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孕婦家常菜有哪些 教你正確get孕婦家常菜的做法
對於孕媽媽而言，孕期飲食除了有很多禁忌之外，還有是有很多美食的。尤其是對於平時在吃的方面對自己很苛刻的孕媽媽來講，孕期的時候可以適量的放開你的胃，然後吃吃孕期可以獨享的美食哦~~ 一般而言，我們都知...
2017-02-11 -
含鉀高的蔬菜有哪些
1、海帶 每100克幹海帶中含鉀4.36克,另外含鈣2.25克,磷0.21克,鐵0.15克,碘0.34克,另外還含有鍶,鈦,釩,錳,鋅,鈷,銅等大量的微量元素,所以說海帶的含鉀量十分高. 海帶...
2017-02-12 -
准媽媽不能多吃的蔬菜有哪些?
孕婦不能吃什麼蔬菜？1、孕婦不能吃茄子。《本草求真》中說：茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。夏季炎熱，許多朋友喜歡使用一道菜：蒜泥茄子。當然孕婦不能吃這個啦！2、孕婦不能吃木耳菜。木耳菜不是...
2017-02-13 -
鹼性蔬菜有哪些
我們所吃的食物有“酸性”和“鹼性”之分。肉類、麵粉穀物、油脂等等基本屬於“酸性”食物。另一類是“鹼性”食物，如大多數的水果和蔬菜，列舉一些食物的鹼性度供參考: 菠菜--鹼性度 39.7/100G 香...
2017-02-14 -
孕婦吃白菜有哪些好處
孕婦的飲食是需要特別注意的，孕婦自己也應該知道什麼東西可以吃，什麼東西不適合自己食用，我們建議孕婦在懷孕期間可以多吃蔬菜，因為蔬菜不但含有豐富的維生素而且還含有膳食纖維，有利於促進代謝和幫助孕婦消化...
2017-02-15 -
准媽媽的補血菜有哪些
一、豬肝炒黃瓜 先將豬肝洗淨切成薄片，用適量細團粉、精鹽漿勻;洗淨黃瓜切成片，木耳擇洗淨後切塊;燒熱的炒鍋倒入植物油，九成熱時放入肝片，並用筷子輕輕攪散，八成熟時撈出瀝淨油;把鍋放回旺火上，倒入...
2011-11-08 -
春季養生 適合孕婦的養生菜有哪些
萬物復蘇的春天，可是個養生的黃金時節。擺脫了冬天相對單調的菜色，孕媽表示面對各色新鮮蔬菜好喜歡啊。但並不是所有的蔬菜都是適合孕媽吃的喲，來看看在這個春天養生的季節，孕媽咪首選哪些養生菜吧！ ...
2016-03-10 -
綠葉菜有利於胎兒脊管發育
孕婦常食綠葉菜有利於胎兒脊管發育 許多孕婦受傳統觀念的影響，在妊娠期間不太注重蔬菜的攝入，尤其害怕一些綠葉蔬菜上會殘留農藥。再加上妊娠期間的飲食一般都做得相當精細，葉酸等維生素破壞增多，遠遠不能...
2008-06-11 -
適合春季吃的野菜有哪些
1 適合春季吃的野菜有哪些：苦菜 苦菜又名苦苣菜，含有較多的維生素C，100g鮮草中，葉含維生素C11~68.2mg，莖中含維生素C11mg、含胡蘿蔔素14.5mg。其嫩味可採食。生吃略帶苦味，用...
2017-02-20 -
月子最適合產婦吃的蔬菜有哪些
最適合產婦吃的蔬菜有哪些 產婦由於分娩丟失了一部分血液，消耗了一定的元氣，生☆禁☆殖☆禁☆器官也需要修復。因此除了多吃些肉、蛋、魚等食品補充蛋白質外，還要多吃一些蔬菜，用來補充維生素、鐵等營養元素。有一些...
2017-03-06 -
媽媽們產後可以吃的蔬菜有哪些
蘿蔔富含木質素，能夠大大增強體內巨噬細胞的活力，從而吞噬癌細胞。同時，蘿蔔中的鈣、磷、鐵、糖化酵素及維生素A、維生素B，、維生素B。、葉酸等，都有益於妊娠期的營養補充。 蘿蔔 菜花富含維...
2017-03-09 -
孕婦開胃菜有哪些
孕婦開胃菜有哪些 一、黑木耳炒黃花菜 這道菜清淡可口，孕早期常吃此菜有健腦安神作用，有利胎兒腦組織細胞的發育，增加智力。 原料：木耳（幹）20克，黃花菜（幹）80克，鹽3克，味精2克，蔥花...
2017-03-09 -
適合產婦的蔬菜有哪些？
適合產婦吃的蔬菜一、蓮藕：蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤躁養陰，行血化淤，清熱生乳。產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食...
2017-03-10 -
孕期不宜吃的水果蔬菜有哪些
桃子 孕婦在懷孕期間，由於體內激素的變化，體內多偏溫燥，而桃子也屬於溫性水果，孕婦吃多了會加重燥熱，造成胎動不安，可能會引起流產，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了會加重便秘的症狀，所以對於孕婦來...
2017-03-10 -
孕媽媽孕期不宜吃的蔬菜有哪些
韭菜 儘量不要吃韭菜，它會引起宮縮。韭菜還有壯陽草或者斷腸草之別名，其性味辛、甘、溫，且富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鉀，及維生素c;而其功效為：活血化瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，解毒，止血。韭...
2017-03-11 -
哺乳期不能吃的蔬菜有哪些
網友諮詢： 聽老一輩的人說，哺乳期內不能吃韭菜，真的嗎？請問哺乳期內不能吃哪些蔬菜？ 孕媽解答： 上火的不能吃，太涼的辣的鹽的有刺激性的都不宜吃，最好是多喝湯有利於下奶。麵條也不錯。 ...
2017-03-13 -
懷孕期間孕婦吃綠葉菜有利胎兒脊管發育
綠葉菜有利胎兒脊管發育 許多孕婦受傳統觀念的影響，在妊娠期間不太注重蔬菜的攝入，尤其害怕一些綠葉蔬菜上會殘留農藥。再加上妊娠期間的飲食一般都做得相當精細，葉酸等維生素破壞增多，遠遠不能滿足胎...
2017-03-14 -
適合孕婦的夏季開胃小菜有哪些呢
蔬菜豆皮卷 原料： 豆皮1張，綠豆芽50克，胡蘿蔔絲20克，甘藍菜絲40克，豆干50克，精鹽、香油適量。 製作： 先將甘藍菜洗淨、切絲、備用； 胡蘿蔔洗淨、去皮、切絲、備用； 綠豆芽洗淨，豆干洗淨、...
2017-03-15 -
夏天適合孕媽媽們的爽胃小菜有哪些
天氣太熱時孕媽咪的胃口一定也會打折扣，可肚子裡的胎寶貝還等著媽咪輸送營養呢。愛心准爸爸何不下廚做幾道清涼小菜，爽爽孕媽咪的胃口。要知道，一人吃好倆人補！ 蔬菜豆皮卷 原料：豆皮1張，綠豆芽50克，胡...
2017-03-15 -
適合新媽產後吃的蔬菜有哪些
說到產後適合媽媽們產後吃的蔬菜，媽媽們會列舉出多少來呢？不清楚哪些蔬菜多吃對自己身體好的話，小編就給媽媽們總結了一些來給媽媽們介紹。 蓮藕： 蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富...
2017-03-15
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1回答
含鐵高的新鮮水果和蔬菜有哪些？
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1回答
含鈣高的新鮮水果和蔬菜有哪些？
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1回答
懷孕期間，蜂蜜跟菠菜有危害嗎？還有哪些是能吃的跟不能吃的啊？
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1回答
含鐵元素高的蔬菜有哪些？
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1回答
孕婦要多吃什麼蔬菜呢，可以補充維生素C的是蔬菜有哪些？
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3回答
最佳的保胎蔬菜有哪些？
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對眼睛好的蔬菜有哪些？
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影響卵子品質的環境因素有哪些？
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寶寶上火後有哪些飲食宜忌？
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如何判定是否懷孕 症狀有哪些