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寶寶愛吃的小清新--油醋汁土豆沙拉
土豆是再家常不過的一道菜了,酸辣土豆絲、 土豆燉牛肉估計大家都吃膩了吧,那咱就來點新鮮的吃法吧。 其實做沙拉,搭配的菜並不拘泥,家裡有什麼用什麼。 比如彩椒、蘆筍、洋蔥、胡蘿蔔、花椰菜等 都是沙拉...
2017-02-15 -
菠菜綠豆芽 食譜推薦
主料: 菠菜 300克 綠豆芽 100克 調料: 醋 5克 芥末 5克 香油 3克 鹽 3克 味精 2克 醬油 5克 製作工藝 1. 將菠菜擇洗乾淨,切成小段,放入沸水鍋內焯透,撈出過涼備用;...
2017-02-16 -
消暑冷飲:綠豆薄荷冰棒
原料: 綠豆、薄荷、冰糖。 做法: 1、綠豆用清水浸泡二小時後淘洗乾淨,加入適量清水(喜歡冰棒中綠豆多點就少加點水,反之就多加點水,自己掌握); 2、煮開後轉小火,煮至綠豆開花,加冰糖至融化關火;...
2017-02-16 -
消暑冷飲:綠豆蓮子湯
用料 綠豆 蓮子 冰糖 清水 消暑綠豆蓮子湯的做法 綠豆和蓮子用清水沖洗乾淨。 鍋中放足水,放入綠豆和蓮子,開大火至水開後關火,蓋上蓋子燜半小時。(這樣既可以省火,又可使綠豆漸熟) 半小時後繼續開...
2017-02-16 -
消暑冷飲:綠豆百合消暑湯
材料 綠豆100克 鮮百合2頭 雪梨半個 芹菜1根(不是一棵) 清水1000毫升 做法 1)將綠豆浸泡2分鐘後洗淨瀝幹。鮮百合去掉葉瓣上的黑色部分後洗淨。雪梨去皮切丁。芹菜去葉洗淨後切成小丁。 2...
2017-02-16 -
綠豆漿
[用料] 綠豆80克、白糖50克、清水適量。 [制法]1、將綠豆洗淨,浸泡6-16小時。 2、將泡好的綠豆放入LB豆漿機網罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘後豆漿煮熟。 3、趁熱往杯體內加入...
2017-02-16 -
紅棗綠豆豆漿
[用料] 紅棗(去核)15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量。 [制法]1、將綠豆、黃豆浸泡6-16小時;2、將紅棗洗淨與綠豆、黃豆一併放入LB豆漿機網罩中,杯體中加入清水,啟動機器...
2017-02-16 -
解暑降火類:綠豆南瓜湯
材料:綠豆、老南瓜若干,鹽適量。 做法: 1. 前一天晚上把綠豆用食量食鹽醃制; 2. 將綠豆洗淨;老南瓜去皮切成方塊; 3. 燒水開後,下綠豆,煮2分鐘後加入少許涼水; 4. 煮開後,放入南瓜塊...
2017-02-16 -
解暑降火類:老冬瓜鮮荷葉綠豆湯
材料:老冬瓜1000克、鮮荷葉1/4塊、綠豆100克、陳皮1/4個、生薑3片、食鹽少量。 做法: 1. 將綠豆、陳皮用清水浸泡,老冬瓜洗淨切厚塊,生薑切絲,荷葉洗淨; 2. 把1中材料放入鍋中加入...
2017-02-16 -
解暑降火類:綠豆豆漿
用料:綠豆80克、白糖50克、清水適量。 制法:1、將綠豆洗淨,浸泡6—16小時。 2、將泡好的綠豆放入LB豆漿機網罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘後豆漿煮熟。3、趁熱往杯體內加入白糖,不...
2017-02-16 -
解暑降火類:冬瓜綠豆排骨湯
材料:排骨、冬瓜、若干,綠豆、鹽、黃酒、生薑少許。 做法: 1、冬瓜切塊洗淨,生薑切片備用; 2、排骨洗淨,加入生薑片加水大火煮開,去掉血沫子; 3、水開後加入少量黃酒、適量綠豆,小火慢煲兩小時;...
2017-02-16 -
解暑降火類:清火綠豆粥
用料 小米,綠豆 清火綠豆粥的做法 加入綠豆,中火煮五分鐘,再加入小米 清火綠豆粥的做法 步驟1 煮上大概四十分鐘加入冰糖攪拌,關火,盛出,完成
2017-02-16 -
解暑降火類:荷葉綠豆粥
原料:荷葉2張,綠豆30克,粳米 100克,冰糖適量。 製作方法:粳米洗淨浸泡半小時;將一張荷葉洗淨切成3釐米左右方塊,加水煮10分鐘,去渣留汁待用;粳米與綠豆放鍋內,將荷葉汁倒入,加水適量,熬煮...
2017-02-16 -
解暑降火類:紅棗綠豆豆漿
用料:紅棗(去核)15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量。 制法:1、將綠豆、黃豆浸泡6—16小時;2、將紅棗洗淨與綠豆、黃豆一併放入LB豆漿機網罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾...
2017-02-16 -
解暑降火類:菊花綠豆漿
將綠豆清洗乾淨可提前浸泡好綠豆備用,清洗菊花後用開水沖泡10分鐘;然後把泡好的菊花去掉,將菊花茶倒入豆漿機,接著放入提前泡好的綠豆製作成豆漿,加入適量的冰糖即可。菊花能清肝明目還能有效抑制黑色素產...
2017-02-16 -
綠豆芽炒裡脊絲-孕期食譜
綠豆芽炒裡脊絲具有滋腎補肺,潤腸通便之功效,是孕期的一款好食譜。 綠豆芽炒裡脊絲-孕期食譜 主料:豬裡脊肉400克 綠豆芽300克 輔料:雞蛋清60克 調料:薑5克 大蔥5克 味精3克 白...
2017-02-16 -
滋補保健類:綠豆豆漿
用料:綠豆80克、白糖50克、清水適量。 制法:1、將綠豆洗淨,浸泡6—16小時。 2、將泡好的綠豆放入LB豆漿機網罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘後豆漿煮熟。3、趁熱往杯體內加入白糖,不...
2017-02-16 -
滋補保健類:紅棗綠豆豆漿
『用料』 紅棗(去核)15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量。 『制法』 1、將綠豆、黃豆浸泡6—16小時;2、將紅棗洗淨與綠豆、黃豆一併放入LB豆漿機網罩中,杯體中加入清水,啟動機...
2017-02-16 -
孕期不適食譜:草莓綠豆粥
食譜原料 糯米250克,綠豆100克,草莓250克,白糖適量。 工藝做法:煮。 配菜專區:孕婦食譜、粥的做法、素菜、熱菜。 菜譜屬地:粵菜。 製作方法 1、綠豆挑去雜質,淘洗乾淨,用清水浸泡4小時...
2017-02-16 -
孕期不適食譜:綠豆粥
材料:大米140g,綠豆70g,糯米適量,肉鬆適量,水適量。 做法: 1、綠豆淘洗乾淨,倒入電鍋,加水大火開鍋再煮十分鐘左右; 2、大米和糯米淘洗乾淨,倒入電鍋開鍋再煮四十分鐘左右; 3、熬制米粥...
2017-02-16