一種性染色體連鎖的隱性遺傳性酶缺乏癥所引起的，稱作胎盤硫酸酯酶缺乏（在實際操作中這種病被親切地稱為愚蠢子宮綜合征）。患有這種病癥的女性...
2011-03-01 -
準爸爸按摩的方法
懷孕后的女性往往情緒波動很大，容易出現緊張、焦躁不安的心情，而這些情緒對腹內的胎兒會有不良影響，所以需要自己的丈夫更多的支持和關懷。今天的胎教方案，就是教給準爸爸一些按摩知識，既能促進血液循環、減少...
2011-02-19 -
飯后按摩小腹能幫助瘦身
一套四式的小腹健身操，每招每次大約做36下，就能達到活化身體的功能。 第一式：丹田小腹神闕穴 方法：手指自然放松張開，輕輕拍打自己小腹最肥胖的地方。輕柔地拍，就像吃飽飯拍嬰兒的背部一樣。然后大拇...
2012-03-13 -
準媽媽對付妊娠紋 少吃多按摩
妊娠紋對準媽媽來說并不陌生。當懷孕五六個月的時候，妊娠紋就開始出現了，而當進入7個月時，由于胎兒急劇發育，妊娠紋也開始瘋長了。醫生提出，如果準媽媽提前做護理，妊娠紋是可以減輕或消除的。 方法1 嚴...
2012-06-11 -
產后恢復性☆禁☆生☆禁☆活的時間
產后恢復性☆禁☆生☆禁☆活的時間 媽媽手記：liyuling (身份：準媽媽)請問醫生, 產后第47天的媽媽可以過性☆禁☆生☆禁☆活了嗎？ 專家指導：產后恢復性☆禁☆生☆禁☆活的時間因人而異，但主要原則是必須在女性生殖道...
2012-06-21 -
吃母乳時間長的嬰兒智商較高
一名德國兒科醫學專家表示，以母乳哺育的嬰兒一般說來會有較高的智商，在認知發展上會有比較好的表現。 據新加坡披露，這位來自德國的兒科專家柯勒斯克教授表示，近年來由于生活形態的改變，全球以母乳哺喂...
2011-03-17 -
純母乳喂養時間應為多長
聯合國兒童基金會認為最佳的嬰兒喂養方法是在出生后6個月內進行純母乳喂養。 易過敏嬰兒半歲前必須吃純母乳之所以這樣建議，是因為孩子在6個月內如果能做到純母乳喂養，要比早早就開始喝牛奶的孩子患過敏癥...
2011-03-03
